Preporučeno, 2019

Izbor Urednika

Domaće infuzije za smanjenje masnog tkiva u trbuhu

Postoji mnogo načina za uklanjanje trbušne masti, među njima, preporučena zdrava prehrana, tjelesna aktivnost, tretmani ljepote tijela, među ostalima. Kombinirajući sve te alternative, možemo postići idealnu težinu na zdrav način i pružiti nam atraktivnu siluetu. Međutim, postoje određeni dijelovi našeg tijela u kojima se nalazi više masti nego u van, i obično su te regije teže eliminirati masnoće, što zahtijeva više posvećenosti.

I nesumnjivo, dio našeg tijela koji nakuplja više masti je u trbuhu, jer je jedna od regija gdje možete vidjeti višak masnoće i gdje moramo raditi s fizičkim vježbama kako bismo ih eliminirali. Želite li znati neke infuzije koje pomažu u smanjenju masnog tkiva u trbuhu? Čitajte dalje i pogledajte!

Infuzija meda za uklanjanje abdominalnih masnoća

Infuzija meda i cimeta imaju svojstva koja poboljšavaju ritam metabolizma i pomažu u sagorijevanju masti, osobito u trbušnoj regiji. Idealno je zamijeniti sve vrste šećera za med i, osim toga, uzeti tu infuziju u postu i prije spavanja. Sastojci 1 čajna žličica meda 1/2 čajna žličica cimetovog praha 1 šalica tople vode Kako pripremiti Stavite žlicu meda i cimeta u šalicu vruće vode, dobro promiješajte sve sastojke i ostavite da stoji pet minuta prije popijte ovu infuziju tjedan dana i počnite primjećivati ​​rezultate.

Infuzija limuna

Limun je hrana puna imovine za naše zdravlje, među njima i djelotvorna, pogotovo kod sagorijevanja masti i mršavljenja . U slučaju, posebno trbušne masnoće, jedan je od najboljih saveznika, eliminirajući ne samo masnoću, već i djelujući u desinflamación trbuha tako da dobijemo ravan trbuh.

sastojci

Limun

Šalica tople vode

Način pripreme

Istisnite limun u šalicu s toplom vodom i pijte infuziju po mogućnosti u postu. Da biste pojačali svoj učinak, možete dodati malo đumbira, meda ili zelenog čaja.

Infuzija lovora i kadulje

Ova infuzija ne samo da pomaže u uklanjanju trbušne masti, nego također doprinosi dobroj probavi.

sastojci

5 lovora

1 ručka lišća kadulje

1 štapić cimeta

1 litru vode

Način pripreme

U posudu stavite vodu i kad prokuha, dodajte lovor, luc, kadulju i cimet. Pustite da prokuha još 15 minuta. Zatim uklonite s vrućine i pričekajte još nekoliko minuta da se infuzija smiri. Preporučuje se uzimanje četiri do pet dana za redom.

Infuzija češnjaka s limunom

Češnjak je hrana puna probavnih svojstava, koja pridonosi poticanju crijevnog tranzita, borbi protiv nadutosti i dezinfliranju trbuha . Uz ove prekrasne doprinose našem zdravlju, pomaže u mršavljenja i pomaže u sprečavanju mnogih bolesti.

Kao što je već spomenuto, limun je također učinkovit u sagorijevanju masti, pomaže u probavi i je depurativan, te tako favorizira gubitak težine.

Kombinirajući ove sastojke, možemo dobiti snažne infuzijske peći masti posebno za regiju trbuha.

sastojci

1 cijeli češanj češnjaka

2 limuna

1 litru i pol vode

Način pripreme

U posudi stavite vodu da prokuha. Zatim dodajte cloves češnjaka.

Izrežite limune na kriške bez uklanjanja kore. Neka svi sastojci prokuha oko 15 minuta. ubrzo nakon određenog vremena, koeficijent i rezervirajte vodu, dopuštajući da se odmori još pet minuta. Jedite sljedeće.

zapamtiti

Infuzije koje podučavamo su od velike pomoći u sagorijevanju trbušne masti. Međutim, važno je da znate da ne rade u izoliranim slučajevima . Da biste dobili očekivane rezultate, trebali biste održavati zdravu prehranu, rutinske vježbe i druge komplementarne navike koje pomažu u mršavljenju. Također je potrebno dobro odabrati namirnice koje ne uzrokuju oticanje abdomena, a ovaj oblik će dobiti tako sanjani ravan trbuh. Često uzimajte ove infuzije, ali ne prelazite preporuke jer one mogu imati negativan učinak.

Top