Preporučeno, 2019

Izbor Urednika

Kako spriječiti gubitak kose

Gubitak kose je sve češći problem kod muškaraca i žena i može biti povezan s dnevnim faktorima koji često ostaju nezapaženi.

Smatra se normalnim da dnevno padne do 100 dlačica. Dakle, briga se obično javlja tek kad shvatimo da kosa pada vrlo često iu velikim količinama.

Kada primijetimo gubitak kose, prvi korak je identificirati razlog problema s kosom. Ove informacije će biti važne kako bismo mogli poduzeti potrebne mjere.

Razlozi zbog kojih žice padaju su čimbenici poput klime, stresa, anemije , neadekvatnog hranjenja, genetskih problema, između ostalih.

Dakle, danas u ovom prostoru saznajte kako spriječiti i liječiti ovaj problem.

Savjeti za održavanje zdrave kose i sprečavanje pada kose

Ako primijetite da vaša kosa gubi vitalnost i prečesto pada, važno je da odmah prestanete koristiti ukosnice, sušilice i bilo koju drugu vrstu tretmana koji će kosu pretvoriti u pretjeranu toplinu.

Ovi elementi mogu dodatno oslabiti gubitak kose, pa je vrlo poželjno izbjegavati ih.

Osim toga, održavanje uravnotežene prehrane vrlo je važno za zdravlje kose. Nutritivni nedostaci izravno su povezani s gubitkom kose; slabljenje strukture i izazivanje loma pređe.

Stoga se preporučuje prehrana bogata vitaminom A, vitaminom B, biotinom, vitaminom C, bakrom, željezom, cinkom, proteinima i vodom.

Uske frizure na ženama također uzrokuju gubitak kose. Ova vrsta frizure proizvodi nuspojavu koja se zove povlačenje, što uzrokuje gubitak kose.

Pročitajte više: 5 načina za izbjegavanje gubitka kose

Više savjeta

Postoje dva važna čimbenika za zdravu kosu: odmor i dobar san. Istraživanja su pokazala da ljudi koji dobro spavaju obično imaju manje gubitka kose.

Zamor i umor su dva druga faktora koji mogu proizvesti pad.

Osim toga, uporaba jakih kemikalija može uvelike oslabiti kosu i vlasište, što je još jedan veliki uzrok gubitka kose.

Česta uporaba kemijski jakih boja i šampona također uzrokuje gubitak vitalnosti kose. U tom slučaju, preporuča se izbjegavati njihovo korištenje i odlučiti se za više prirodnih proizvoda.

Neki ljudi imaju naviku pranja kose svaki dan. S kosom u stanju ispuštanja, izbjegavajte svakodnevno pranje, tako da će se "odmoriti" od vlage i upotrijebljenih proizvoda.

Prije češljanja kose ili izrade bilo kakve frizure, provjerite je li potpuno suha. Mokra kosa uzrokuje otvaranje kapilarnih pora i stoga će biti više pada.

Tjelesna aktivnost također pomaže u zdravlje kose. Redovita tjelovježba stimulira cirkulaciju vlasišta.

Izbjegavajte sve stresne situacije i brige; ti faktori utječu na gubitak kose i mogu postati glavni uzrok.

Kada primijetite da kosa počinje ispadati iz normalnog raspona od 100 žica dnevno, potražite dermatologa jer će točno identificirati uzrok problema i preporučiti najprikladniji tretman.

Prirodni lijekovi protiv gubitka kose

aloja

Preporuča se masirati kožu glave pulpom kako bi se zaustavio gubitak kose.

Saznajte više: Poboljšajte svoje vizualno zdravlje sa zrnom

Luk i limun

Da biste spriječili gubitak kose, pomiješajte sok od limuna sa sokom luka, zatim masirajte vlasište. Na kraju pustite da djeluje 15 minuta i isperite.

Kokosovo mlijeko

Masiranje korijena kose mlijekom kokosa ojačat će ga, spriječiti pad i potaknuti rast i svjetlinu.

Ulje od riblje jetre

Riblje ulje sprječava i uvelike smanjuje pad. Jednostavno nanesite ulje izravno na kožu noću, pustite ga da djeluje i isperite ujutro.

rajčica

Rajčica će pomoći u borbi protiv gubitka kose i smanjiti problem. Da biste to učinili, jednostavno pomiješajte rajčicu s klinčićima, a zatim nanesite na vlasište, ostavljajući djelovati 10 minuta.

Top