Preporučeno, 2019

Izbor Urednika

Znakovi da psihološko nasilje odlazi u tijelo

Nasilje je vrsta društvene ili osobne interakcije u kojoj postoji jasna namjera da se drugoj strani nanese šteta ili ozljeda. Postoje mnoge vrste i stupnjevi nasilja, i oni mogu biti tako suptilni da idu nezapaženo. Psihološko nasilje, iako nije fizičko, također ostavlja znakove u tijelu.

Znajte u ovom članku učinke psihološkog nasilja u našem tijelu. Razgovarat ćemo o tome kako to može utjecati na našu kvalitetu života i kako spriječiti takvo rasprostranjeno zlostavljanje. Ova društvena pošast uzrokuje psihološku bol koju te osobe trpe zbog dugoročne ozbiljne zdravstvene probleme.

Što je psihološko nasilje?

Psihološko nasilje je vrsta verbalnog (ne-fizičkog) zlostavljanja koje se temelji na ponižavanju, diskvalifikaciji, zlostavljanju, uvredama, izolaciji ili zlostavljanju . Budući da nema fizičkih dokaza kao što su udarci, ogrebotine ili modrice, ponekad je teško dokazati, jer je riječ o jednoj protiv druge.

To je vrsta zlostavljanja koja se odnosi na poništavanje osobe i njeno podvrgavanje stalnom pritisku. To se događa kroz krikove ili poniženja koja krše dostojanstvo žrtve.

Znakovi lijevo u tijelu

1. Poremećaji spavanja

Psihološko zlostavljanje često dovodi do poremećaja spavanja. Visoke doze pritiska i verbalno nasilje uzrokuju psihičko stanje tjeskobe, stresa i nesanice. Primanje različitih vrsta poniženja može uzrokovati živčane i srčane poremećaje.

Strah od agresora stvara nesanicu koja još više slabi žrtvu. Uz to, dodana je sposobnost poništavanja koja ona vrši zlouporabom moći. Osim toga, uz nedovoljno sna, tijelo slabi i postaje sklonije bolestima.

2. Poremećaji prehrane

Općenito, žrtve psihološkog nasilja pate od poremećaja prehrane. Smanjenjem samopoštovanja osjećate da ne zaslužujete ništa i da je sve to vaša krivnja. Ovo iskrivljavanje stvarnosti podrazumijeva:

  • Gubitak apetita
  • Nedostatak kontrole
  • Nesigurnost i aljkavost za ono što jedete

Poremećaj prehrane je bolest u kojoj postoji izobličenje slike tijela. Postoje faktori koji mogu dovesti do ovih poremećaja prehrane, kao što su osjećaj usamljenosti, frustracije, suzdržan bijes ili emocionalno zanemarivanje.

  • U slučajevima psihičkog nasilja, početak gastritisa (akutni bolovi u trbuhu, žgaravica, pečenje) također je vrlo čest .

3. Hipertenzija

Visoki krvni tlak je još jedan znak da psihičko nasilje može napustiti tijelo. Biti na stalnom upozorenju kako bi zaštitio život uzrokuje porast krvnog tlaka. Um šalje tijelu signale o tome da živi rizik ili opasnost i stoga tijelo povećava crpljenje krvi.

Ljudi koji su u konfliktnim mjestima ili gdje je njihov život izložen stalnoj prijetnji, obično razvijaju hipertenziju. Ukratko, to je strategija obrane tijela koja je usko povezana s ljudima koji pate od psihološkog nasilja.

Pročitajte također: 5 prirodnih namirnica koje pomažu u kontroli hipertenzije

4. Depresija

Psihološko nasilje uzrokuje da žrtva uđe u stanje depresije i potpune tjeskobe. Postoje mnogi znakovi psihološkog nasilja koje dovode do bolesti ili mentalnih poremećaja:

  • ucjena
  • Nekontrolirana ljubomora
  • Lišavanje slobode i kontrola novca
  • Ponižavajuće uvrede i nadimci
  • Potpuna kontrola društvenih odnosa
  • Invazija privatnosti
  • Vikanje, diskvalifikacija i amortizacija
  • Kontrola odjeće
  • Neusklađeni odnos (silovanje)
  • Domena i podnošenje

Za sve to, nije neuobičajeno da žrtva, čak i bez prisutnih simptoma fizičkog nasilja, padne u stanje opustošenja. Čak i do točke razmišljanja o samoubojstvu ili nepažnje o tome što bi se moglo dogoditi vašem životu.

Također, otežavajući faktor je da je obično zlostavljač obično dečko / suprug ili član bliske obitelji.

Savjeti za sprječavanje psihološkog nasilja

Imajte na umu ove savjete kako ne biste bili žrtva psihološkog nasilja:

  • Netko tko te voli ne čini da plačeš.
  • Ne prihvaćajte ni normalizirajte krikove i manifestacije bijesa.
  • Nikada nemojte dopustiti uvredu, diskvalifikaciju ili prezir.
  • Vaše mišljenje vrijedi koliko i drugo.
  • Nitko ne posjeduje nikoga.
  • Ne opravdavajte ili zagovarajte nasilno ponašanje.
  • Ne može se uvijek oprostiti.
  • Ako se bojite svog partnera, to nije ljubav.

Ako je to vaš slučaj, razmislite, imate hrabrosti i zatražite pomoć.

Top