Preporučeno, 2019

Izbor Urednika

Debug jednom tjedno sok od rajčice, češnjak i šafran

Otarasite se toksina jednom tjedno zahvaljujući ovom biljnom i ljekovitom soku na bazi rajčice, češnjaka i šafrana.

Ova tri sastojka posjeduju izvrsna zdravstvena svojstva i pomažu u sprečavanju bolesti prirodno.

U ovom članku ćemo detaljno opisati sve prednosti ovog ukusnog i okrepljujućeg soka od povrća. Pokušajte!

Debug jednom tjedno za održavanje zdravlja

Toksini se akumuliraju u našem tijelu postupno kao rezultat različitih čimbenika:

  • Neuravnoteženo napajanje
  • Aditivi i kemikalije u hrani
  • zagađenje
  • Stres i negativne emocije
  • Toksične navike kao što su duhan i alkohol
  • Uporaba proizvoda s kemijskim sastojcima, kao što su parabeni, parafini, itd.

Ako se ti toksini ne eliminiraju različitim putevima (crijeva, bubrega, pluća, koža), oni mogu dugoročno uzrokovati kronične i degenerativne bolesti.

Kratkoročno mogu uzrokovati bolesti i poremećaje kao što su migrena, problemi s kožom, probavni problemi itd.

Pročitajte također: 8 namirnica za uklanjanje toksina i jačanje imunološkog sustava

Vrste pročišćavanja

Postoji mnogo načina za detoksifikaciju , kao što su:

  • Uravnotežena i hranjiva hrana
  • Depurativno bilje koje pogoduje funkciji jetre i bubrega
  • Medicinski materijal
  • Prirodne terapije
  • Sokovi od pića i povrća
  • Pijte barem pola litre vode svaki dan, izvan obroka

Sokovi od povrća

Biljni sokovi su način da očistimo naše tijelo od otrovnih tvari jer sadrže hranjive tvari kao što su vitamini, minerali, masne kiseline ili vlakna, što je vrlo korisno za poboljšanje vlastitog čišćenja.

Uključivanje ovih sokova od povrća u našu dnevnu prehranu donosi mnoge zdravstvene prednosti.

Međutim , i ovim sokovima možemo posvetiti jedan dan u tjednu, održati uravnoteženu težinu i poboljšati cjelokupno zdravlje.

Sok od rajčice, češnjaka i šafranike

Ovaj sok je sličan receptu gazpacho-a ili vinove loze od češnjaka, i dopušta nam da dodamo dva vrlo ljekovita sastojka koja istovremeno poboljšavaju okus: češnjak i šafran.

Ovaj ukusni sok ima jak okus i vrlo je osvježavajući. Kada okusimo, ne možemo ga prestati uzimati!

Posjetite ovaj članak: Kako smanjiti proširene vene zelenim i crvenim rajčicama?

rajčica

Rajčica je povrće koje ima nevjerojatna svojstva za zdravlje:

  • To je snažan antioksidans koji nas štiti od unutarnjeg i vanjskog starenja uzrokovanog slobodnim radikalima.
  • Sadržaj likopena može spriječiti neke vrste raka.
  • Borba protiv zadržavanja tekućine.
  • Smanjuje visoki krvni tlak.
  • On potiče prolazak crijeva.
  • Poboljšava funkciju jetre i izbjegava žučne kamence.
  • Smanjuje kolesterol i trigliceride u krvi.

češnjak

Češnjak je ljekovita hrana koja ima sljedeće vrline:

  • Jača imunološki sustav i djeluje kao prirodni antibiotik.
  • Sprječava kardiovaskularne bolesti i snižava razinu kolesterola i triglicerida.
  • Poboljšava cirkulaciju.
  • Olakšava bolesti dišnog sustava.
  • Uklanja višak tekućine iz tijela koji uzrokuje oticanje.
  • Jača probavni sustav.
  • Poboljšava oksigenaciju tkiva.
  • Smiruje probleme s grlom.

Da bismo iskoristili ova svojstva, moramo je konzumirati sirovo.

šafran

Šafran je jedan od najboljih ljekovitih začina zahvaljujući snažnim zdravstvenim prednostima:

  • Ima protuupalna i analgetska svojstva, pa je izvrsna za smirivanje bilo koje vrste nelagode ili boli.
  • To je probavni začin koji se bori protiv želučane hiperacidnosti.
  • Poboljšava funkciju jetre.
  • Izvrstan je antioksidans.
  • Poboljšava raspoloženje i sprječava depresiju.
  • Povećava obranu i bori se protiv gljivica, parazita i bakterija.
  • Aktivira metabolizam.
  • Smanjuje razinu šećera u krvi.
  • Diuretik je i poboljšava cirkulaciju.

Kako ispravljamo pogreške?

sastojci

  • 6 ili 7 zrelih i organskih rajčica (1 kg)
  • 2 češnja češnjaka
  • 1 žlica praha šafrana (10 g)
  • 1 čaša vode (200 ml)
  • Maslinovo ulje, jabučni ocat i morska sol (prema ukusu)

priprema

Za pripremu ovog soka za detoksikaciju povrća potrebno je dobro pobijediti sve sastojke i začiniti ga maslinovim uljem, octom i solju.

Kako ćemo ga uzeti?

Oslobodite se ovim sokom, pijući nekoliko puta tijekom dana:

  • Post, pola sata prije doručka.
  • 20 minuta prije ručka.
  • 20 minuta prije večere.

Pročišćavanje ćemo obavljati jednom tjedno, a taj ćemo dan pokušati učiniti našu hranu što zdravijom kako bismo povećali učinak soka i eliminirali više toksina.

Top