Preporučeno, 2019

Izbor Urednika

Vodite brigu o svojoj štitnjači s ovim ukusnim multivitaminskim sokom

Štitnjača se nalazi na prednjem dijelu vrata i odlikuje se svojstvenim oblikom leptira. U ovom članku predstavljamo ukusni multivitaminski sok koji se brine o vašoj štitnjači.

Važnost štitnjače leži u ulozi koju ima u zdravlju svih tjelesnih sustava. Sudjeluje u metabolizmu, oslobađanju hormona i drugih vitalnih procesa.

Osim toga, ima zaštitu zvanu tiroglobulin koja, kada se veže na jod, proizvodi niz kemikalija koje reguliraju rad organa, tkiva i stanica.

Poremećaji se događaju kada se ovaj protein ne može vezati za jod, što onda uključuje niz neravnoteža koje značajno utječu na kvalitetu života.

Najčešći poremećaj poznat je kao hipotiroidizam i, u stvari, procjenjuje se da predstavlja 80% problema sa štitnjačom.

To je stanje koje je uzrokovano smanjenjem ispuštanja hormona štitnjače, što se prevodi u brojne negativne promjene koje utječu na zdravlje.

Osim toga, može se pojaviti stanje poznato kao hipertireoza, koje, za razliku od prethodnog, uzrokuje poteškoće zbog prekomjerne aktivnosti žlijezde.

Štitnjača je odgovorna za nekoliko funkcija u našem tijelu, tako da je ovaj multivitaminski sok odlična opcija za održavanje zdravlja.

Postoje i druge bolesti koje, u rjeđim slučajevima, mijenjaju svoju funkciju i uzrokuju neželjene učinke u cijelom tijelu.

Dobra vijest je da postoje navike koje pomažu u zaštiti vašeg zdravlja kako bi se smanjio rizik od ovih poremećaja.

Želimo preporučiti ukusni multivitaminski sok koji zbog svojih prehrambenih svojstava pruža zanimljive prednosti.

Svakako pokušajte!

Multivitaminski sok koji štiti zdravlje štitnjače

Multivitaminski sok koji ovdje predlažemo preporučuje se da se brine i stimulira funkcije štitne žlijezde.

Bogata vitaminima A i B, antioksidansima i mineralima kao što je jod, prirodni je dodatak koji regulira neke od funkcija koje se mogu promijeniti poremećajima hormonske aktivnosti.

Sadrži namirnice poput mrkve, bogate beta-karotenom (provitamin A), čiji su učinci na tijelo neophodni za ravnotežu hormona štitnjače.

Osim toga, nudi značajne količine vitamina B, zahvaljujući hrani kao što je zeleno povrće, koje je potrebno za pravilno funkcioniranje ove žlijezde.

Bez tih hranjivih tvari smanjuje se sposobnost učinkovitog iskorištavanja joda. Ova tvar je neophodna za oslobađanje hormona, kako u štitnjači i nadbubrežnoj žlijezdi.

Sok se pak koncentrira u važnim količinama ovog minerala, jer kombinira hranu poput spiruline, špinata i krastavca.

To je i piće s minimalnim kalorijskim sadržajem i visokom energetskom vrijednošću . To znači da unos ne utječe na tjelesnu težinu i, naprotiv, pomaže u stabilizaciji.

Pročitajte također: 8 ranih znakova za prepoznavanje hipotiroidizma

Kako napraviti ovaj multivitaminski sok za štitnjaču?

Multivitaminski sok se priprema s brojnim namirnicama koje je vrlo lako naći na tržištu u bilo koje doba godine.

Oni su voće i povrće koje se obično nalaze u ostavi jer se mogu dodati na mnogo načina u planovima za hranu.

U ovom slučaju, mi ih kombiniramo u zdravo piće koje štiti štitnjaču. Osim toga, pomažu u reguliranju krvnog tlaka, kolesterola i drugih poremećaja povezanih s metaboličkim problemima.

Njegova potrošnja može se usvojiti kao preventivna mjera, budući da nije nužno imati bilo kakve smetnje u dobivanju njezinih prekrasnih koristi.

Pogledajte ovaj članak: Možda ne znate sve o kolesterolu: 5 važnih aspekata

sastojci

  • 1 krastavac
  • 5 stabljika celera
  • 6 listova špinata
  • 1 jabuka
  • 5 mrkve
  • 1 šalica kokosove vode (250 ml)
  • Sok od 1 limuna
  • Jedna kuglica praha spiruline (10 g)

priprema

  • Prvo temeljito operite sastojke i izrežite ih u nekoliko dijelova radi lakše obrade.
  • Stavite sve u miješalicu, uključujući kokosovu vodu i limunov sok, i tuknite nekoliko trenutaka dok ne dobijete homogeno piće.
  • Svježe pripremljeno piće poslužite do dva puta dnevno.
  • Ponovite unos dva ili tri puta tjedno.

Zapamtite da je ovaj sok dodatak prehrani, ali ne i lijek za ublažavanje poremećaja štitnjače.

Njegovi učinci mogu varirati u svakom slučaju, gotovo uvijek u funkciji drugih životnih navika.

Ako sumnjate na abnormalnost, vrlo je važno konzultirati se s liječnikom kako biste dobili dijagnozu i odgovarajuće liječenje.

Popularne Kategorije

Top