Preporučeno, 2019

Izbor Urednika

6 prirodnih lijekova koji pomažu izliječiti atletskog stopala

Gljivica stopala, također poznata kao "atletsko stopalo", česta je infekcija uzrokovana lošom higijenom ili nedovoljnim sušenjem.

Simptomi atletskog stopala mogu se pojaviti između prstiju kao i na petama.

Trajanje ovih gljiva je promjenjivo i može se ponovno pojaviti neočekivano nakon tretmana. Međutim, moramo znati da noga sportaša ne nestaje sama od sebe, moramo je pravilno tretirati.

Kada gljiva napreduje i stigne na nokte (ono što je poznato kao onihomikoza ), ona može predstavljati obezbojenje, veće nokte i na kraju napredovati sve dok se gljivica ne odvoji.

Potrebno je znati da su gljivice na stopalima zarazne, bilo izravnim kontaktom, bilo zbog kontakta s kontaminiranim površinama, kao što su ručnici ili cipele, kao i hodanje bosih nogu kroz sportske tuševe ili javne bazene.

Simptomi atletskog stopala

Neki od simptoma sportskog stopala su:

  • Crvena koža
  • Pečenje i svrab
  • Loš miris
  • Mjehurići koji mogu zaraziti
  • Područja s bjelkastim tonovima
  • pukotine
  • Iza promjena u obliku noktiju

Također vam se može svidjeti:

Kako brzo izliječiti žuljeve na nogama

Neki uzroci gljivica u stopalima

Sportaši i oni koji nose sportske cipele tijekom cijelog dana imaju veću sklonost razvijanju atletskog stopala, jer se gljivice u stopalima razvijaju više ako su ti ekstremiteti vrući i vlažni.

Stoga je rizik od infekcije veći ako:

  • Koristimo zatvorene cipele ili čarape koje ne upijaju znoj.
  • Držimo noge mokre nekoliko sati.
  • Mnogo se znojimo.
  • Vežbamo mnogo sporta.
  • Imamo male ozljede noktiju ili stopala.

Koji su prirodni lijekovi korisni za atletsko stopalo?

Možemo iskoristiti svojstva puževa ili prirodnog jogurta kako bismo poboljšali stanje nogu sportaša.

Postoje i drugi vrlo učinkoviti lijekovi:

Jabučni ocat od gljivica

sastojci

  • 2 litre vode
  • 2 šalice jabučnog octa (500 ml)

Što da radimo?

  • Prvo ćemo zagrijati vodu (na podnošljivoj temperaturi) i dodati dvije šalice octa.
  • Tada ćemo u ovu smjesu uvesti naša stopala i ostaviti dobro vrijeme da se ohladimo.
  • U zaključku, osušit ćemo stopala s ekskluzivnim ručnikom koji se ne dijeli s drugom osobom.

Uživajte u blagodatima sode bikarbone

sastojci

  • 2 žlice vode (20 ml)
  • 1 žlica sode bikarbone (10 g)

Što da radimo?

  • Najprije ćemo pomiješati vodu s bikarbonom dok se ne dobije pasta kojom ćemo trljati regiju koja je pogođena nogom sportaša.
  • Zatim isperite i osušite cijelu regiju.

Infuzija đumbira za borbu protiv atletskog stopala

sastojci

  • 3 žlice svježeg đumbira (30 g)
  • 1 šalica vode (250 ml)

Što učiniti?

  • Isprva, trebate zagrijati vodu i kad počne kuhati, dodajte đumbir.
  • Pustite da se kuha nekoliko minuta i uklonite iz vrućine.
  • Pokrijte infuziju i pustite da sjedi dok se ne ohladi.
  • Konačno, uz pomoć vate, nanosite na zahvaćeno područje dva puta dnevno.

Također vam se može svidjeti:

Što se događa u vašem tijelu kada uzimate đumbirsku vodu na prazan želudac?

Snaga češnjaka protiv atletskog stopala

Češnjak ima mnoga korisna svojstva za naše tijelo, kao i za borbu protiv gljivica i atletskog stopala.

Zapišite različite recepte kako biste iskoristili sljedeće:

Češnjak, bademovo ulje i biljno ulje

sastojci

  • 1 češnjak češnjaka
  • 1 žlica bademovog ulja (15 g)
  • 2 žličice svježeg povrća (10 g)

Što učiniti?

  • Najprije dodajte sve sastojke u tučak i mijesite dok ne dobijete homogenu pastu.
  • Zatim nanesite ovu pastu na područje gljivice i pokrijte gazom.
  • Pustite da djeluje jedan sat i temeljito isperite područje s toplom vodom.
  • Konačno, dobro osušite regiju.

Češnjak i med od pčela

Češnjak se također može kombinirati s drugim elementima, sastojcima i proizvodima, te će stoga imati veliku učinkovitost u borbi protiv atletskog stopala.

sastojci

  • 1 češnjak češnjaka, sitno sjeckani
  • 1 žlica meda (25 g)

Što učiniti?

  • Moramo pomiješati češnjak i pčelinji med u jednakim omjerima (stoga navedene količine mogu varirati).
  • Kada dobijemo pastu, nanosimo je u pogođenom području i pustimo da djeluje 20 minuta.

Gljivični lijek

Još jedna vrlo učinkovita ideja za zaustavljanje gljiva.

sastojci

  • 1/2 šalice votke (125 ml)
  • 5 ili 6 češnjaka češnjaka, ljušteno
  • 1 čajna žličica mljevenog klinčića (5 g)
  • 1 žličica mljevenog cimeta (5 g)

Što učiniti?

  • Ovom prigodom trebat će nam staklenku ili staklenku za miješanje sastojaka.
  • Nakon što smo sve dodali, potrebno je dobro zatvoriti bocu i pustiti da se odmori 15 do 20 dana, na hladnom i tamnom mjestu.
  • Važno je tresti bočicu svaka dva dana tako da se sadržaj dobro promiješa.
  • Za vašu primjenu stavite nešto u gazu ili pamuk i nanesite na regiju zahvaćenu gljivama.
Top