Preporučeno, 2019

Izbor Urednika

Savjeti za zdravu sobu

Četvrti je dio kuće u kojem moramo biti u stanju povratiti energije koje je tijelo izgubilo tijekom dana i, ako imamo partnera, moramo obratiti pozornost na nekoliko detalja.

Osim toga, obično ostajemo u prosjeku 8 sati dnevno, tako da je prikladno imati na umu nekoliko aspekata.

U ovom članku dajemo nekoliko savjeta za zdravu i uravnoteženu sobu.

Čist i prozračan prostor

Čišćenje kuće je neophodno i uvijek treba raditi s prirodnim proizvodima . Danas možemo čistiti sobu limunom, sodom za pečenje i octom.

No, sobi treba više temeljite higijene ako želimo postići ugodan i miran san.

Da bi čišćenje bilo dovršeno, moramo uzeti u obzir da je u vlažnim i toplim prostorima, kao što su plahte, popluni, zavjese, punjene životinje, madraci, jastuci ili tepisi, mjesto gdje se većina grinja razmnožava.

Kako biste ih izbjegli, preporučujemo da svaki dan provjetravate kuću, ostavljajući sunce izravno na mjestima na kojima se mogu pojaviti grinje.

Ako nema prozora ili postoji slaba ventilacija, možemo koristiti stropni ventilator.

Ne zaboravite pročitati: Kako izbjeći probleme s grinjama

Bez elektromagnetskog onečišćenja

Velika je pogreška za naše zdravlje da napunimo sobu gadgetima poput računala, televizije ili telefona, jer emitiraju elektromagnetske valove koji utječu na naš živčani sustav i sprječavaju dobar odmor, uz utjecanje na razvoj kroničnih bolesti.

Preporučamo da izbjegavate ove uređaje u spavaćoj sobi i smjestite ih u dnevnu sobu ili u druge dijelove kuće. Ako su neophodni, trebali bi ih prekinuti tijekom sna, kao i bilo koju bežičnu vezu koja postoji kod kuće.

S druge strane, izbjegavajte ležanje u blizini električnih utičnica.

Suvišak?

Mjesto za odmor ne bi trebalo biti puno stvari. Općenito, najzastupljeniji su namještaj, slike i fotografije, knjige, lutke, elementi rada itd.

Najpoželjnije je biti što je moguće manje, jer svi ti objekti utječu na promjene u našem umu, prije i za vrijeme spavanja.

Trebali bismo pokušati ne imati previše stvari na vidiku, već ih pokušati zadržati u kutijama, u ormarima ili ispod kreveta.

Možemo imati neki opuštajući element na vidiku, poput slike ili svijeće. Možemo se odlučiti i za biljku, sve dok je pogodna za unutrašnjost kuće.

Jedna od najprikladnijih je Jiboia (ili Đavolja Hera), ne samo zato što zahtijeva malo njege, nego i zato što se brine o obnovi zraka na prirodan način.

Mjesto za par

Kada par dijeli sobu, treba uzeti u obzir da će to biti i mjesto gdje se stimulira romantizam i stoga se mora izbjegavati vrlo jake elemente i boje koji mogu ometati komunikaciju.

Za boju zidova preporučujemo bijelu, žutu, svijetlozelenu ili ljubičastu boju; namještaj i kompleti mogu sadržavati crvene ili ružičaste detalje, dvije strastvene boje koje ne smijemo zloupotrijebiti kako ne bismo pojačali rasprave.

Želite znati više? Pročitajte: Kako stvoriti skladno okruženje u vašem domu?

Miris sobe

Kako želimo da naša soba miriše? Nakon što ga dobro provjetravamo svaki dan, u popodnevnim satima možemo aromatizirati sobu na prirodan način. Ako pribjegavamo prirodnim aromama također ćemo imati koristi od njegovih svojstava, što može pomoći u uravnoteženju emocija.

  • Za povećanje libida: Ilangue-ilangue i vanilija.
  • Ojačati romantiku: Rosa.
  • Očistiti okruženje negativnih emocija: Rosemary .
  • Za osvježavanje: Mint.
  • Za toplinu: đumbir.
  • Promicati radost: arome citrusa, osobito narančaste.

Domaći mirisi mogu se stvoriti korištenjem svijeća, tamjana ili eteričnih ulja. U potonjem slučaju moramo osigurati da su oni 100% prirodni i, ako je moguće, ekološki, kako bi se osigurali korisni učinci.

Mnoge prodavaonice prodaju esencije, ali su umjetne i samo mirišu na podjele kuće.

Top