Preporučeno, 2019

Izbor Urednika

Spavanje bočno u posljednjem tromjesečju trudnoće može smanjiti rizik od smrti fetusa

Jeste li čuli da spavanje postrance u posljednjem tromjesečju trudnoće može pomoći smanjiti rizik od smrti fetusa? O tome želimo razgovarati u ovom članku.

Trudnoća obično nije pozornica na kojoj žene mogu dobro spavati.

Rastući trbuh i neprestani nagon na mokrenje postaju prepreka za postizanje neprekinutog sna.

Međutim, mnogi pokušavaju usvojiti najudobniji mogući položaj, tako da to barem nije veliki problem.

Stvar je u tome da, očito, tijekom posljednjeg tromjesečja trudnoće nije preporučljivo spavati na trbuhu, jer to može predstavljati ozbiljan rizik za fetus.

Spavanje na leđima tijekom ove faze trudnoće može udvostručiti rizik od fetalne smrti, pokazuje studija u Engleskoj objavljena u časopisu Journal of Obstetrics and Gynecology .

Istraživači su otkrili da su majke koje spavaju na njihovoj strani manje sklonije ovom smrtnom ishodu.

Studija o položaju tijekom spavanja i rizik od smrti fetusa

Prikupljanjem podataka od 1000 žena u zadnjem tromjesečju trudnoće autori studije MiNess su došli do zaključka da je pozicioniranje uz krevet sigurnije za dijete.

Detaljno, stručnjaci sugeriraju da spavanje postrance od 27. tjedna trudnoće smanjuje rođenje mrtvih beba za 3, 7%.

Osim toga, spavanje na leđima povećava rizik od kasne smrti fetusa do 2, 3 puta nakon 28. tjedna trudnoće, u usporedbi s majkama koje spavaju na svojoj strani.

Ovo istraživanje postalo je najopsežnije na tom području posljednjih desetljeća i potvrđuje rezultate drugih manjih studija provedenih ranije na Novom Zelandu i Australiji, prema BBC podacima.

Ovaj isti medij sastavlja da se u Velikoj Britaniji, gdje je provedeno istraživanje , jedna od 225 trudnoća završava smrću fetusa.

Zašto se rizik od smrti fetusa povećava kada spavam na leđima?

Do sada, ne postoji uvjerljiv razlog da se objasni odnos između spavanja na leđima i povećanog rizika od smrti za fetus.

Međutim, jedna hipoteza sugerira da kada je žena na leđima, težina bebe u kombinaciji s težinom maternice pritiska na krvne žile, što može ograničiti cirkulaciju i kisik na bebu.

Iako razlog nije potvrđen i zahtijeva daljnje proučavanje, kao preventivnu mjeru istraživači preporučuju kontroliranje položaja tijekom spavanja tijekom posljednjeg tromjesečja trudnoće.

Nije važno ako spavate na desnoj ili lijevoj strani. Zapravo, trikovi poput stavljanja jastuka na leđa mogu se koristiti kako bi se izbjeglo okretanje i boravak na leđima dok spavate.

Trebam li se brinuti ako se probudim na leđima? Je li moja beba u opasnosti?

Stručnjaci su objasnili da trudnice ne bi trebale brinuti ako se probude na leđima ; najvažnija stvar u ovim slučajevima je položaj u kojem oni zaspu, jer u tome oni ostaju duže.

Alexander Heazell, klinički direktor Tommyjevog istraživačkog centra za mrtvorođenje u bolnici St Mary's (Manchester), bio je direktor istraživanja u Velikoj Britaniji.

Ovaj stručnjak također preporuča da žene u ovoj fazi trudnoće pokušavaju spavati na boku kad idu u krevet, čak i tijekom dnevnog napija.

U tom pogledu, navodi:

Ono što ne želim je da se žene probude na leđima i misle: "Bože moj, učinio sam nešto strašno za svoju bebu." Pitanje koje smo postavili bilo je vrlo specifično o položaju u kojem su ljudi spavali. I to je važno jer više vremena provodite u tom položaju nego u bilo kojem drugom. Osim toga, ne možete učiniti ništa o položaju u kojem se budite, ali možete učiniti s obzirom na to gdje spavate.

Publikacija studije i preporuke istraživača podudaraju se s pokretanjem kampanje Sleep On Side, koju je provela Tommyjeva dobrotvorna organizacija .

  • Njegova glavna svrha je educirati trudnice o mogućim rizicima od zaspanja u posljednjim mjesecima trudnoće.
  • Organizacija je prikupila nekoliko savjeta i trikove za žene koje imaju poteškoća da zaspu na svojoj strani.

Popularne Kategorije

Top