Preporučeno, 2019

Izbor Urednika

Super napitak: tretira artritis, ublažava bol i upalu i štiti srce

Upoznajte super piće, koje može pomoći u liječenju artritisa, ublažava bol i upalu te štiti srce.

Jedan od ključnih čimbenika u sprječavanju različitih bolesti je održavanje uravnotežene prehrane bogate antioksidansima.

Razgovarali smo o njima nekoliko puta, jer su vrlo važni za borbu protiv djelovanja slobodnih radikala koji djeluju u našem organizmu.

Razne namirnice su bogate antioksidansima i djeluju kao snažni prirodni lijekovi. Danas ćemo govoriti o jednom od njih posebno, a naučit ćemo jednostavan recept za uživanje u svim njegovim prednostima.

Super kurkuma za liječenje artritisa

Kurkuma je jedan od najkorisnijih začina za tijelo i opće zdravlje. Ima oko 300 antioksidansa, kao i protuupalna i analgetska svojstva.

Iako se prvenstveno koristi u kuhanju za pripremu nekih ukusnih jela, kurkuma sadrži i neke recepte za prirodne i učinkovite lijekove i terapije.

Recept koji ćemo naučiti u nastavku može se napraviti s prahom od kurkume ili svježim korijenom, ovisno o vašim željama i onome što je najlakše pronaći.

Ovo super kurkumno piće dio je tradicionalne orijentalne medicine i stoljećima se koristi u raznim dijelovima svijeta za ublažavanje različitih bolova i sprječavanje bolesti. Svi sastojci su prirodnog podrijetla.

sastojci

  • 1 žlica kurkume praha
  • 5 g đumbira
  • 5 mrkve
  • 2 limuna
  • 1 narančasta
  • 1 krastavac

Kako to učiniti?

Recept je super jednostavan. Počnite od ljuštenja agruma, đumbira i mrkve. Stavite sve sastojke u miješalicu i tučite dok ne dobijete konzistenciju soka.

Za najbolje rezultate najbolje je piti brzo ujutro, otprilike pola sata prije doručka (ne zaboravljajući da se ne smije koristiti kao zamjena za doručak, koji je najvažniji obrok u danu).

Ljekovita svojstva kurkuma super pića

Borbeni artritis: Zbog svoje visoke analgetske i protuupalne moći, ovaj sok je odličan za borbu protiv artritisa i njegovih glavnih simptoma.

Aktivni sastojak prisutan u kurkumi aktivira se razrjeđivanjem s drugim sastojcima i pomaže smanjiti ukočenost i oticanje zglobova.

Upoznajte: Dijeta za ublažavanje bolova u zglobovima

Pomaže u sprečavanju depresije i demencije: Istraživanja u SAD-u su utvrdila da kurkuma pomaže smanjiti rizik od depresije i demencije, a istovremeno ublažava simptome.

Isto istraživanje pokazalo je da je kurkuma samo 2, 5% manje učinkovita od farmaceutskih antidepresiva, ali ne uzrokuje nuspojave jer je potpuno prirodni lijek.

Vjeruje se da može blokirati enzime koji povećavaju rizik od depresije i smanjuju razinu citokina, što može povećati tjelesni odgovor na stres.

Smanjuje bol: Kurkuma je prirodno sredstvo protiv bolova koje pomaže u kontroli i ublažavanju različitih vrsta bolova u tijelu. Sadrži protein koji je sposoban aktivirati obrambene mehanizme tijela, pomaže u smanjenju boli.

To je antitumor: njegov veliki sadržaj različitih vrsta antioksidanata čini da kurkuma pomaže u borbi i suzbijanju djelovanja slobodnih radikala koji se akumuliraju u našem organizmu.

Ti slobodni radikali mogu uzrokovati brojne bolesti, uključujući rak. Sok od kurkuma može biti učinkovit u prevenciji raka jajnika, debelog crijeva, prostate i dojke.

Više svojstava ovog super pića

Problemi s probavom: Ako patite od ovakvih problema, znate da kurkuma pomaže smanjiti oticanje želuca i ublažava kiselost i gastritis .

Osim što unosite svoj sok, možete ga uključiti iu druga jela za hranu kako biste iskoristili ove pogodnosti.

Sprečava kardiovaskularne probleme: konzumacija soka od kurkume pomaže u smanjenju lošeg kolesterola, štiti srce i poboljšava zdravlje krvnih žila, sprječavajući tako različite kardiovaskularne bolesti.

Pročitajte također: Kako spriječiti bolesti srca kod žena?

Uklanja toksine: piti kurkuma ima svojstva čišćenja i detoksikacije, doprinoseći eliminaciji i otrovnim tvarima u tijelu.

Osim toga, ovo svojstvo i dalje poboljšava zdravlje kože.

Štiti jetru: Kurkumin prisutan u kurkumi štiti jetru i djeluje kao bilijarni tonik. Također može pomoći u uklanjanju žučnih kamenaca i pružiti protuupalni učinak.

Top