Preporučeno, 2019

Izbor Urednika

Prirodni recepti za smanjenje flaccidity kože

Mrtva koža je noćna mora za mnoge od nas jer može biti teško boriti se, čak i više s godinama.

Najbolji način da se tijelo tonira je eliminirati višak masnoće i vježbati mišiće, što se može postići s nekim aerobnim aktivnostima kao što su trčanje i bodybuilding.

Fizičke vježbe mogu smanjiti progib nekih dijelova tijela, kao što su trbuh, noge, ruke i stražnjica, ali područje ispod očiju, ispod brade (poznata "brada") i dojke?

Dobro, u tim slučajevima, možete koristiti prirodne recepte koji, dok ne eliminira progib kože u potpunosti, pomoći smanjiti problem.

Početna lijekovi za smanjenje kožne flaccidity

U hladnjaku i ostavi naći ćete nekoliko sastojaka koji su savršeni kako bi vaša koža izgledala ljepše.

Drugi proizvodi, poput vitamina E i nekih eteričnih ulja, na primjer, možda će trebati kupiti u specijaliziranim specijaliziranim dućanima ili ljekarnama, ali ih je sve lako pronaći.

Uz sve što je pripremljeno, samo stavite ove savjete u praksu:

Otkrijte: Prednosti uključivanja vitamina E u prehrani

Jaja bijela, jogurt i med

Jaje bijela je poznata po svojim toniranje sposobnosti. Beat bijeli u snijegu (možda će vam trebati više od jednog), pomiješajte s posudom prirodnog jogurta i meda.

Nanesite na grudi i kožu lica i pustite da djeluje najmanje 20 minuta. Uklonite mlakom vodom.

Masaže s prirodnim uljima

Možete koristiti prirodna ulja, kao što su avokado ili vitamin E, za svakodnevnu masažu kože. To povećava hidrataciju, potiče cirkulaciju krvi i smanjuje opuštenu kožu.

Maslinovo ulje, bademovo ulje, kokos i shea maslac također su dobar izbor.

Pročišćavanje natrijevim bikarbonatom

Da biste uklonili mrtve stanice i pomogli koži da apsorbira supstance potrebne za borbu protiv progiba, možete upotrijebiti piling napravljen s sodom za pečenje pomiješanu s malo vode.

Nanesite masku od banane, maslinovog ulja i meda nakon pilinga za učvršćivanje kože.

Pročitajte također: Kako pripremiti piling s aspirinom i medom

Sok od rajčice

Jednostavna rajčica može biti važan saveznik njezine ljepote. Stisnite pulpu vrlo zrele rajčice i prođite kroz sito kako biste odvojili otpad.

Koristite komad pamuka da ga nanesete na kožu. Ostavite 15 minuta i isperite ledenom vodom.

Maska od krastavaca i avokada

Vlažeći i okrepljujući, avokado se dobro uklapa s trpkošću krastavca, koji eliminira višak masnoće iz kože i ostavlja ga svjetlije.

Dobro izmiješajte dva sastojka (preferirajte vrlo zrele avokado), pripremite masku koju treba odmah upotrijebiti na koži, jer se avokado u kontaktu s zrakom brzo oksidira (što rezultira neugodnom smeđom bojom).

Osim učvršćivanja kože, ova maska ​​ima antioksidativne moći.

Ostali savjeti za sprečavanje progibanja kože:

Piti puno vode, dobro spavati i smanjiti razinu stresa su osnovni savjeti koji nam također pomažu u održavanju ljepote tijela i kvalitete života.

Evo još nekoliko savjeta koji su vrijedni razmatranja kada želite imati čvršću, glatku i glatku kožu:

Koristite dobar stari krema za sunčanje

Nanošenje kreme za sunčanje najbolji je način zaštite vaše kože i usporavanja starenja. U vrećici uvijek imajte dobar krema za sunčanje, s FPS od najmanje 30, prilagođenih vašem tonu kože.

To će smanjiti i odgoditi pojavu bora i progiba.

Jedite hranu koja pomaže u borbi protiv opuštene kože

Jeste li znali da su zobi neophodni za proizvodnju kolagena?

To je zato što sadrži silicij, mineral koji je sastavni dio ove supstance, temeljne za učvršćivanje kože, a čija se proizvodnja smanjuje s godinama.

Ukusni crveni plodovi, kao što su jagode i maline, također su bogati antioksidansima i povezani su s lijepom kožom. Losos je još jedan ukusni sastojak koji se može uključiti u vašu prehranu kako bi tijelo bilo napeto.

Izbjegavajte prerađenu hranu

Bijeli šećer, pročišćeno pšenično brašno, škrob i druge visoko rafinirane "bijele" namirnice štetno djeluju na zdravlje kože i doprinose progibu, pretilosti, glikemičkim vrhuncima (što može dovesti do dijabetesa) i drugim problemima.

Zamijenite ih prirodnim zaslađivačima (kao što su med ili stevija), cijela brašna i nisko prerađene organske proizvode. Zdrava prehrana osigurava da ćete izgledati lijepo iznutra prema van, i dobro je za cijelo tijelo.

Pojesti izvore vitamina A

Mrkva, bundeve, papaja i mango, namirnice narančaste boje, bogate su vitaminom A, prisutnim u stvaranju kolagena, neophodnog za učvršćivanje kože.

Možete pripremiti zelene sokove koristeći mrkvu i mango, te ukusne juhe s bundevom.

Iako je progib neizbježan, on je dio procesa starenja, možete učiniti puno da starite graciozno i ​​zdravo, ostajući lijepi cijeli život.

Top