Preporučeno, 2019

Izbor Urednika

Kako pripremiti džem od mandarina za jačanje imuniteta

Imunološki sustav našeg tijela zadužen je za održavanje aktivnih obrambenih mehanizama, tako da u slučaju napada štiti tkiva od mikroorganizama koji uzrokuju bolesti.

To se sastoji od limfoidnog tkiva, koje je dio koštane srži, a radi i zahvaljujući limfnim čvorovima i probavnom sustavu.

Svi zajedno proizvode antitijela koja inhibiraju i uništavaju antigene prije nego što dovedu do ozbiljnih zdravstvenih komplikacija.

Problem je u tome što mnogi vanjski i unutarnji čimbenici uzrokuju smetnje u njihovom radu i, nakon slabljenja, povećavaju osjetljivost na infekcije i kronične poremećaje.

Zbog toga je neophodno održavati zdrav način života i, kao dopuna, uzimati neke namirnice koje ga pomažu ojačati.

Iako su očigledno mnoge sorte, danas želimo iskoristiti priliku i podijeliti zdrav i ukusan tangerinski žele.

To je recept koji se lako priprema i koji, u zamjenu za nekoliko kalorija, pomaže u isporuci dodatnog vitamina C tijelu.

Potičete li sebe da ga isprobate?

Pekmez od mandarina za jačanje imuniteta

Tangerine žele je alternativni recept koji se može redovito dodavati u prehranu kako bi tijelo dobilo hranjive sastojke koji su mu potrebni za održavanje aktivne obrane.

To je 100% prirodni, svjetlosno kalorijski proizvod čije pojačanje vitamina C poboljšava aktivnost imunološkog sustava.

Ovaj agrum, poznat po ukusnom okusu, pun je vitamina, minerala i antioksidanata koji mu daju mnoge zdravstvene prednosti.

Osim što je značajan izvor vitamina C, sadrži:

  • Vitamin A
  • B vitamini
  • Vitamin E
  • kalij
  • utakmica
  • kalcijum
  • magnezij
  • vlakna
  • Aminokiseline

Zašto ovaj Jelly jača imunitet?

Iako je pripremljen sa šećerom i nije prikladan za dijabetičare, ovaj mandarinski žele je vrlo koristan za zdravlje imuniteta zahvaljujući vitaminu C.

Ovaj nutrijent povećava otpornost organizma na napad patogena i, povećavajući fagocitsku aktivnost stanica, pomaže u optimizaciji sposobnosti prepoznavanja virusa i infektivnih bakterija.

To omogućuje obrambenim mehanizmima da se aktiviraju na vrijeme i izbjegavaju komplikacije u slučajevima problema kao što su gripa, prehlada ili infekcije mokraćnog sustava.

Zahvaljujući svom antioksidativnom učinku, idealan je za suzbijanje negativnih učinaka slobodnih radikala i toksina koji, osim oštećenja stanica, smanjuju imunološki kapacitet.

Općenito, dodavanje ove hrane u prehranu može pomoći:

  • Spriječiti i kontrolirati respiratorne infekcije.
  • Poboljšati proces zacjeljivanja i zacjeljivanje rana.
  • Izbjegavajte infekcije mokraćnog sustava.
  • Stimulirati uklanjanje toksina i teških metala.
  • Sintetizirajte kolagen i zaštitite hrskavicu.
  • Povećajte razinu fizičke i mentalne energije.

Kako pripremiti džem od tangerine kod kuće?

Priprema ovog domaćeg želea vrlo je jednostavna i ne zahtijeva skupa sredstva.

Zapravo, osim mandarine, morate koristiti samo organski šećer i malo soka od limuna.

Na posao!

sastojci

  • Pola kilograma mandarine
  • Osip 1 mandarine
  • Sok od ½ limuna
  • 1 of šalice organskog šećera (250 g)

priprema

  • Oljuštite sve mandarine i sačuvajte jednu od pilinga.
  • Uklonite bijelu kožu koja pokriva pupoljke i, u isto vrijeme, mala sjemena.
  • Nakon što pripremite sve pupoljke, stavite ih u tavu preko srednje topline i dodajte limunov sok i polet.
  • Ako vam je potrebno, dodajte malo vode kako bi se pupoljci rastopili u kuhanju.
  • Ako, čak i dodajući vodu, oni ostaju cijele, pobijedite ih u procesoru dok ne dobijete tanju pastu.
  • Nakon što dobijete željenu teksturu, postupno ugradite organski šećer.
  • Spustite toplinu i stalno miješajte s drvenim ili silikonskim priborom.
  • Kuhanje može trajati između 25 i 30 minuta, u kojem se treba miješati kako bi se spriječilo lijepljenje sadržaja.
  • Nakon tog vremena i nakon provjere teksture, izvadite ga i ostavite stajati na sobnoj temperaturi 15 minuta.
  • Zatim pohranite u sterilan, hermetičan spremnik.

Način potrošnje

  • Konzumirajte džem od tangerine za doručak kao dodatak vašim pecivima, kruhu ili tostu.
  • Jedite najviše dvije žlice (40 g) dnevno.

Da li vam se svidio recept? Potaknite sebe da ga pripremite kod kuće i uživate u njegovim svojstvima i ukusu.

Popularne Kategorije

Top