Preporučeno, 2019

Izbor Urednika

Nevjerojatne prednosti češnjaka s medom u postu

Češnjak je prekrasan prirodni lijek o kojem smo razgovarali nekoliko puta. Ako mu dodamo med, njegova se svojstva množe. Oba su snažni antibiotici i štite naš imunološki sustav.

Razlog zbog kojeg ih preporučujemo konzumiranje u postu je vrlo jednostavan. Želudac je sada čist i spreman za polazak.

Stoga je idealan početak dana s nekom mješavinom koja predisponira organ da metabolizira hranu na najbolji mogući način.

To znači dvije stvari: učinite to na način da ne debljate, ali i da najbolje iskoristite hranjive tvari i uklonite toksine.

Zatim ćemo razgovarati o prednostima češnjaka s medom u postu, kao io prednostima kombiniranja. Ne propustite!

Zašto češnjak?

Uobičajeno je da ga koristimo kao začine u našim jelima, s jedinom svrhom da im damo okus. Međutim, podcjenjujemo njihove vrline.

Poboljšava kvalitetu vaše krvi

Kada stigne do želuca, češnjak pogoduje stvaranju želučanih sokova. Oni su neophodni za pravilnu apsorpciju željeza.

Osim toga, bogat je mineralima i vitaminima, pa tako konzumirajući ga obogaćujete.

Kao da to nije dovoljno, snižava kolesterol i trigliceride na način koji sprečava širenje i omogućuje normalno strujanje. Tako smo uspjeli spriječiti kardiovaskularne probleme.

Njeguje vašu kožu

Češnjak je moćan antioksidans koji također obnavlja stanice. Stoga postižemo glatku, mekanu kožu bez akni.

Sve to bez potrebe za pribjegavanjem komercijalnim kremama. Većina njih uključuje upalne tvari koje imitiraju kraj bora, ali dugotrajno oštećuju našu kožu.

Zaštitite našu obranu

Zahvaljujući češnjaku, naš imunološki sustav se jača i time se naoružavamo protiv napada bakterija i mikroba.

Osim toga, bitno je da je imunitet jak kako bi se spriječile kritične bolesti poput raka. To je mjesto gdje se sve što radimo kombinira kako bi nas zaštitilo ili ostavilo na milost i nemilost svakom napadu.

Zašto med post?

Pomaže izgubiti težinu

Zvuči kao laž, ali to je točno. Iako je slatko, med je vrlo zasićen. Stoga, ako progutamo češnjak medom posta, hranit ćemo se, a istovremeno ćemo se manje osjećati uznemireno zbog hrane.

Kao posljedica toga, stres se smanjuje zato što se kortizol, hormon koji se pojavljuje kada smo pod stresom i koji nam pomaže u akumulaciji masti, ne pojavljuje.

Djeluje protuupalno

Ako imate kronične glavobolje ili migrene, uključite med u svoju prehranu. S tako divnim okusom moći ćete opustiti svoje tijelo. Primijetit ćete kako ćete ikada trebati manje ibuprofena i drugih lijekova protiv bolova.

U tom smislu, kvaliteta vašeg života će se stalno poboljšavati, jer možete posvetiti više vremena odmoru, bez boli.

Pročitajte također: 9 najboljih prirodnih lijekova protiv bolova

Napajanje

Dani su vrlo dugi. Zadaci se množe i teško je doći do kraja bez iscrpljenosti. To je razlog zašto mnogi ljudi uzimaju energiju ili slatka pića.

Međutim, tijekom vremena, posljedice su gubitak, više od koristi. Sa svoje strane, med nudi dodatnu dozu energije, bez nuspojava.

To vas također može zanimati: Kako poboljšati prehranu kako biste imali više energije

Kako uzimati ovaj lijek s medom u postu

sastojci

  • 12 češnjaka češnjaka
  • 1 šalica meda (335 g)
  • 1 staklena boca s poklopcem

priprema

  • Nasjeckajte češnjak na vrlo male komadiće. Možete ih čak i slomiti.
  • Med stavite u odabrani spremnik.
  • Pomiješajte češnjak s medom.
  • Zatvorite lonac i čuvajte ga na tamnom mjestu tjedan dana.

Nakon navedenog vremena, možete početi uzimati žlicu češnjaka s medom u postu kako biste se brinuli o svom tijelu kao nikad prije.

Uzmite u obzir da koristi nisu neposredne i moraju biti konstantne, nakon svega, ne postoji "čudotvorni lijek". Jeste li ohrabreni da ga isprobate?

Jesu li ti savjeti korisni? Zato nastavite čitati naše članke.

Top