Preporučeno, 2019

Izbor Urednika

Zašto bismo svaku večer uzimali infuziju u jetru?

Jetra je jedan od organa našeg tijela koji najviše pati od posljedica loše prehrane, aditiva i otrovnih tvari, negativnih emocija, kontaminacije itd.

Iz tog razloga, a kako bi se spriječili zdravstveni problemi, moramo se pobrinuti za njega na poseban način s prirodnim lijekovima.

U ovom ćemo članku objasniti prednosti uzimanja čaja svake noći kako bi se poboljšala funkcija jetre . Jednostavan i preventivan prirodni lijek.

Važnost jetre

Jetra je najveći organ u našem tijelu i jedan od najvažnijih. Među njegovim funkcijama ističu se pretvaranje hrane u energiju, uklanjanje toksina i pomoć u procesu probave .

To je jedan od organa koji najviše pati od loših navika modernog života. Međutim, ona također ima prednost kapaciteta za samo-obnavljanje . To jest, ako neke stanice ovog organa umru ili se dio njih povuče, nove se stanice prirodno stvaraju.

Preporučujemo čitanje: 3 juhe za detoksifikaciju jetre

Što je to infuzija u jetri?

Infuzija jetre je napravljena od biljnih lijekova koji poboljšavaju funkciju jetre i žučnog mjehura. Stoga pomažu u sprječavanju bolesti koje proizlaze iz nepravilnog funkcioniranja tih organa.

Obično su infuzije s gorkim okusom, koje se pripremaju kuhanjem i ostavljaju se da odstoje nekoliko minuta nakon ključanja.

Možemo izabrati jednu ili više biljaka, ili kupiti gotove infuzije u trgovinama prirodnih proizvoda koji već imaju nekoliko mješovitih biljaka.

Koju možemo odabrati?

Ističemo neke od ljekovitih biljaka, uobičajene potrošnje, liječenja i sprječavanja patologija povezanih s jetrom:

Mlijeko čička

To je jedna od najboljih biljaka za regeneraciju jetre. Među njegovim komponentama nalazimo:

  • vitamina C,
  • minerale kao što su magnezij, kalij, kalcij, selen, linolna kiselina,
  • flavonoidi kao što je kvercetin.

maslačak

Maslačak se brine i za jetru i za bubrege, jer povećava kapacitet pročišćavanja tijela. Stoga je vrlo koristan u slučajevima lijen jetre ili masne jetre, jer povećava izlučivanje žuči.

borovnica

Boldo sadrži alkaloide poput boldina koji štiti jetru i koristi se za aktiviranje proizvodnje i izbacivanja žuči. Osim toga, ona također ublažava bolesti probavnog sustava, čisti tijelo i bori se protiv nesanice.

artičoka

Kofeinska, linolna i oleinska kiselina, koju artičoka sadrži, štite jetru. S druge strane, oni pomažu oporavak u slučaju bolesti kao što su ciroza, hepatitis ili zatajenje jetre.

Također je vrijedan pažnje zeleni čaj, biljka s mnogo prednosti za jetru, bogata antioksidansima i mnogim drugim svojstvima za zdravlje. Međutim , ne dodajemo ga na popis jer je blago stimulativan, što može omesti spavanje nekih ljudi.

Ali ako budno provedete noć ili nemate problema sa spavanjem, možete bez problema konzumirati zeleni čaj.

Kako da uzmemo?

  • Infuzija bi trebala sadržavati malo vode kako bi se izbjegla potreba za mokrenjem noću jer bi to prekinula vaš odmor. Dovoljno je pola čaše vode (100 ml).
  • Pustili smo ga da se odmori i pili smo vruće ili toplo.
  • Njegove učinke možemo pojačati dodavanjem pola limunovog soka. Tako ćemo također prikriti svoj gorki okus.
  • Ako ga želimo zasladiti, učinit ćemo to s malo prirodne stevije, u ekstraktu ili dodavanjem nekih listova u čaj.

Popit ćemo prije spavanja ili u 11 sati.

Vidi također: 6 Upotreba limuna u kozmetičkim tretmanima

Zašto noću?

Prema tradicionalnoj kineskoj medicini, jetre i žučnog mjehura regeneriraju se tijekom malih jutarnjih sati, tako da će svaki dodatak koji uzmemo biti učinkovitiji u to vrijeme.

Zbog toga je također važno imati nešto lagano i rano večerati . Na taj način će se jetra brže osloboditi probavnog procesa, a svu svoju energiju možete posvetiti vlastitom oporavku.

Uz ove jednostavne savjete, možemo primijetiti veliko poboljšanje tijekom noćnog odmora i energetske razine kada se budimo.

Međutim, naš savjet : Prije uzimanja ljekovite infuzije preporučamo da se obratite liječniku, osobito ako već imate kronični problem .

Je li vam se svidio ovaj članak? Stoga ostanite na našoj stranici s više informacija za vaše zdravlje, ljepotu i wellness.

Popularne Kategorije

Top