Preporučeno, 2019

Izbor Urednika

Kako spriječiti gubitak kose?

Gubitak kose je sve češći problem kod muškaraca i žena, jer na taj problem utječu mnogi čimbenici kojima smo izloženi svaki dan, a još više kada ne obraćamo mnogo pozornosti na temu. Općenito, do 100 dlačica može pasti svaki dan i to se smatra standardnim, međutim, zabrinutost se obično pojavljuje kada vidimo da naša kosa pada vrlo često iu velikim količinama.

Kada primijetimo da patimo od gubitka kose moramo identificirati uzrok problema, vrlo je važno znati što utječe na nas, a zatim početi poduzimati potrebne mjere. Čimbenici kao što su klima, stres, anemija, neadekvatna prehrana, slaba cirkulacija, genetika, među ostalima, među razlozima su zbog kojih osoba može pretrpjeti gubitak kose.

Savjeti za održavanje zdrave kose i sprečavanje gubitka kose

  • Ako primijetite da je vaša kosa izgubila vitalnost i stalno pada, važno je obustaviti uporabu ukosnica, sušilica i svega što daje prekomjernu toplinu . Ove vrste elemenata mogu biti uzrok gubitka kose i kada slabi može utjecati na vas još više.
  • Imati pravilnu i uravnoteženu prehranu igra vrlo važnu ulogu u zdravlju kose. Nedostatak hranjivih tvari može uzrokovati gubitak kose uzrokujući slabljenje strukture kose uzrokujući lomove. Preporučljivo je imati dijetu bogatu vitaminom A, vitaminom B, biotinom, vitaminom C, bakrom, željezom, cinkom, proteinima i vodom.
  • Uske frizure žena je još jedan uzrok gubitka kose. Ova vrsta frizure proizvodi nuspojavu koja se naziva vučom, što rezultira gubitkom kose.
  • Važno je dobro odmoriti i spavati : studije su pokazale da ljudi koji dobro spavaju teže gube manje kose. Umor i umor su drugi čimbenici koji mogu uzrokovati gubitak kose.
  • Korištenje jakih kemikalija može ozbiljno oslabiti kosu i vlasište, što je još jedan glavni uzrok gubitka kose. Stalna uporaba jakih boja i šampona uzrokuje gubitak vitalnosti kose . Preporučuje se izbjegavanje korištenja tih proizvoda i odabir prirodnih proizvoda.
  • Općenito, svaki dan perimo kosu i to nije potrebno. Kosa može ostati čista mnogo dana i tu činjenicu možemo iskoristiti kako bismo je ostavili od vlage i proizvoda koje koristimo.
  • Prije nego što počnete raditi bilo koju frizuru, vrlo je važno da je kosa suha . Mokra kosa otvara kapilarne pore i kao posljedica toga dolazi do pada.
  • Iako možda ne vjerujete, vježba igra vrlo važnu ulogu u pogledu zdravlja kose. Stalna fizička aktivnost stimulira cirkulaciju, čak i do glave.
  • Izbjegavajte sve stresne situacije i / ili brige, ti čimbenici utječu na gubitak kose i čak mogu postati vaš glavni uzrok.
  • Prije konstantnog gubitka kose savjetuje se konzultirati dermatologa kako bi se utvrdio konkretan razlog i preporučio odgovarajući tretman.

Prirodni lijekovi protiv gubitka kose

Aloe vera

Preporučuje se pročišćavanje vlasišta kristalima aloe vere kako bi se zaustavio pad kose.

Luk i limun

Da biste spriječili gubitak kose, pomiješajte dva jednaka dijela soka od limuna i sok od luka, a zatim lagano utrljajte vlasište. Ostavite da odstoji 15 minuta i isperite.

Kokosovo mlijeko

Utrljajte kokosovo mlijeko u korijenje kose kako biste ga ojačali i spriječili da padne, a mlijeko potiče njegov rast i sjaj.

Ulje od riblje jetre

Ulje riblje jetre sprječava i dramatično smanjuje gubitak kose, za to ćete morati trljati ulje na tjemenu noću i pustiti ga da djeluje do sljedećeg dana.

rajčica

Rajčica će pomoći u borbi protiv gubitka kose i smanjiti ga osobito . Da biste to učinili, umutite rajčicu s klinčićima, a zatim tijesto utrljajte cijelo vlasište oko 10 minuta.

Popularne Kategorije

Top