Preporučeno, 2019

Izbor Urednika

5 točaka akupresure primjenjuju se na lice i njegove nevjerojatne koristi

To je tehnika koja potječe iz tradicionalne kineske medicine. Temelji se na poticanju određenih konkretnih točaka našeg tijela da se opredijeli za pravovremenu ili cjelovitu dobrobit. Znati 5 točaka akupresure za nanošenje na lice i njegove nevjerojatne koristi

Bez obzira na to koristimo li redovito akupresuru, ili ako još nismo poduzeli taj korak, nikada ga nećete početi primjenjivati ​​na svakodnevnoj osnovi kako biste ocijenili rezultate.

Akupresura oslobađa nagomilanu napetost, povećava cirkulaciju krvi, smanjuje bol i stvara opuštanje.

To je nešto što nam može učiniti mnogo dobrog u danom trenutku kada, na primjer, u osjećajima koje obuzima stres.

Potrebno je reći da se suočavamo s alternativnom terapijom i da se njime ne traži niti namjerava kroz nju liječiti bilo koju bolest, već poboljšati blagostanje i ponuditi prirodniji tretman običnim medicinskim pristupima.

Stoga ohrabrujemo da u sebi dokažemo ovih 5 točaka pritiska.

Ako u bilo kojem trenutku patite od napetosti, osjećate se iscrpljeni za dug dan na poslu ili jednostavno želite poboljšati cirkulaciju krvi, nemojte sumnjati u to, stavite je u praksu i saznajte kako to djeluje.

1. Akupresura u " trećem oku " \ t

Akupresura u tzv. Trećem oku jedna je od najčešćih točaka u vrijeme liječenja glavobolje ili čak migrene.

  • Ova točka leži samo u središtu obrva i na nosnoj podjeli.
  • Pritisak na ovu regiju omogućuje nam, na primjer, stimulaciju više krvnih žila. Stoga poboljšava cirkulaciju, oksigenaciju i čak je koristan za liječenje nekih kožnih problema.
  • Da biste stimulirali ovu točku, možete to učiniti kroz dva mehanizma:
    • Prvo je jednostavno: pritiskajte pokazivačem samo 60 sekundi.
    • Drugi oblik je vrlo opuštajući: bez podizanja prsta iz "trećeg oka", izvedite kružne pokrete. Vrlo jednostavno.

Saznajte više: 4 točke pritiska za ublažavanje raznih bolova

2. Točka od bambusa

Točka bambusa zrači naše nosne šupljine, pogoduje opuštanju, ublažava stres i, osim toga, omogućuje nam dekongestiranje nosa.

  • Da biste pronašli točku od bambusa, jednostavno stavite indeksne prste u unutarnje kutove očiju.
  • To je kost koja okružuje naše očne jabučice, vrlo osjetljive prostore koji stimuliraju višestruke senzacije pogodne da nam pruže brzo blagostanje.

U tom slučaju, trebate pritisnuti samo prstima na tim točkama jednu minutu.

Međutim, uvijek treba izbjegavati previše. Inače ćemo osjetiti bol od kratkih vizualnih halucinacija kao što su točke ili svjetla.

3. Točka "vrata svijesti"

Ta se točka nalazi na potiljku vrata, samo u podnožju lubanje i zrači dvije bitne mišiće u tom području tijela: trapez i sternokleidomastoid.

  • Koristi od primjene akupresure u ovom području našeg tijela su višestruke i mogu se iskušati povremeno (iako bi u ovom slučaju bilo prikladnije da nam druga osoba pomogne).
  • Poticanje tzv. "Vrata svijesti" ublažava migrenu i ukočenost vrata.
  • Također će nam pomoći da smanjimo vrtoglavicu, mučninu, bolove u oku, pa čak i neugodno zujanje.

Osoba koja primjenjuje ovu terapiju trebala bi najprije locirati ove dvije točke na temelju naše lubanje.

  • Prvo pritisnite 5 sekundi prstima i zatim masirajte zglobove prstiju 3 minute.

U idealnom slučaju, budimo položeni tijekom cijelog procesa.

Pročitajte također: Ubrzajte olakšanje migrene pomoću 6 alternativnih rješenja

4. Akupresura na " točki mirisa"

Ovo poetsko ime, "točka mirisa", zapravo leži u dvije točke na svakoj strani nosnih fossae.

Prednosti primjene akupresure u ovom području su, ovom prilikom, nešto ograničenije, ali i dalje zanimljive: ublažavaju migrenu i strašne nelagode povezane sa sinusitisom.

  • Da biste to učinili, dodirnite vrhove prstiju u tim područjima i zatim masirajte jednu minutu. Vrlo opuštajuće!

Akupresurna tehnika može donijeti nekoliko prednosti svakodnevnom stresu.

5. Vjetrenjača ili točka GV16 fengfu

Novo ime nabijeno magijom da označi vrlo specifičnu točku: naš potiljak.

Zanimljivo je znati da je to jedna od najpoznatijih jer Gv16 Fengfu točka, smještena između ušća glave i vrata, ima terapeutsku korist za više organa našeg tijela.

To bi bile neke od njegovih prednosti:

  • Poboljšava san.
  • Pomaže nam u probavi.
  • Smanjuje glavobolju, zubobolju i bol u zglobovima.
  • Promiče cirkulaciju krvi.

Da biste stimulirali vjetrovnu kuću, koristite malu kocku leda. Uzmite s njom pritisak u intervalima od 3 sekunde, jednu minutu.

Dobrobit koja nam daje je gotovo trenutna.

Glavna slika koju nudi © wikiHow.comz

Top