Preporučeno, 2019

Izbor Urednika

6 ljekovitih prednosti meda

Opasnosti od šećera su tako široko objavljene da mnogi pogrešno misle da je konzumiranje bilo čega "slatkog" štetno za tijelo. Dok rafinirani šećer donosi opasnosti za zdravlje, priroda pruža spektakularnu količinu prirodnih šećera koji se nalaze u voću, korjenastom povrću i medu, koji njeguju tijelo i promiču dobro zdravlje. Sljedeće su prvih šest prednosti meda.

1. Med stimulira imunološki sustav

Med sadrži veliku količinu vitamina, minerala i enzima koji štite tijelo od bakterija i potiču imunološki sustav. Simptomi prehlade i gripe, kao što su kašalj, bol u grlu i kongestija nosa, također ostaju izvan upotrebe meda ili ako ga liječimo. Da biste poboljšali imunološki sustav, svaki dan stavite jednu ili dvije žlice meda u toplu vodu, a za dodatni pojačivač dodajte svježe iscijeđeni sok od limuna i prstohvat cimeta.

2. Pomaže izgubiti težinu

Pijenje tople vode s limunom i medom u postu je važan dio mnogih detoksikacijskih programa. To je jedan od najboljih načina čišćenja jetre uklanjanjem toksina i uklanjanjem masnog tkiva. Da biste postigli izvrsne rezultate, pomiješajte žlicu meda i soka iz limuna s toplom vodom i pijte ga svaki dan prije doručka. To je vrlo opuštajuće i ugodno piće i možete ga popiti i na kraju dana.

3. Med smanjuje rizik od oboljenja srca

Med, pomiješan s cimetom, pokazao je da može revitalizirati arterije i vene srca i sniziti kolesterol u krvi do 10%. Kada se redovito konzumiraju, smanjuju rizik ako imate srčani udar i izbjegnete novi napad na ljude koji su već patili od te bolesti. Da biste iskoristili ove prednosti, pomiješajte jednu ili dvije žlice meda s 1/3 čajne žličice cimeta u standardnoj vodi i zatim popijte. Možete uzeti ovu smjesu dnevno.

4. Olakšava probavu

Za one koji pate od probavne smetnje, antiseptička svojstva meda ublažavaju kiselost u želucu i poboljšavaju probavu. Med također neutralizira učinak plinova i tako postaje jedan od najboljih prirodnih lijekova kada jede previše. Uzimanje jedne ili dvije žlice meda prije teških obroka najbolji je način da se izbjegne probavne smetnje, ali ako je pretjerana, stavite med i limetu u šalicu tople vode kako bi pomogli hrani u probavnom traktu.

5. Pojačava vašu razinu energije

Prirodni šećeri su zdravi izvori kalorija i energije za tijelo. Osim što je izvor energije, ona također na zdrav način gasi volju da konzumira nešto slatko. Borba protiv umora svojom prirodnom energijom. Umjesto da pijete kavu, jedete kolače ili čokolade, hranu koja dugo ne održava energiju, pokušajte konzumirati žlicu čistog prirodnog meda.

6. Čuva kožu bez nedostataka

Zbog svojih antimikrobnih i antifungalnih svojstava, med je najnoviji hir u njezi kože. Nanesite malo čistog meda izravno na nepravilnosti i pustite da koža tijekom cijele noći apsorbira svoja ljekovita svojstva. Izvadite ujutro s vodom. Čineći ovaj postupak redovito ćete primijetiti prednosti koje će donijeti na vašu kožu . Med također može biti učinkovit u drugim tretmanima kožnih problema kao što su ekcemi, lišajevi i psorijaza, pomažući ublažavanju upale i olakšavanja suhoće u zahvaćenom području kože.

Top