Preporučeno, 2019

Izbor Urednika

Strah od emocionalne praznine

Kratak prikaz emocionalne praznine:

"Postoje ljudi koji su u vezi, ali se osjećaju usamljeni i prazni kao da nemaju nikoga.

Postoje i drugi koji, ne čekajući, odluče hodati s nekim u krivu. Tako, u svojoj sebičnosti, ne dopuštaju da se on odmakne, čak i znajući da ga on ne čini sretnim.

Postoje ljudi koji podržavaju brakove ili zaruke koje su već uništene. I to čine zbog jednostavne činjenice da je biti sam težak i neprihvatljiv.

Postoje ljudi koji se odluče zauzeti drugo mjesto pokušavajući doći do prvog mjesta. Ali ovo putovanje je teško, neugodno i ispunjava nas boli i napuštenosti.

Ali postoje i drugi ljudi koji su sami i žive, sjaje, daju se životu na najbolji način. Ljudi koji ne blijede, naprotiv, svaki dan sve više osvjetljavaju.

Ljudi koji uče uživati ​​u samoći jer im pomažu da se približe sebi, da rastu i jačaju svoj interijer.

Ti ljudi su oni koji se jednog dana, ne znajući točan trenutak, niti zašto, nalaze pored onoga koji ih voli istinskom ljubavlju i zaljubljuje se na divan način. "

Majka Terezija iz Kalkute

"Osjećam se usamljeno u društvu." "Osjećam se prazno iako imam sve, a meni ništa ne nedostaje." "Osjećam se nepotpunim unatoč tome što imam prekrasnu osobu pored sebe", itd. Je li sve ovo poznato?

Što je emocionalna praznina?

Možda vam je ovaj osjećaj nesreće i nezadovoljstva vrlo poznat. To je emocionalna praznina, veliko poznanstvo zbog kojeg se osjećamo usamljeni i nepotpuni.

A istina je da nas mogućnost pražnjenja užasava, ispunjava nas nesigurnostima i blokira svaki korak.

To nas navodi na razmišljanje: ako imam sve, što drugo mogu tražiti? Što bih više mogao poželjeti ako je moj prijatelj već savršen? Koliko još prijatelja moram imati da se ne osjećam usamljeno?

Pa, možda je vaš partner "savršen", ali vaš odnos prema vama nije. Tada će se nešto morati promijeniti i, možda, početi ispočetka.

Također može biti da ako imate sve, nešto nedostaje što nije lako dobiti. Ili ste okruženi ljudima, ali ne i pravim ljudima, koji ispunjavaju dio vas koji se osjeća sam.

Svakako provjerite: 5 savjeta za prevladavanje emocionalne nesigurnosti

Što se krije iza tog osjećaja praznine koji toliko smeta?

Emocionalna praznina skriva se iza ropstva, čežnje, tuge i potrebe. Maskira se s osjećajima punima sumnji, umora, obeshrabrenja i nemira.

Ali zašto se to događa? Odgovor je jednostavan: ne poznajemo se dobro. Kroz naš život traje malo vremena da otkrijemo što nam je potrebno, kako se osjećamo, gdje želimo ići i što smo spremni učiniti.

Ne radi se o tome da moramo projektirati sve što se događa u našem životu, nego da smo doista. I znajući to, trebali bismo prestati misliti da je naš identitet da želimo biti visoka ili lijepa osoba koja ima pregršt iluzija.

Ideja je staviti na stranu pogrešne planove i postaviti sebe u sadašnjem trenutku. To jest, tko smo, tko smo i što radimo danas. Nema smisla reći: " Želim biti liječnik", "Naći ću ljubav svoga života", "Želim biti majka", "Uspjet ću sa svojom poslovnom idejom", itd.

Zašto nas to ostavlja prazne, pune čežnje i bez identiteta. Tada shvatimo da je cijena za naše neznanje vrlo visoka. Bit ćemo samo još jedan među svjetskom populacijom, jedan liječnik više, jedna majka više, još jedna ljubav, još jedan poduzetnik.

Zapravo, kada naša SAD ne uspije, stvara se emocionalna praznina. Jednostavno, sve postaje samo etikete, zakrpe koje pokrivaju naše rane i prodaju koje sprečavaju naše oči da vide.

Što nam može pomoći kada se osjećamo prazno?

Kad bismo morali odabrati pridjev za definiranje emocionalne praznine, najprikladnije bi bilo "nepodnošljivo". To je nepodnošljivo jer nas podsjeća da nam treba nešto što ne možemo odrediti.

Možemo se pokušati dovršiti prejedanjem, tražeći veliku ljubav, pijenje alkohola, ubijanje u teretani ili začepljenje našeg programa. Međutim, taj nepodnošljiv osjećaj " trebam nešto, ali ne znam što je to" još uvijek postoji, vrebajući.

Nesumnjivo, praznina određuje naš život i naše blagostanje, čineći arhitekturu koja održava naše emocije uravnoteženim. Neki stručnjaci povezuju taj osjećaj s depresijom, misleći na "prekid mozga" koji se događa između limbičkog sustava i prefrontalnog sustava.

Borba protiv praznine nije jednostavna. Čini se da je većina negativnih emocija i osjećaja koji postoje postoje protiv nas, dolaze zajedno kako bi nas porazili.

Međutim, uvijek možemo odlučiti o svom životu i početi definirati što nas brine ili slijedimo u plovidbi u moru nesigurnosti i boli.

Svatko mora tražiti iznutra i pokušati pronaći ključ onoga što uzrokuje osjećaj praznine. Nema čarobnih formula, nema nepogrešivih lijekova. Rješenje je unutar svakog od njih i stoga je samo na nama da dođemo do istine.

Emocionalno samospoznaje, ključ cjelovitosti

Poznavanje drugih je inteligentno, poznavanje sebe je mudrost
Einstein

Ako se ne osjećate prazno, nešto možete raditi i brinuti se o svojim snagama i slabostima.

Poznavanje sebe je temelj svega u našem životu. Ono što se događa jest da sebi ne dopuštamo luksuz uživanja u emocijama ili prepoznavanja njihovih sastojaka, zanemarujući sve što nam mogu ponuditi.

Pročitajte također: Emocionalna praznina: područje koje ne mogu ispuniti

Međutim, ako prestanemo doživljavati ono što se događa u nama, moći ćemo vidjeti da se naše emocije i naše potrebe pojavljuju na različitim razinama, tako suptilnim i nužnim.

Konačno, kao što je Terry Neill rekao, promjena je vrata koja se mogu otvoriti samo iznutra.

Popularne Kategorije

Top