Preporučeno, 2019

Izbor Urednika

Moć Acaija

Malo ljudi zna, ali acai bobica je jedna od najzdravijih namirnica. Trenutno se proizvodi u većem broju u Pará i Amazonasu, smatra se egzotičnom delicijom, afrodizijakom i konzumira se na nekoliko mjesta u svijetu.

Njezine hranjive tvari bogate su kalcijem, vitaminima, mineralima, kalijem, vlaknima i mogu poboljšati način života mnogih ljudi. Nekim zdravstvenim problemima kao što su kolesterol, ranjivost u imunološkom sustavu i kvar crijeva može se ublažiti ova hrana.

Acai u borbi protiv bolesti

Za početak, razgovarat ćemo o tome kako je voće učinkovito u liječenju nekih bolesti. Postoje studije koje dokazuju da konzumacija açaí bori protiv kancerogenih bolesti, jer je vrlo bogata specifičnom masnoćom, oleinskom kiselinom, blokirajući gene koji uzrokuju bolest. Ostavljajući mozak uvijek u aktivnom stanju, on štiti od nekih mogućih šteta koje se čak mogu razviti do slike Alzheimerove bolesti .

Nastavljajući brojne zdravstvene prednosti koje nalazimo u açaí, govorimo o pravilnom funkcioniranju važnog sustava u ljudskom tijelu: imunološkom sustavu . Proteini koji se nalaze u ovom plodu mogu ga ojačati jer je jedna od važnih funkcija proteina proizvodnja antitijela. Osim što je izvor energije za sportaše, u svom sastavu ima mnogo kalcija, što automatski pomaže u jačanju kostiju .

A prednosti koje donosi ova potrošnja ne zaustavljaju se na tome. Iz istraživanja, mali broj lošeg kolesterola 1, dobiven iz açaí boje i prisutnost omega-6 i omega-9 u njegovom sastavu, uočeni su kod ljudi koji održavaju redovitu konzumaciju hrane . Stoga pomažu u poboljšanju krvnog tlaka, triglicerida i glikogena e. Zbog velikog broja vlakana, konzumacija ovog voća mnogo pomaže u boljem funkcioniranju crijeva. Međutim, treba paziti jer je açaí vrlo kaloričan i njegova potrošnja treba biti ograničena na 300 ml dnevno.

Acai usred kozmetičke industrije

Važno je napomenuti da açaí ne koristi samo zdravlje ljudi. Zbog sve snage koju ovaj plod nosi, mnoge kozmetičke tvrtke već koriste ovu nevjerojatnu hranu za tretmane ljepote. Imajući u svojim kompozicijama antioksidante (koji također pomažu u najboljoj cirkulaciji krvi), minerali, vitamini i enzimi koji se mogu boriti protiv slobodnih radikala, na kraju sprječavaju bore jer napuštaju stanice mnogo jače i jače.

Slike pružio: Sametkisa, tucowsme eRei do Mate.

Top