Preporučeno, 2019

Izbor Urednika

Pijenje kave sprečava demenciju i druge degenerativne bolesti

Iako se uvijek kaže da pijenje kave nije dobro za zdravlje, to je mit koji istraživači na tom području neprestano poriču. Kava uzeta u pravilnim mjerama, tijekom zrelosti, idealna je da nas zaštiti od mnogih bolesti i pomogne u našem kognitivnom razvoju.

Kava nam pomaže u čemu?

Kafić je idealan za:

  • Uvijek imate energiju: komponenta koju imate u većini kava je kofein i stimulira naš živčani sustav. To će nam pomoći da poboljšamo našu koordinaciju, izdržljivost, fluidnost naših pokreta, olakšamo koncentraciju i omogućimo da se osjećamo manje umorni od naših rutina.
  • Protiv raka: Kava je idealna za sprječavanje raka debelog crijeva i raka rektuma, jer kofein inhibira proizvodnju sekreta žučnih kiselina, što uzrokuje pojavu raka u tim područjima.
  • Smanjuje rizik od neurodegenerativnih bolesti, kao što su Parkinsonova i Alzheimerova bolest . Istraživanja su pokazala da konzumiranje prave količine kave pomaže smanjiti rizik od ovih bolesti do pet puta.
  • Dijabetes: Kofein je idealan za stimuliranje stanica gušterače, što može uzrokovati njihov razvoj.
  • Alergije i astma: kava nam pomaže da poboljšamo sve probleme s disanjem koje možemo imati, jer je kofein jedan od najboljih hranjivih tvari u borbi protiv njih.
  • Depresija: Kava, kao dobar stimulans koji jest, pomoći će smanjiti njezine učinke.
  • Pomaže nam upozoriti i poboljšati naše pamćenje .
  • Smanjuje glavobolje: kao što nam kofein pomaže kod alergija, tako je i idealan za smanjenje glavobolje.
  • Sprečava stvaranje krvnih ugrušaka. Pokazalo se, kroz razne studije, da kava ne povećava krvni tlak, niti otkucaje srca.
  • Ima veliku količinu antioksidansa koji zaustavljaju propadanje tjelesnih stanica.
  • Pomaže u rješavanju opstipacije.
  • To je jedan od najboljih izvora kalija i magnezija.

Važna svojstva kave

Među mnogim drugim hranjivim tvarima, najvažniji u kavi su antioksidanti koji doprinose našem tijelu kao i mineralima.

To nam pomaže održati ravnotežu vode u stanicama, spriječiti degenerativne bolesti i rak, kao i pomoći našim mišićima i kostima da najbolje funkcioniraju.

Kava je također doprinositelj vitamina u našem tijelu, što će nam pomoći da imamo mnogo jači imunološki sustav.

Popularne Kategorije

Top