Preporučeno, 2019

Izbor Urednika

Jin Shin Jyutsu za 15 minuta

Tradicionalne japanske terapije proširile su se u mnogim dijelovima svijeta kao rješenje za različite vrste boli. Iako je za mnoge bolesti neophodno profesionalno liječenje, postoje situacije koje pronađu značajno olakšanje s tim alternativnim terapijama, kao na primjer Jin Shin Jyutsu.

Te tehnike uglavnom nastoje postići fizičku i mentalnu ravnotežu, temeljenu na interakcijama između njih.

Njezini učinci omogućuju vam da povećate energiju tijela i kontroliraju različite simptome koji proizlaze iz stresa, tjeskobe, kao i od drugih negativnih emocija.

Jin Shin Jyutsu, ili "Umjetnost Stvoritelja kroz čovjeka", razvio je mudri Jiro Murai 1900. s ciljem obnove ravnoteže između duše i tijela kroz ruke. Temelji se na činjenici da, bez sumnje, sve što postoji sadrži vitalnu energiju koja predstavlja životnu snagu.

Kruži kroz tijelo na različitim razinama i, kako doseže sklad, teče slobodno i nesmetano na svom putu.

Što je Jin Shin Jyutsu terapija?

Jin Shin Jyutsu sugerira da ljudsko tijelo ima tri energetska kanala:

  • Središnja, koja teče kroz ovalni krug koji se spušta kroz lice, prsnu kost, trbušnu regiju i stidnu kost, a zatim se uzdiže do kralježnice dok ne dosegne glavu.

Druga dva kanala poznata su kao supervizori i rađaju se s unutarnje strane koljena.

  • Lijevi supervizor je zadužen za kontrolu svih funkcija na ovoj strani tijela. Osim toga, ima vezu s prošlošću, logikom i genetikom.
  • Pravo kontrolira funkcije ove strane, kao i sadašnjost, intuiciju i regeneraciju.

Konačno, postoje i dijagonalni tokovi koji usklađuju oba nadzornika kako bi naručili energetski sustav. Stoga je glavna svrha ove metode uravnoteženje fizičkog i emocionalnog kako bi se postigao unutarnji mir i svemir.

Kako funkcionira ova alternativna terapija?

Jin Shin Jyutsu terapija usredotočena je na usmjeravanje svih energija koje se distribuiraju po cijelom tijelu.

Temelji se na činjenici da svaka točka ruke ima određenu vezu s jednim ili više organa u tijelu i, kao posljedica toga, oni imaju odnos s emocijama.

To jest, pomoću ove tehnike možemo poboljšati fizičko zdravlje i neke psihološke nekontrolante.

Preporučujemo i čitanje: Kako ublažiti bol u nogama u trudnoći?

Kako se to radi?

Kao što smo već spomenuli, svaki dio ruke predstavlja određeni organ. Stoga, da biste ga izvršili, morate pažljivo omotati prst koji je povezan s područjem koje želite rasteretiti.

Da biste to učinili, najprije morate držati prekrižene ruke, s rukama ispod pazuha i palčevima prema naprijed.

Čim uspijemo održati taj stav, vršimo izdisaj od baze lubanje kroz tijelo do palca.

Zatim ponovite istu akciju, ali osjećaj da se zrak spušta kroz kralježnicu.

Kada završite ovu vježbu, masirajte svaki prst nekoliko minuta. Ujutro lijeva ruka i noć na desno.

Prije nego što pređete s prsta na prst, morate razmisliti o tome kakav posao radite i koja je vaša svrha.

Palac palca

Predstavlja ruke i želudac. Kada oboje obole, osjećaju emocije poput depresije i tjeskobe.

Simptomi koji vam omogućuju da ga identificirate su nervoza, bolovi u trbuhu i glavobolje.

Indeksni prst

Povezan je s bubrezima i mokraćnim mjehurom i emocijama kao što su zbunjenost i strah. Znakovi kojima se manifestira su probavni poremećaji, bol u leđima i nelagoda u zubima.

Preporučujemo i čitanje: Bolove u zglobovima: vježbe za ublažavanje

Srednji prst

Srednji prst ima veze s jetrom i ljutnjom. Identificira se s migrenama, problemima vida i osjećajem umora.

Prsten na prstima

Organi koje on predstavlja su debelo crijevo i pluća; emocionalna razina povezana je s pesimizmom i depresijom.

Može se poistovjetiti sa simptomima probavne smetnje, astme i poteškoća u dišnim putevima.

Pinky prst

Na fizičkoj razini to se odnosi na zdravlje srca i tanko crijevo.

Ona predstavlja stav pretvaranja ili pretvaranja nečega što nije.

S ovim sustavom možete pojačati koncentraciju i staviti svoje tjelesne energije kako bi ublažili razne neugodnosti.

Uložite samo 15 minuta dnevno, svaki dan, kako biste ostvarili svoje prednosti.

Popularne Kategorije

Top