Preporučeno, 2019

Izbor Urednika

5 domaćih pića za detoksikaciju jetre

Mnogi ljudi ne mogu zamisliti koliko je važno voditi brigu o zdravlju jetre kako bi imali dobru kvalitetu života. Razmišljajući o tome, danas ćemo govoriti o 5 domaćih napitaka za detoksikaciju jetre.

Ovaj organ igra vitalne uloge kao što su regulacija metabolizma, pročišćavanje krvi i probava masti.

Ona također sudjeluje u sintezi proteina plazme i odgovorna je za čuvanje bitnih vitamina za tijelo.

Problem je u tome što stalno izlaganje toksinima iz okoline i lošoj prehrani može spriječiti jetru da optimalno radi kako bi tijelo bilo čisto.

Kao posljedica toga, događa se niz poremećaja koji ne samo da ugrožavaju vaše zdravlje, nego i zdravlje drugih dijelova tijela.

Zbog toga sve više ljudi želi redovito detoksificirati jetru, što daje poticaj za uklanjanje otpada i vraćanje njihovih zadataka.

Zatim želimo podijeliti 5 domaćih napitaka koji sa 100% prirodnim sastojcima štite jetru i olakšavaju njeno pročišćavanje.

1. Sok od jabuke, cimet i sok od limuna za detoksifikaciju jetre

Antiseptička i detoksificirajuća moć limuna veže se sa svojstvima čišćenja cimeta i jabuke, što rezultira hidratantnim i zaštitnim napitkom iz jetre.

Sadrži vlakna i antioksidante koji olakšavaju uklanjanje otpada radi poboljšanja vitalnih funkcija tijela.

sastojci

  • 2 jabuke
  • 1 grančica cimeta
  • Sok od 1 limuna
  • 1 litru vode

Što učiniti?

  • Izrežite jabuke i uklonite sjeme.
  • Stavite ih u miješalicu i prelijte vodom i limunovim sokom.
  • Dobiveni sok stavite u posudu i dodajte granu cimeta.
  • Konzumirajte tijekom dana najmanje dva tjedna.

2. Voda od jagoda, lubenica i ružmarin za detoksifikaciju jetre

Ovaj niskokalorični napitak dobar je način za hidrataciju tijela i smanjenje prisutnosti toksina.

Ima visoku koncentraciju antioksidanata koji nas štite od slobodnih radikala i problema s jetrom.

Otkrijte: 6 navika koje oštećuju našu jetru

sastojci

  • 1 šalica jagoda (170 g)
  • 2 kriške lubenice
  • 2 grančice ružmarina
  • 2 litre vode

Što učiniti?

  • Stavite jagode u miješalicu i obradite ih zajedno s lubenicom i vodom.
  • Stavite tekućinu u veliku posudu i dodajte dva buketa ružmarina.
  • Stavite ga u hladnjak i konzumirajte svakih četiri do šest sati.
  • Uzmite tri puta tjedno.

3. Cikle i sok od limuna za detoksifikaciju jetre

Betalaoni koje sadrži repe su tvari velike antioksidativne i depurativne moći. Njegova potrošnja uklanja teške metale i smanjuje rizik od raka jetre.

U tom slučaju pojačavamo njegove učinke hranjivim tvarima limuna kako bismo dobili idealno piće za detoksikaciju jetre.

sastojci

  • 1 velika repa
  • Sok od 1 limuna
  • 1 čaša vode (200 ml)

Što učiniti?

  • Ciklu izrežite u nekoliko komada i umiješajte u miješalicu s vodom i sokom od limuna.
  • Poslužite svježe i brzo sedam dana za redom.

4. Popiti vodenu krešu za detoksifikaciju jetre

Potočnjak je poznat po diuretskom i depurativnom djelovanju koje olakšava regulaciju tjelesnih tekućina i smanjuje upalu.

Njegova svojstva poboljšavaju filtriranje krvi kako bi se uklonili toksini i višak lipida.

Znati: 5 ljekovitog bilja za pročišćavanje krvi

Osim detoksikacije jetre, također je preporučljivo za liječenje visokog bilirubina, hepatitisa i kamenca u žučnom mjehuru.

sastojci

  • 1 šalica vodene kreme (50 g)
  • 1/2 litre vode

Što učiniti?

  • Operite potočarku i nasjeckajte (sa ili bez korijena).
  • Stavite pola litre vode na čir, a kada prokuha, izvadite iz topline i dodajte potočnu potočarku.
  • Neka se ulije 10 minuta i popije šalicu.
  • Uzmite ga tijekom cijelog dana tri dana za redom.

5. Sok od naranče i đumbira za detoksifikaciju jetre

Sok od naranče je ukusni detox koji se može konzumirati svaki dan. U ovom slučaju kombiniramo ga s prednostima đumbira i maslinovog ulja za pripremu prirodnog lijeka protiv problema s jetrom.

Njegova svojstva smanjuju upalu i potiču eliminaciju štetnih tvari kako bi se spriječile kronične bolesti.

sastojci

  • 1 šalica prirodnog soka od naranče (250 ml)
  • 1 čajna žličica svježeg đumbira (5 g)
  • 1 žlica maslinovog ulja (16 g)

Što učiniti?

  • Stavite sve sastojke u miješalicu i dobro ih protresite.
  • Rezultirajuće piće poslužite odjednom i konzumirajte tri noći za redom.

Ako se osjećate teškim i neudobnim želucem u tijelu, razmislite o pripremi nekih od tih pića za detoksikaciju.

Uzmite u obzir da ih trebamo konzumirati prema preporukama koje ste dali i uvijek ih podupire dijeta kontrolirana u mastima i šećerima.

Izbjegavajte konzumiranje više recepata istovremeno jer to može biti kontraproduktivno.

Top