Preporučeno, 2019

Izbor Urednika

Očistite svoj debelog crijeva prirodno s tih 5 home lijekova

Debelo crijevo je vrlo važan dio probavnog sustava čija je glavna funkcija uklanjanje otpada, a vađenje vode i minerala koje tijelo zahtijeva.

Dobro funkcioniranje je ključno za opće zdravlje tijela, jer je odgovorno za asimilaciju hranjivih tvari koje nisu apsorbirane u tankom crijevu i koje sudjeluju u vitalnim funkcijama.

Problem je u tome što njihova izravna izloženost toksinima može uzrokovati različite poteškoće koje, ako se ne kontroliraju, utječu na kvalitetu života.

Najviše zabrinjava to što se obično ne manifestiraju s prevelikim početnim simptomima i, ako se ne liječe, mogu dovesti do ozbiljnih komplikacija.

Srećom, postoje prirodni lijekovi koji, zahvaljujući svojim svojstvima, promiču čišćenje debelog crijeva kako bi podržali njihove funkcije i spriječili bolesti.

U ovom članku ćemo podijeliti 5 najboljih, tako da ne ustručavajte se isprobati ih kada se osjećate kao da ste preopterećeni toksinima.

1. Laneno sjeme, papaja i aloe vera za čišćenje debelog crijeva

Flaxseed, papaya i aloe vera sok je piće s probiotičkim svojstvima koja pomažu obnavljanju bakterijske flore koja štiti crijevo.

Visok sadržaj vlakana, osim enzima i antioksidanata, poboljšava kretanje crijeva i olakšava izbacivanje otpada.

sastojci

  • 1 žlica lanenog sjemena (10 g)
  • 1 čaša vode (200 ml)
  • 2 kriške papaje
  • 2 žlice aloe vera gela (30 g)
  • 1 žlica želatine bez okusa (5 g)

Način pripreme

  • Dodajte žlicu lanenog soka u čašu vode i ostavite da stoji preko noći.
  • Nakon dobivanja gustog, želatinoznog pića, tučite miješalicu s papajom, aloe verom i želatinom.
  • Pobrinite se da dobijete homogeno piće.

Način potrošnje

  • Konzumirajte piće posta dva tjedna za redom.

Vidi također: Volite li papaju? Upoznajte 6 prednosti vašeg sjemena

2. Ananas, jabuka i aloe vera

Još jedan voćni sok koji može pomoći u čišćenju debelog crijeva je kombinirati probavne enzime ananasa s prirodnim kiselinama jabuke kako bi se regulirao njegov prirodni pH.

Ove hranjive tvari ponovno uspostavljaju aktivnost zdravih bakterija i kontroliraju upalu i zadržavanje toksina.

Njegova konzumacija ublažava zatvor i štiti stanice od oštećenja slobodnim radikalima.

sastojci

  • 2 kriške ananasa
  • 1 crvena jabuka
  • 2 žlice aloe vera gela (30 g)
  • 1 čaša vode (200 ml)

Način pripreme

  • Oljuštite ananas i jabuku i uklonite sjemenke iz posljednje (ako je organskog podrijetla možete i ostaviti koru).
  • Stavite sve sastojke u miješalicu i obradite ih dok ne dobijete homogeno piće.

Način potrošnje

  • Pijte piće na postu najmanje 3 puta tjedno.

3. Morska sol i topla voda

Jednostavna kombinacija morske soli i tople vode može pomoći u poboljšanju rada crijeva u svrhu eliminacije otpada bez utjecaja na ravnotežu elektrolita.

Ovaj sastojak, u malim dozama, ima detoksikacijska i antiparazitska svojstva koja pomažu održavanju zdravog debelog crijeva.

sastojci

  • 1 žlica morske soli (5 g)
  • 1 čaša vode (200 ml)

Način pripreme

  • Razrijediti žlicu morske soli u čaši tople vode.

Način potrošnje

  • Popijte piće na postu.
  • Postupak ponovite 4 puta mjesečno.

4. Limun i paprika

Čaj napravljen s limunovim sokom i kajenskim paprom je sredstvo za čišćenje i antioksidans koje pomaže u poboljšanju probavnih funkcija kako bi se olakšalo čišćenje crijeva.

Njegova alkalna svojstva kontroliraju prekomjernu proizvodnju kiselina i pomažu u vraćanju aktivnosti zdravih bakterija.

sastojci

  • 1 čaša vode (200 ml)
  • Sok od 1/2 limuna
  • 1/4 žlica paprike (1, 2 g)
  • 1 žlica meda (25 g) (izborno)

Način pripreme

  • Zagrijte čašu vode i, kad prokuha, dodajte sok od pola limuna i paprika.
  • Pustite stajati dok ne dostigne podnošljivu temperaturu i zasladite je medom.

Način potrošnje

  • Pijte brzo 2 tjedna za redom.

5. Ricinusovo ulje i sok od naranče

Kombinacija sastojaka koje radimo u ovom lijeku donosi nam prirodni laksativ za promicanje protjerivanja otpada nakupljenog u debelom crijevu.

sastojci

  • 2 žlice ricinusovog ulja (30 g)
  • 1 čaša soka od naranče (200 mL)

Način pripreme

  • Dodajte žlice ricinusovog ulja u čašu soka od naranče i pomiješajte dok se dobro ne spoje.

Način potrošnje

  • Pijte noću prije spavanja 7 dana.

Osjećate li prevrnut želudac i primijetite da je vaše debelo crijevo preopterećeno? Odaberite bilo koji od ovih lijekova i usvojite plan detoksikacije kako biste podržali svoje funkcije.

Popularne Kategorije

Top