Preporučeno, 2019

Izbor Urednika

6 pića zdravije od vode

Nećemo prestati slušati o prednostima ovog pića. Planet je voda, naše tijelo je napravljeno od vode. Stoga je redovito pijenje ključno za naše zdravlje.

Osim toga, naš fizički izgled će nam također zahvaliti. Kožu ćemo održavati mekom, svježom i mladenačkom.

Ali upadi konvencionalne medicine u tradicionalnije lijekove i, u isto vrijeme, vrhunac istraživanja naturopatije doveli su nas do otkrića da postoje zdraviji napitci od vode.

Ovo je dobra vijest za ljude koji ne vole piti vodu, ali to čine kako bi se brinuli o tijelu.

Sva pića koja ćemo predstaviti prirodnog su podrijetla, a ne industrijska. Kao što mnogi od vas znaju, ovi potonji uvijek sadrže tvari koje povećavaju okus, konzerviraju ga ili smanjuju troškove. Na taj način oni postaju štetni za naše tijelo.

Stoga možemo zaključiti da je bilo koje prirodno piće bolje nego obrađeno.

Otkrijte 6 zdravijih pića od čiste vode

1. Sok od repe

Došlo je vrijeme kada je u nekim zemljama bilo teško kupiti repu izvan konzerviranja. Ali danas ga gotovo svi u svijetu mogu pronaći u supermarketima. Uživajte u ovoj mogućnosti i okusite ovaj sok tako hranjivim.

Osim što je vrlo ukusna, konzumirat ćete vitamine A, B i C, antioksidanse, kalcij, aminokiseline, kalij, magnezij, šećer i vodu.

Ne brinite o načinu na koji se pripremate. Istovjetan je s bilo kojim drugim sokom. Unatoč jakoj boji repe, nećete biti teško očistiti mikser.

Želite znati više? Pročitajte: Prednosti soka od cikle koje niste znali

2. Kokosova voda

Kokosova voda je vrlo cjelovita hrana zbog visoke razine kalija.

Ovaj mineral pomaže da hidratacija bude mnogo snažnija.

Iako veliki supermarketi prodaju police na kokosovoj vodi, preporučujemo da konzumirate prirodnu vodu izravno iz voća.

3. Voda od puževa

Ako je nešto ponovno otkriveno u 21. stoljeću, to je bio metak. Svakodnevno se identificiraju nove funkcije: od cicatriziranja do smanjenja kolesterola i triglicerida u krvi.

Zahvaljujući antioksidativnim svojstvima i pročišćivačima, počeli smo izdvajati svoj sok kako bismo očistili crijevnu floru i spriječili starenje naših stanica.

Dakle, ako imate pitanja uhićenja, kolesterola ili čak cirkulacije, ovo je vaše piće.

4. Voćne napitke zdraviji od vode

Ne govorimo o sokovima. To uključuje nadopunjavanje vode voćem. Možda je najbolja jagoda, lubenica, bosiljak, krastavac ili borovnica.

Najbolje je razmisliti o tome što tražite i koristiti značajke ploda u skladu s vašim ciljem. Osim toga, ova navika će učiniti vašu potrošnju vode zabavnijom.

5. Čaj

To je jedno od najčešće konzumiranih pića na svijetu, međutim, neki ljudi još uvijek ne znaju njegove prednosti.

Svaki okus nudi određene prednosti, ali sve:

  • Spriječiti probleme s zubima;
  • Poboljšati cirkulaciju;
  • Oni su protuupalni;
  • Sprečavaju razvoj bakterija unutar tijela;

Oni su također vrlo koristi u dijeta za izgubiti težinu, uglavnom zeleni čaj, po svojoj čisti moć. To omogućuje lakše uklanjanje masti i toksina.

Vidi također: Kako piti zeleni čaj da biste dobili sve njegove prednosti?

6. Bearberry

Ovo piće je još uvijek nepoznato, ali nije manje zdravo. Riječ je o biljci iz ekvadorske džungle, bogata kofeinom i teobrominom, još jedan stimulans.

Njegova energetska snaga je slična snazi ​​partnera. Zahvaljujući klorogenskim kiselinama, vrlo je korisno za srce.

Njegova energetska snaga čini zanimljiv početak dana, uključujući i više od kave. Stimulacija koju nudi će nam pomoći da sagorimo kalorije, jer će ubrzati metabolizam.

To je najpametniji i najkorisniji način da izgubite težinu. To jest, sagorijevanjem masti kroz konzumiranje pića i namirnica koje olakšavaju probavu i metabolizam.

Od sada, vlaženje više neće biti aktivnost koju pokreću obveze. Za sada znate različite načine za to, s različitim okusima, a sve kroz zdravije napitke od same vode.

Kombinirajući ih, imat ćete mnogo potpuniju prehranu, koja će se pobrinuti za vaše tijelo kako to malo ljudi čini.

Top