Preporučeno, 2019

Izbor Urednika

Sokovi i infuzije za čišćenje arterija

U ovom članku ćemo objasniti razloge i njihove posljedice. Predložimo neke sokove i infuzije koje će pomoći očistiti arterije.

Zašto arterije postaju začepljene?

Tijekom godina, arterije našeg tijela obično se pune masnoćom, tvoreći plak na unutrašnjoj podlozi, koja se začepljuje i uzrokuje gubitak elastičnosti.

Postoje neki čimbenici koji utječu na ovaj ozbiljan zdravstveni problem:

  • pušenje
  • Visoke razine kolesterola i triglicerida
  • hipertenzija
  • Sjedeći način života
  • gojaznost
  • dijabetes
  • stres
  • Hrana s visokim sadržajem zasićenih masti
  • Genetska predispozicija

Ozbiljni zdravstveni rizici

Arterije koje se postupno začepljuju zbog tih faktora su vrlo važan zdravstveni problem jer rezultiraju ozbiljnim posljedicama, jer začepljenje može spriječiti dovoljnu krv i kisik da dođu do srca ili dovesti do angine ili srčanog udara.

Iz tog razloga izbjegavajte rizične čimbenike i navikavajte se na uobičajeni način konzumiranja nekih od sljedećih medicinskih napitaka, infuzija i sokova koji nam pomažu da prirodno očistimo arterije.

Sokovi i infuzije za čišćenje arterija: bijeli trn

Ova ljekovita biljka se od davnina ističe zaštitnim svojstvima srčanog zdravlja i arterija.

Zahvaljujući sadržaju flavonoida, minerala, dopamina i drugih komponenti, bijeli trn pomaže širenju koronarnih arterija i općenito poboljšava cirkulaciju.

Iz istog razloga preporučuje se liječiti slučajeve tahikardije, aritmije, migrene i hipertenzije.

Također ima sedativna svojstva koja smiruju živčani sustav i bore se protiv nesanice.

Iskoristimo ga u infuziji.

Sokovi i infuzije za čišćenje arterija: kamilica

Kamilica je jedna od najpopularnijih i najpoznatijih infuzija zbog svojih opuštajućih i probavnih svojstava.

Međutim, također možemo istaknuti njegova dilatacijska i protuupalna svojstva koja vrlo pozitivno utječu na vene i arterije, jer olakšavaju cirkulaciju i fluidnost krvi.

Kao posljedica toga, kamilica pomaže u smanjenju visokog krvnog tlaka.

Sokovi i infuzije za čišćenje arterija: celer

Celer je bogat vitaminima A, C i E te mineralima kao što su cink i selen, koji pomažu u zaštiti arterijskog zdravlja. Osim toga, sadrži ftalid, spoj koji opušta muskulaturu koja okružuje arterije i potiče dilataciju krvnih žila, što olakšava protok krvi.

Celer je također jedna od najčišćijih namirnica, jer potiče uklanjanje toksina i tekućina i još uvijek posjeduje laksativna svojstva.

Sok od celera je ukusan i uklapa se vrlo dobro s hranom poput jabuke, kruške ili ananasa.

Otkrijte: Kako pripremiti celer u borbi protiv zatvora

Preporučujemo uporabu mekih zelenih stabljika i, ako je moguće, organskih stabljika.

Sokovi i infuzije za čišćenje arterija: kruška

Ovaj slatki i osvježavajući plod skriva izvrsna svojstva za zdravlje arterija, budući da regulira arterijsku napetost, ima vazodilatatorski učinak zahvaljujući sadržaju kalija, čime se izbjegava stvaranje ugrušaka i općenito poboljšava kardiovaskularna ravnoteža.

Budući da je slatko voće i bogato vodom, kruška je odlična opcija za uzimanje kao sok, jer neće biti potrebno dodavati sladila.

Sokovi i infuzije za čišćenje arterija: ananas

Ananas djeluje slično kao i kruška jer je bogat kalijem i pridonosi održavanju kontroliranog krvnog tlaka. Osim toga, ananas je tropsko voće koje se preporučuje za borbu protiv pretilosti jer pomaže postupno smanjivanje težine.

Možemo ga konzumirati izravno. Međutim, sokovi nam omogućuju da konzumiramo ove plodove kontinuirano tijekom cijelog dana.

Pročitajte također: Detoksificirajte tijelo ovom pročišćavajućom dijetom papaje i ananasa

Ananasov sok jedna je od najslađih i najukusnijih stvari koje možemo napraviti kod kuće, sve dok je plod zreo i kvalitetan. Osim toga, možemo iskoristiti i koru za pripremu ljekovitih napitaka koji će nam pomoći kod drugih zdravstvenih problema .

Otkrijte iznenađujući rezultat kombiniranja sokova i infuzija s celerom, kruškom i ananasom.

Popularne Kategorije

Top