Preporučeno, 2019

Izbor Urednika

Da li Dukan dijeta radi u pretilih pacijenata?

Sigurno ste čuli o "čudesnoj" prehrani Dukana, koju su odabrali mnogi holivudski umjetnici.

To je omiljena osoba koja želi izgubiti težinu bez mnogo truda, jer, na primjer, ne zahtijeva vježbu i jede gotovo ono što želite.

Međutim, oni koji su istraživali ovu metodu francuskog liječnika Pierrea Dukana pokazuju da ne djeluje u 80% ljudi koji ga prakticiraju, osobito kod onih koji imaju pretilost.

Saznajte više o ovom članku i provjerite radi li Dukanova prehrana u bolesnika s pretilošću.

Navodni uspjeh Dukanove prehrane

Ovaj je liječnik izdao nekoliko knjiga o svojoj čudesnoj prehrani i svi su oni uspješni. U Španjolskoj su, primjerice, njegove tri publikacije "bestseller" s više od pola milijuna prodaje.

Budući da agitacija za ovaj plan da izgubi na težini nije prolazila nezapaženo nikome, Španjolska agencija za sigurnost hrane i prehranu (AESAN) provela je istragu koja je pokazala da je metoda dr. Dukana "lažna, protuzakonita, ne služi gubitku težine i je veliki rizik za one koji ga prakticiraju. "

Mnogi su počeli ovu dijetu nakon što su promatrali učinke koji su imali na glumicu Penelope Cruz nakon rođenja njezina sina i majke buduće kraljice Engleske Kate Middleton (kaže se da je u ovom slučaju dr. Dukan poslao primjerak svoju knjigu izravno u svoj dom zahvaljujući vam za povjerenje u njega).

Pročitajte također: Slim s patlidžanima

Da li Dukan dijeta radi u pretilih pacijenata?

Neki pokazuju da je savršen za one koji pate od pretilosti i drugih koji je samo za one koji žele da biste dobili osloboditi od extra pounds. Metoda obećava trajne učinke (za život), ali mnogi istraživači su otkrili tu takozvanu čudotvornu tehniku.

Jednu od studija koja služi za razumijevanje zašto ova dijeta ne djeluje, izvela je kolega dr. Dukan.

Istraživanje je provedeno među 5000 ljudi koji su prakticirali prehranu.

Iako je većina njih navela da je isprva metoda rezultirala, kasnije:

  • 35% vratilo je težinu izgubljenu nakon godinu dana ili manje.
  • 48% se vratilo na početnu težinu nakon jedne godine.
  • 64% ispitanika imalo je prekomjernu tjelesnu težinu na početku liječenja nakon dvije godine liječenja.
  • 70% je premašilo početnu težinu nakon 3 godine.
  • 80% ispitanika imalo je jednaku ili veću težinu nego kad su počeli prije 4 godine.

Jedna od maksima koje se vrte oko ove metode je da "ako ne postignete očekivane rezultate to je zbog vašeg nedostatka predanosti" . To jest, greška je pacijenta, a ne metoda.

To je bilo moguće zaključiti iz odgovora ispitanika. Šezdeset posto ih je reklo da "nisu izgubili na težini jer su jeli previše hrane", "nisu poštovali rane faze prehrane", "jednog dana u tjednu jeli nešto što ne bi trebali jesti", itd.

Taj osjećaj krivnje jedna je od psiholoških posljedica prehrane Dukana, ali ona nije jedina.

"Dukanian" pacijenti su također patili od depresivnih simptoma i smanjenja samopoštovanja, jer jednog dana gledaju u zrcalo i imaju lijepo tijelo, a nakon nekoliko tjedana sve je kako je bilo, ili još gore.

Također je vrijedno reći da je sam Pierre Dukan izjavio da su mu bolesni ljudi s nekoliko kilograma viška, a da ne spominjem gojazne.

Svjetska zdravstvena organizacija rekla je nešto slično 1997. godine, kada je gojaznost klasificirana kao kronična bolest, iako inkontinentna. Ovaj nutricionista tretira sve one koji nisu jednako mršavi, na temelju problema.

Procjenjuje se da su bolesnici s pretilošću i prekomjernom tjelesnom težinom mogli izgubiti na težini, koristeći ovu Dukanovu prehranu, prosječno 2 kilograma na kraju prvog mjeseca. Međutim, to nije značajan iznos ako uzmemo u obzir prehrambene neravnoteže na koje smo upali u ovu metodu.

Naime, postoje učinkovitiji i zdraviji planovi koji se mogu pratiti za bolje rezultate.

Jesti manje brašna, šećera i masti, povećavajući unos voća i povrća, vježbanje i izbjegavanje određenih navika, kao što je pušenje ili konzumiranje alkohola, rastvaraju se masti.

Nije potrebno pribjegavati tako drastičnim tretmanima s velikim brojem nuspojava i, iznad svega, velikom vjerojatnošću pretrpljenja takozvanog "efekta harmonike" povratka izgubljenih nekoliko kilograma.

Među onima koji su protiv prehrane Dukana i pokazuju da se ne preporučuje nikome, bilo da je pretilo ili ne, postoji istraživač sa Sveučilišta Navarra.

Dr. Silva ukazuje da metoda, kada se čita knjiga koja se čak kupuje u supermarketu, ne jamči rezultate.

Naravno, zato što liječnik Dukan nije odgovoran za analizu svakog pojedinog slučaja ili za provođenje odgovarajućeg praćenja, kao što bi to učinio dijetetičar medicinskog centra.

Niti postoji velika kontrola nad razumijevanjem prehrane od strane pacijenta, i kao da to nije dovoljno, knjiga je raširena i ne fokusira se na određenu populacijsku skupinu.

Naravno, ne možemo raditi istu prehranu zbog razlika u:

  • godine
  • Fizički oblik
  • pretežak
  • Navike i aktivnosti
  • Nasljedni čimbenici
  • Bolesti koje mogu utjecati na proces

Stoga je potrebno otići liječniku i pregledati druge mogućnosti za zdravu prehranu i istodobno izgubiti težinu, uvijek u ritmu svake od njih.

Popularne Kategorije

Top