Preporučeno, 2019

Izbor Urednika

Prednosti cimetovog čaja i meda za mršavljenje

Cimet je jedan od najpopularnijih začina u gastronomiji. Dio je osnovnih sastojaka raznih recepata i pića, te ima mnoga korisna svojstva. U tom smislu, vrijedno je poznavanja svojstava čajnog cimeta i meda kako bi mršavili.

Cimetov čaj je piće koje se preporuča držati tijelo u dobrom stanju kada je temperatura niska. Osim toga, djeluje protiv virusnih infekcija, kao prirodno adstrigentno sredstvo.

S druge strane, što se tiče izgleda, čaj od cimeta ima svojstva koja promiču gubitak težine .

Svojstva cimeta za mršavljenje

Moguće je izgubiti težinu s cimetom jer ubrzava metabolizam, što pogoduje sagorijevanju masti. Ima učinak koji stvara toplinu u tijelu, što utječe na najvažnije masno tkivo, kao što je ono koje se nalazi u vratu i abdomenu.

To je samo početak posebnih svojstava cimeta, koje biste trebali iskoristiti ako želite izgubiti težinu. Drugi učinci koje uzrokuje vaše tijelo su:

  • Smanjuje šećer u krvi.
  • Smanjuje razinu kolesterola.

Kada postoji značajan sadržaj šećera u krvotoku, postoje poteškoće u vaskularnoj cirkulaciji prema svakom od vitalnih organa i staničnoj oksigenaciji. Neke posljedice ovog procesa su pretilost i dijabetes.

Slično tome, kada osoba ima visoki kolesterol, to također utječe na cirkulaciju krvi, što dovodi do povećanih šansi srčanog udara, moždanog udara ili vaskularne opstrukcije, među ostalima.

Koristi i kozmetičke koristi od meda i cimeta

Med također ima važan doprinos u slučaju da želite izgubiti težinu ili napraviti promjene kako biste održali rutinu organske hrane. Izvrstan je antioksidans, protuupalno i antibakterijsko sredstvo.

Vrlo je korisna u pripremi napitaka i slastica, osobito za zamjenu sastojaka štetnih po zdravlje.

Međutim, bez obzira na količinu energije koju med ima, morate imati kontrolu. Ova viskozna tekućina ima gotovo iste kalorije kao i rafinirani šećer. Stoga, ako želite izgubiti težinu, najbolje je da ne prelazite preporučenu količinu.

Pročitajte također: Oslobodite se kašlja i prehlade s infuzijom majčine dušice, limuna i meda

Sa svoje strane, cimet također ima važne namjene za ljepotu i dobrobit. Uz dnevnu čajnu žličicu moguće je:

  • Potaknite odmor.
  • Ubrzajte metabolizam.
  • Uklonite infekcije
  • Smanjite rizik za srce
  • Smanjuje upalu
  • Regulirajte probavu.
  • Izbjegavajte prerano starenje.

Kako pripremiti čaj od cimeta i med za mršavljenje?

Priprema šalice čajnog cimeta i meda za mršavljenje je tako jednostavna da nećete vjerovati.

sastojci

  • ½ čajne žlice mljevenog cimeta (3, 5 g)
  • 1 čajna žličica meda (7, 5 g)
  • 1 čaša tople vode (250 ml)
  • Nekoliko kapi limunovog soka (izborno)

priprema

  • Zagrijte vodu u koju ćete integrirati med i cimet, pazeći da ne dosegne točku ključanja.
  • Nakon toga, vrijeme je da dodamo cimet i med.
  • Dobro promiješajte tako da su sastojci pomiješani, i imat ćete ukusni čaj spreman za piće i izgubiti te viškove.
  • Ako želite, možete dodati nekoliko kapi limuna ako volite njegov kiseli dodir.

Koje je najbolje vrijeme za infuziju?

Kada govorimo o tome da želimo izgubiti na težini, važno je uzeti u obzir svaki detalj koji će nam donijeti najveću korist, uključujući i određeni trenutak u kojem ćemo morati uzeti ovu infuziju.

Preporučamo konzumiranje šalice čajnog cimeta s medom pola sata prije doručka, ili da to učinite prije spavanja . Dobivate iste učinke mršavljenja u oba slučaja.

Ne propustite ovaj članak: 5 namirnica uključiti za doručak za izgubiti težinu

Kontraindikacije cimeta i meda

Ako uživate u ovom receptu i vjerujete da slijedom određene mjere nije toliko važno, objasnimo neke kontraindikacije za ne pretjerivanje dnevne doze cimeta i meda.

  • Među mogućim nuspojavama prekomjerne konzumacije cimeta je rizik od depresije i oštećenja jetre.
  • Što se tiče meda, to obično uzrokuje promjene kod ljudi alergičnih na pelud.

Uzmite u obzir da za dobivanje koristi potrošnja mora biti izvršena uz odgovarajuću kontrolu . Budite odgovorni za svoje zdravlje i zdravlje općenito, i kombinirajte ovu infuziju s rutinom vježbanja i uravnoteženom prehranom. Cimetov čaj i med mogu vam pomoći u mršavljenju, ali ne rade čuda.

Popularne Kategorije

Top