Preporučeno, 2019

Izbor Urednika

Revitalizirajte bubrege sa 6 vrlo jednostavnih savjeta

Revitalizirajte bubrege vodom? Razmislite na trenutak o količini vode koju pijete svaki dan. Također, zapitajte se mislite li da konzumirate najprikladnije voće i povrće kako biste se brinuli o bubrezima. Dok razmišljamo o ovome, često ćemo shvatiti koliko smo bezbrižni prema našem zdravlju.

Zdravlje naših bubrega

Upadamo u ritam života gdje je sve mahnito, jedemo gotovo sve što vidimo bez brige o tome je li zdravo ili ne.

Razmislite da je problem koji mnogi imaju u tome da kad trpe razdoblja stresa ili tjeskobe, oni uglavnom traže da se zasite nezdravim stvarima, kao što je slučaj s hamburgerima, pizzama, grickalicama.

Ove nam nam namirnice pružaju vrlo zavodljiv osjećaj mirnoće, jer na duže staze mnogo oštećuju bubrege. Isto vrijedi i za sol.

Mnoga naša jela popraćena su ovim štetnim "dodirom". Osim slane hrane, iako se čini iznenađujućim, mnogi slatkiši ili industrijski pečeni proizvodi također sadrže sol.

Dakle, stvari su jednostavne, jer će neizbježno svaki dan oštetiti bubrege. To moramo biti svjesni. Iznenada, možemo iskusiti sljedeće simptome:

  • Pečenje na mokrenju;
  • Nagon da često odlazite u kupaonicu, također otkrivajući da je mokraća potamnila;
  • infekcije;
  • Kamen u bubregu.
  • Bol u donjem dijelu leđa;
  • Oteklina, osjećaj da je hrana slabo probavljena;
  • Povišen krvni tlak kao posljedica zatajenja bubrega.

Želite znati više? Budite sigurni da pročitate: Prirodni tretmani za infekciju mokraćnog sustava

Savjeti za revitalizaciju naših bubrega

Što znači revitaliziranje naših bubrega? Ova ideja je pokrenuta kako bi se poboljšalo funkcioniranje bubrega, kako bi im se olakšao život, ojačali, smanjili funkcionalnost, filtrirali i pročistili tijelo na najbolji mogući način. Da vidimo kako to postići.

1. Jedna žlica sode bikarbone dnevno

Uzimajući žlicu sode bikarbone je sjajan terapija za brigu o bubrezima, jer tajna njegove koristi leži u činjenici da se može ispravno očistiti bubrege, sprečavajući razvoj bubrežnih kamenaca .

Osim toga, olakšava vam svakodnevnu funkciju. Činjenica da nam to omogućuje da uravnotežimo kiselost našeg tijela i njegovo lužnatost čini ovaj spoj nečim osnovnim za uzeti, na primjer, nakon večere. Mala žlica otopljena u vodi i gotova!

2. Dvije litre vode niske mineralizacije

Znamo da na tržištu postoji mnogo vrsta vode. Najpogodniji za njegu i revitalizaciju bubrega je nesumnjivo onaj s najmanje mineralizacije . Postoje izvori koji su vrlo bogati kalcijem, silicijem i drugim mineralima koji u nekom trenutku mogu biti korisni.

Međutim, osobe s problemima s bubrezima, visokim krvnim tlakom i malom djecom bolje se služe s blažom mineralnom vodom. Ova vrsta vode omogućuje nam da bolje uklonimo toksine, da smo diuretici i zdraviji.

3. Prednosti lubenice

Liječnici smatraju da je lubenica autentično ljekovito voće i najbolji saveznici za bubreg. Zašto? Uglavnom zbog visokog sadržaja vode, vrlo je pogodan za čišćenje krvi i bubrega . Može se konzumirati u svom prirodnom obliku ili u soku, ali uvijek svježe. Ako je vrlo zrelo, gubimo neka njegova svojstva.

4. Lijek za revitalizaciju bubrega

Artičoka je još jedan vrlo jednostavan i učinkovit lijek za zbrinjavanje bubrega i jetre. Jednostavno kuhajte artičoku i pijte tijekom dana vodu dobivenu od ovog kuhanja, pomiješanu sa sokom od pola limuna.

Ovo povrće se također može konzumirati, ali ova voda je izvrsna za poboljšanje osnovnih funkcija tih organa.

5. Jutarnji sok od ananasa i grožđa

Ne propustite priliku kupiti svježi ananas. Visoka količina vlakana i vitamina čine ovo voće izvrsnim za revitalizaciju bubrega, jer ih on može ojačati.

Osim toga, nudi veliki diuretski učinak koji uzrokuje više mokrenja i, posljedično, pročišćava naš organizam.

U kombinaciji s grožđem postaje vrlo snažan tonik za početak dana. Ali, zapamtite, ananas mora uvijek biti svjež da nam ponudi više vitamina!

Više koristi od ananasa za vas da znate. Čitajte: Detoksificirajte tijelo ovom hranom za čišćenje papaje i ananasa

6. Infuzija maslačka

Maslačak se smatra najboljom ljekovitom biljkom koja revitalizira zdravlje naših bubrega. Stoga je vrlo prikladno uzeti šalicu ove infuzije svakog popodneva.

Potrebno je uzeti u obzir da, prema mišljenju stručnjaka u biljnoj medicini, to je korijen maslačka koji ima veća svojstva za naše zdravlje općenito, jer je dobro za probavu, za upale, za pročišćavanje i favoriziranje proizvodnje mokraće i dovoljan za filtriranje bubrega. Ove informacije vrijedi razmotriti!

Obavezno se posavjetujte sa svojim liječnikom prije upotrebe navedenih preparata, jer će vas to uputiti na najprikladniji način.

Jesu li vam savjeti korisni? Zato nastavite čitati naše članke.

Top