Preporučeno, 2019

Izbor Urednika

Mitovi o dijabetesu koje morate zaboraviti

Kada se osobi dijagnosticira dijabetes, ono što najviše boli je žrtva koju mora napraviti.

Nema žitarica i nema kruha, a da ne spominjem sve ostale mitove o bolesti koje su mnogi čitatelji već čuli.

U tom trenutku počinju frustracije, jer osoba mora gledati sve što ulazi kroz njegova usta.

Oni samo najavljuju da osoba ima bolest i da je već počela razmišljati o tome kako je teško živjeti s nečim što zahtijeva toliko fizičke zdravstvene zaštite.

U sebi, ljudi koji boluju od dijabetesa razmišljaju o tome koliko slatkiša će pojesti kako bi izbjegli komplikacije.

Iako je dijabetes kronično zdravstveno stanje koje pogađa 8, 5% odrasle populacije svijeta, slijede neki od mitova koje biste trebali ignorirati.

Tip 1 i tip 2 dijabetesa su slični

Ovaj mit mnoge ljude zbunjuje s liječenjem, što može dovesti do ozbiljnih zdravstvenih problema. Zamislite da vam se dijagnosticira dijabetes tipa 2, i vaša obitelj kupuje lijekove za borbu protiv dijabetesa tipa 1.

Nema sumnje da su imali dobre namjere, ali umjesto da poboljšaju situaciju, oni će je pogoršati.

Kako bi se izbjegao prvi mit o dijabetesu i jasnije sagledavanje razlika između njih, važno je znati što svaki od njih predstavlja:

  • Kada dijagnosticirate osobu s dijabetesom tipa 1, to znači da vaše tijelo ne proizvodi inzulin.

Svatko treba inzulin, koji je hormon koji proizvodi gušterača. Ona daje stanicama energiju u obliku glukoze.

Dijabetes tipa 1 je autoimuna bolest koja uzrokuje da tijelo pogrešno napada stanice koje proizvode inzulin.

  • Dijabetes tipa 2 pojavljuje se kada tijelo proizvodi inzulin, ali ga ne koristi učinkovito. Kada postoji ovaj tip dijabetesa, kaže se da postoji otpornost na inzulin.

Ako je to vaš slučaj, možda ćete trebati malu dodatnu dozu za odlazak na posao.

Osobe s dijabetesom moraju koristiti inzulin

Među mitovima o dijabetesu to je povezano s prethodnim. Mnogi ljudi vjeruju da bi svi bolesnici s dijabetesom trebali ubrizgavati inzulin.

Stvarnost je da 100% onih koji imaju dijabetes tipa 1 trebaju ubrizgati inzulin, a samo 30% osoba s tipom 2 koristi ovaj tretman.

Međutim, u potonjem slučaju liječenje je također rijetko. Dijabetes tipa 2 može se kontrolirati oralnim lijekovima koji djeluju na smanjenje količine šećera u krvi i pogoduju povećanju inzulina u tijelu.

Oba tipa dijabetesa mogu se regulirati rutinom vježbanja, hranjivom prehranom koja pomaže u sprječavanju šiljaka u šećeru, pa čak i održavanju uravnoteženog krvnog tlaka.

U slučaju dijabetesa tipa 2, uporaba lijekova može se smanjiti ako se postigne ravnoteža u zdravlju. Kod dijabetesa tipa 1, osobi je potreban inzulin cijeli život uz prethodne preporuke.

Ako imate dijabetes, ne možete jesti ugljikohidrate

Naravno, jedenje ugljikohidrata je dopušteno. Iako, ako imate dijabetes, očito ih trebate jesti u manjim količinama. Međutim, ne morate potpuno eliminirati ovu vrstu hrane.

Da biste se suprotstavili trećini mitova o dijabetesu, trebate posjetiti dijetetičara kako biste naznačili količinu koju možete konzumirati.

Biti spreman za jelo nije loše, ali morate paziti da s vremena na vrijeme zadovoljite svoju volju. Pretvoriti ovo u svakodnevnu naviku bit će protiv zdravlja vašeg tijela, pa čak i protiv vlastitog života.

Ugljikohidrati koje trebate izbjegavati su sintetski ili s niskim nutritivnim sadržajem :

  • kruh
  • šećeri
  • zaslađivače
  • bezalkoholna pića
  • bomboni

Postoje ugljikohidrati s visokim udjelom vlakana, kao što su leća, grah, squash i krumpir. One usporavaju probavu i pomažu održati razinu šećera u krvi relativno stabilnom.

Jedenje previše šećera uzrokuje dijabetes

Ovo je jedan od najčešćih mitova o dijabetesu i, u stvari, mnogi znanstvenici su utvrdili da šećeri nisu uzrok ove bolesti.

No, dijabetes je odgovor na kompliciranu vezu između ugljikohidrata i šećera.

To može biti i zbog povijesti dijabetesa u obitelji, naše težine ili načina na koji se naše tijelo prilagođava svemu što je prije rečeno.

Zapamtite da nisu svi šećeri isti. Na primjer, fruktoza, koja se nalazi u prirodnim plodovima, uzrokuje manje štete od šećera koje nalazimo u slatkišima.

Dijabetes nije ozbiljna bolest

Ova bolest je vrlo ozbiljna. Činjenica da pacijent neće umrijeti od dijabetesa ne znači da neće uzrokovati komplikacije. Ako se ne poduzmu odgovarajuće mjere za kontrolu problema, bolest može dovesti do:

  • Bolesti srca
  • udar
  • amputacije
  • slijepilo
  • Bolest bubrega

Tužno je vidjeti osobe s dijabetesom koje počinju zapostavljati sebe ne vjerujući da ih bolest može ubiti. Iako je to djelomična istina, morate znati da vaše komplikacije mogu biti još gore.

Top