Preporučeno, 2019

Izbor Urednika

5 biljnih lijekova za normalizaciju glukoze u krvi

Glukoza u krvi dolazi iz hrane koju jedemo. Moramo se pobrinuti za ono što jedemo kako bismo spriječili dijabetes. Ovu bolest karakterizira nesposobnost tijela da regulira razinu glukoze u krvi uslijed rezistencije na inzulin ili premalo inzulina.

Iako gotovo svi slučajevi dijabetesa zahtijevaju medicinski tretman, moguće ih je nadopuniti biljnim lijekovima koji tijelu pomažu prirodno regulirati razinu glukoze u krvi. Ovdje ćemo vam reći što su oni.

1. Infuzija cimeta

Cimet je aromatični začin koji pomaže u smanjenju razine glukoze. Ima antioksidativna, protuupalna, antimikrobna svojstva i smanjuje osjetljivost na inzulin. Infuzija ovog začina pomoći će vam da bolje reagirate na inzulin i snizite razinu glukoze.

sastojci

  • 1 grančica cimeta
  • 1 šalica vode (250 ml)

priprema

  • Zagrijte vodu i, kad zavri, dodajte štapić cimetom i ostavite ga na štednjaku nekoliko minuta.
  • Isključite i pustite stajati. Izvadite granu iz vode i poslužite infuziju.
  • Ovo piće možete uzeti 1 ili 2 puta dnevno.

Napomena: istu granu cimeta možete koristiti nekoliko puta, jer je vrlo aromatičan i ne gubi tako brzo svoj okus i svojstva.

Pročitajte također: 6 strategija za smanjenje razina glukoze

2. Ginseng čaj

Ginseng je korijen koji povećava osjetljivost na inzulin i čini ga učinkovitijim u tijelu. Možete uzeti ginseng čaj tako da se razina glukoze u krvi značajno smanji.

sastojci

  • 1 šalica vode (250 ml)
  • 1 korijen ginsenga

priprema

  • Uzmite ginseng, dobro ga obrišite i izrežite na kriške. Stavi ga u šalicu za čaj.
  • Dodajte vrelu vodu i ostavite da odstoji 5 minuta. Po želji ga zasladite medom ili zaslađivačem.
  • Preporučuje se dnevno uzimati najviše 2 šalice.

3. Sokovi s lanenim sjemenkama

Laneno sjeme je sjemenka s antioksidativnim, protuupalnim i depurativnim svojstvima. Može se konzumirati na mnogo načina, uglavnom kao prateća hrana i piće.

  • Poboljšava probavu, regulira krvni tlak i glukozu u krvi te jača imunološki sustav.
  • Ima visok sadržaj omega 3, željeza, kalija, fosfora i vitamina E.

sastojci

  • 2 žlice lanenog praha (30 g)
  • 1 čaša vode (250 ml)
  • Voćni sok (po vašem izboru)

priprema

  • Uzmite čašu vode i dodajte dvije žlice praha od lanenog sjemena. Ako želite, možete ga zamijeniti lanenim sjemenkama.
  • Neka ostane u vodi preko noći i sljedeće jutro pripremite sok po svom izboru i pomiješajte ga s tom vodom.
  • Zapamtite da ne zasladite niti koristite dijabetički sladilo.

4. Infuzija lišća manga

Lišće mango stabla ima ljekovita svojstva za probleme poput hipertenzije, astme, dijabetesa i proljeva. Oni stimuliraju proizvodnju inzulina kontroliranjem glukoze.

Sadrži flavonoide, galičnu kiselinu, kofeinsku kiselinu i vitamine A, B i C. Svakodnevno uzimanje infuzije ove biljke uzrokovat će regulaciju glukoze u krvi.

sastojci

  • 10 listova stabla manga
  • 4 šalice vode (1 l)

priprema

  • Zagrijte vodu i, kad prokuha, dodajte lišće mango stabala i ostavite na vatri nekoliko minuta.
  • Isključite infuziju i pričekajte da se smiri.
  • Procijedite lišće i uzimajte lijek svaki dan na prazan želudac.

5. Jabučni ocat

Jabučni ocat pomaže u čišćenju i regeneraciji tijela. Sadrži vitamine A i B, enzime, kalcij, kalij, željezo i druge minerale dobre za tijelo. Uzimanje dvije žlice razrijeđenog jabučnog octa u čaši vode pomoći će vam da regulirate razinu glukoze u krvi.

Iako ga možete kupiti organski, možete ga i sami pripremiti kod kuće.

Vidi također: Zašto oprati lice jabučnim octom? Upoznajte svoje prednosti

sastojci

  • 10 zrelih i organskih jabuka.
  • 2 šalice vode (500 ml)

priprema

  • Operite, ogulite i izrežite jabuke.
  • Izvadite svoj sok uz pomoć miješalice i obradite ga vodom.
  • Dodajte tekućinu na pola staklene posude sa širokim ustima.
  • Dobro zatvorite posudu i zadržite tekućinu 4 do 5 tjedana na temperaturi između 18 ° C i 20 ° C tako da se fermentira.
  • Nakon toga ulijte tekućinu u drugu veliku posudu koja je čista, pokrijte krpom i ostavite da stoji još 3 dana.
  • Na kraju filtrirajte ocat i pohranite ga u tamnu bocu kako ne biste propustili svojstva. Sada ga možete koristiti svakodnevno.

S ovim jednostavnim lijekovima glukoza u krvi normalizira se i osjeća blagostanje. Imajte na umu da su ove prirodne opcije dopuna farmakološkom liječenju koje vam je odredio liječnik ako bolujete od dijabetesa.

Popularne Kategorije

Top