Preporučeno, 2019

Izbor Urednika

8 biljaka koje možete koristiti za poboljšanje zdravlja pluća

Zdravlje pluća je vrlo važno, jer su pluća odgovorna za osiguravanje kisika koje naše stanice zahtijevaju, a osim toga, one su odgovorne za izbacivanje ugljičnog dioksida kroz isticanje.

Njihove funkcije daleko nadilaze dišne ​​krajeve, jer su također potrebne za filtriranje čestica i štetnih tvari koje se nalaze u okolišu.

Problem je u tome što su oni toliko složeni i delikatni da je njihovo zdravlje ponekad ugroženo nakupljanjem toksina i raznih vrsta infekcija.

Kao posljedica toga, pokreće se niz negativnih respiratornih reakcija. Postoji nekoliko bolesti koje mogu utjecati na kvalitetu života.

Srećom, postoji nekoliko sastojaka prirodnog podrijetla. Njegovo korištenje osigurava podršku za ovaj sustav za poboljšanje sposobnosti otklanjanja pogrešaka.

Danas želimo podijeliti 8 zdravih biljaka čija svojstva štite i poboljšavaju zdravlje pluća.

Svakako ih isprobajte!

Biljke za jačanje zdravlja pluća

1. Timijan

Timijan je jedna od ljekovitih trava koja se preporučuje za ublažavanje iritacije i zagušenja dišnih putova.

  • Njegova eterična ulja djeluju antibiotski, protugljivično i protuupalno, a osim jačanja imunološkog sustava potiču i čišćenje pluća.
  • I potrošnja njegove infuzije i udisanje para mogu poslužiti kao lijek za poticanje eliminacije toksina zadržanih u sustavu.

Pročitajte također: 10 znakova da vaša pluća mogu biti neuspješna

2. Slatki korijen

Ovaj je korijen jedan od biljaka tradicionalne kineske medicine. Njegova je popularnost zahvaljujući višestrukim lijekovima.

  • Njegovi protuupalni i analgetski spojevi smanjuju upalu dišnih i grla. Prema tome, oni olakšavaju prolaz kisika do stanica.
  • Osim toga, oni doprinose ublažavanju sluznice tijela, uključujući i one koje prekrivaju pluća i grlo.
  • Njegovi ekspektorantni i antibakterijski učinci pomažu eliminirati višak sluzi, kontrolirajući kongestiju i poteškoće s disanjem.

To, dodano esencijalnim hranjivim tvarima, povećava imunološki odgovor organizma na prisutnost virusa i bakterija.

Kao da to nije dovoljno, još uvijek nudi značajne količine flavonoida, antioksidanata koji inhibiraju oštećenja stanica kako bi se spriječio rak pluća.

3. Origano

To je aromatična biljka koja se ističe svojim visokim sadržajem ružmarinske kiseline i karvakrola. Ta dva antioksidanta pomažu usporiti proizvodnju histamina u slučajevima alergija na dišne ​​putove.

Osim toga, možemo dodati i pogodnosti:

  • Njegova protuupalna i ekspektorantna sredstva pomažu očistiti dišne ​​putove, olakšavajući eliminaciju sluzi i toksina zadržanih u plućima.
  • Prirodno ulje dobiveno iz njegovih listova učinkovito je sredstvo protiv bakterijskih infekcija, poput gripe ili prehlade.

4. Obrada tla

Ova se biljka od davnina koristi kao moćan lijek koji ublažava iritaciju sluznice pluća i grla.

To je 100% prirodno rješenje za liječenje kašlja i zapravo koncentrira antibiotike i protuupalne tvari.

5. Kadulja

Napitak od kadulje je prirodni lijek protiv iritacije pluća, osobito kod pušača.

  • Njegovi antibakterijski i depurativni spojevi pomažu ukloniti toksične spojeve koji su zarobljeni u vašem tkivu. Dakle, oni nude olakšanje od zagušenja i poteškoća s disanjem.

6. Eukaliptus

Osvježavajuća aroma eukaliptusa koristi se stotinama godina kao dopuna jačanju zdravlja pluća.

Iako to ne podnose svi, većina obično pronalazi brzo ublažavanje kongestije, kašlja i iritacije nosnih kanala.

Njegovi aktivni spojevi potiču iskašljavanje i protuupalno djelovanje koje pomaže u liječenju problema kao što su bronhitis, astma i obične prehlade.

Osim toga, nudi snažne antioksidanse koji pomažu jačanju imunološkog sustava.

7. Mint

Mint i njegovo eterično ulje sadrže mentol, popularni sastojak u liječenju plućnih bolesti.

Ova tvar opušta glatke mišiće dišnih putova i potiče normalno disanje, posebno u slučajevima zagušenja.

Također ima antihistaminska i detoksikacijska svojstva koja pomažu u suzbijanju simptoma respiratornih alergija.

Pročitajte ovaj članak: Pripremite prirodnu mast za dekongestiranje dišnih putova

8. Mullein

Listovi i cvjetovi biljke divizma imaju aktivne tvari koje pomažu jačanju i pročišćavanju pluća.

Njegovi prirodni ekstrakti potiču eliminaciju toksina i, osim toga, kontroliraju prekomjernu proizvodnju sluzi i upale.

Jeste li primijetili poteškoće s disanjem? Na taj način biti sigurni da uzorak neke od bilja spomenutih vratiti vaše zdravlje pluća.

Glavna slika koju nudi © wikiHow.com.

Ako se problemi i dalje javljaju, svakako se posavjetujte sa svojim liječnikom jer će navesti odgovarajući tretman koji treba slijediti.

Jesu li vam upute bile korisne? Zato ostanite na našoj stranici.

Popularne Kategorije

Top