Preporučeno, 2019

Izbor Urednika

7 Prednosti svakodnevnog četkanja suhe kože

Mnoge žene već prakticiraju tehniku ​​suhog četkanja jer su otkrile višestruke koristi koje dobiju tako što su posvetile nekoliko minuta dnevno ovoj jednostavnoj metodi ljepote i zdravlja.

Otkrijte u ovom članku 7 pozitivne rezultate koje ćete dobiti kada obavljate suho četkanje. Među njima se možete boriti protiv celulita, strija, slabe cirkulacije, opuštenosti i zadržavanja tekućine.

Što je suho četkanje?

Suho četkanje je vrlo jednostavna tehnika koja se sastoji od trljanja kože s kistom prirodnih čekinja kako bi se postigla stimulacija dermisa i organa, a istovremeno pogoduje kretanju cirkulacije.

  • Ova masaža se izvodi u rastućem redoslijedu, počevši od stopala i uvijek prema srcu.
  • Suho četkanje se obavlja srednjim intenzitetom, ali nije neugodno ili bolno za osobu.
  • To možemo raditi 5 do 30 minuta, nekoliko puta tjedno, iako vam preporučamo da počnete nekoliko minuta i postupno povećavate.
  • Od samog početka ćemo uočiti njegova blagotvorna svojstva za izgled naše kože i cjelokupno zdravlje.
  • Ljudi koji imaju osjetljivu ili osjetljivu kožu trebali bi to učiniti vrlo pažljivo, uvijek počevši nekoliko minuta i s niskim pritiskom.

Želite znati više? Pročitajte: 5 prirodnih tretmana za pomlađivanje kože u nekoliko tjedana

Prednosti suhog četkanja za zdravlje

Sljedeće su 7 prednosti koje suho brushing nudi nam oboje za poboljšanje zdravlja i ljepote našeg tijela.

1. Djeluje kao limfna drenaža

Suho četkanje omogućuje nam da napravimo limfnu drenažu, odnosno čišćenje limfnog sustava našeg tijela.

Ovaj je sustav zadužen za uklanjanje nakupljenih toksina i osiguravanje pravilnog funkcioniranja imunološkog sustava.

Na taj način poboljšat ćemo izgled naše kože, ali i riješiti one male toksične čestice koje su izvor zdravstvenih poremećaja.

To će utjecati na jačanje prirodne obrane našeg tijela.

2. Uklanja tekućine

Prilikom izvođenja tehnike četkanja, također ćemo olakšati uklanjanje tekućina bez potrebe za uzimanjem diuretika.

Na taj način smanjit ćemo oticanje koje se događa u određenim dijelovima našeg tijela, kao u nogama ili trbuhu, osim što olakšava upale zglobova.

3. Promiče regeneraciju kože

Ova tehnika je alternativa pilingu .

  • Zapravo, možemo kombinirati različite metode pilinga kako bismo uklonili mrtve stanice kože koje se nakupljaju na površini i daju mu taman, siv i suh izgled.
  • Osim toga, pogoduje regeneraciji kože i, stoga, uklanjanju bora.
  • Ovaj piling je također dobar način pripreme prije izlaganja suncu kako bi se dobio lijep i zdrav ten.

4. Borba protiv celulita

Celulit, jedna od najvećih briga mnogih žena, također se može riješiti ovom tehnikom, jer četkanje djeluje na kožu s dubokim rezultatima.

Limfna drenaža stavlja u promet supstance koje se akumuliraju i tvore najnepobičniji celulit.

5. Sprječava strije

Strije se odnose na nedostatak hidratacije, elastičnosti i regeneracije kože.

S dobrim dnevnim suhim četkanjem, nakon čega slijedi hidratacija odgovarajućim prirodnim proizvodima, olakšat ćemo obnavljanje stanica kože i stoga možemo spriječiti strije.

6. Poboljšajte cirkulaciju

Još jedan od rezultata ove masaže s četkanjem je poboljšanje cirkulacije, posebice slijedeći odgovarajući put koji smo detaljno opisali na početku.

  • Počinjemo s nogama, uvijek ćemo se uzdignuti prema srcu. Zatim, počevši od vrata, spuštamo se do prsa.
  • Ako nam netko može očistiti leđa, trebali bismo ih zamoliti da to učine odozdo prema gore.
  • Na kraju masaže, osjećat ćemo se vrlo lijepo škakljanje po cijelom tijelu, kao i veliki osjećaj olakšanja ako obično osjećamo težinu u nogama ili ako imamo proširene vene.

Posjetite ovaj članak: 5 Efektivna prirodna rješenja za borbu protiv proširenih vena

7. Pruža mekoću kože

Poboljšanjem obnove stanica kože neposredan rezultat suhog četkanja je vrlo ugodna glatkoća kože.

Koža postaje nježnija, homogena i čak čvrsta, tako da se borimo i protiv opuštenih tkiva.

Glavna slika koju nudi © wikiHow.com

Top