Preporučeno, 2019

Izbor Urednika

5 iscjeljujućih sokova za ublažavanje boli kod reumatoidnog artritisa

Bol reumatoidnog artritisa nastaje uslijed upale zglobova i okolnih tkiva.

Do sada nije točno poznato što uzrokuje reumatoidni artritis, ali stručnjaci se slažu da je to kronična bolest zbog starenja, loših navika i neke traume.

Glavni simptom koji ga karakterizira je bol, iako ona također obično uzrokuje upalu, osjećaj težine i poteškoće u pokretu.

Pacijenti se često osjećaju umorno cijelo vrijeme i teško im je obavljati svakodnevne aktivnosti.

Razdoblje bolesti varira ovisno o slučaju; u nekim slučajevima nestaje s vremenom, dok se u drugima postupno pogoršava.

Srećom, postoji širok izbor prirodnih lijekova koji mogu podržati vaše liječenje za ublažavanje bolova kod reumatoidnog artritisa i njegovih raznih tegoba.

Među njima, nalazimo nekoliko ljekovitih sokova koji tijelu pružaju nevjerojatne prednosti i značajnu količinu hranjivih tvari.

Sokovi za borbu protiv reumatoidnog artritisa i drugih simptoma

Sok od naranče, češnjak i peršin

Kombinacija sastojaka koje radimo s ovim prirodnim sokom daje nam kao rezultat protuupalno i antioksidativno piće koje smanjuje negativne simptome artritisa.

Sadrži folnu kiselinu, vitamine B i C, plus kalij i kalcij, sve što je potrebno za jačanje hrskavice i zglobova.

sastojci

  • 2 češnjaka
  • 5 buket peršina
  • 1 zeleni papar
  • Sok od 5 naranči

Kako ga pripremiti?

  • Prvo ogulite češnjak i stavite ga u miješalicu.
  • Drugo, operite peršinove grane i pomiješajte ih zajedno sa zelenim paprom.
  • Potom iscijedite sok od 5 naranči i obradite ga s ostatkom sastojaka nekoliko trenutaka.
  • Konačno, nakon dobivanja homogenog pića, odmah popijte.

Može vas zanimati:
Zeleni čaj gubi masnoću u trbuhu

2. Salsão i sok od ananasa

Sok od celera i ananasa je diuretski napitak koji potiče uklanjanje tekućina kako bi se dezinflamiralo tkivo i kako bi se ublažila bol reumatoidnog artritisa.

Ananas ima enzim poznat kao bromelain, koji se ističe svojom sposobnošću smanjivanja upale .

Također je izvor bitnih vitamina i minerala kao što su:

  • Vitamin A
  • Vitamin B
  • Vitamin C
  • Vitamin E
  • natrij
  • kalij
  • kalcijum
  • magnezij
  • željezo

Tako da je redovito unosimo u prehranu, možemo ublažiti bol u zglobovima i regulirati tjelesne elektrolite.

sastojci

  • 1 buket celera
  • ½ sjeckanog ananasa
  • 1 čaša vode (200 ml)

Kako ga pripremiti?

  • Prvo, oprati buket celera, usitniti ga i donijeti ga u mikser.
  • Zatim pomiješajte ananas i čašu vode kako biste olakšali brušenje.
  • Konačno, proces koristeći maksimalnu brzinu i piti svježe napravio, bez žurbe.
  • Uzmite jednom dnevno.

Krastavac i sok od luka

Okus ovog pića nije najprijatniji, ali po svojim svojstvima vrijedi truda.

To je zato što je snažan diuretik i prirodno protuupalno sredstvo koje stimulira eliminaciju tekućine i smanjuje bol u zglobovima.

Spojevi sumpora u luku štite nas od oksidativnog oštećenja i neravnoteže u upalnom procesu tijela.

sastojci

  • ½ krastavca
  • . Luk
  • 2 žlice maslinovog ulja (32 g)
  • 1 čaša vode (200 ml)

Kako ga pripremiti?

  • Odrežite sve povrće i stavite u miješalicu.
  • Drugo, dodajte čašu vode i žlice maslinovog ulja.
  • Tada obradite maksimalnu brzinu i provjerite je li sve dobro uklopljeno.
  • Konačno, konzumirajte ga u najkraćem mogućem vremenu, po mogućnosti u postu.
  • Ponovite doze dok bol ne opadne.

Može vas zanimati:

Što su fitonutrijenti i njihove prednosti?

4. Sok od mrkve i celera

Mrkva je još jedno korisno povrće za liječenje reumatoidnog artritisa. Sadrži vitamin A i važne količine magnezija i kalija.

Zbog toga služi jačanju imunološkog odgovora tijela i protjerivanju tekućine zadržane u tijelu.

sastojci

  • 5 srednjih mrkvi
  • 3 stabljike celera
  • 1 čaša vode (200 ml)

Kako ga pripremiti?

  • Sve povrće isperite i usitnite kako biste im olakšali mljevenje.
  • Zatim ih dodajte u miješalicu zajedno s čašom vode i na trenutak ih pobijedite.
  • Na kraju, kada dobijete homogeno piće bez komada, poslužite ga i pijte u najkraćem mogućem roku.
  • Konzumirajte dva tjedna.

5. Papaya sok i narančasta

Papaya sadrži snažne enzime koji kontroliraju upalu i smanjuju bol.

Njegova svojstva su pojačana vitaminom C naranče, bitnim hranjivim tvarima koje povećavaju proizvodnju kolagena radi zaštite zglobova.

sastojci

  • 1 papaja
  • Sok od 1 naranče
  • 1 čaša vode (200 ml)

Kako ga pripremiti?

  • Prvo izrežite papaju na nekoliko komada i stavite ih u mikser s sokom od naranče.
  • Nakon toga dodajte čašu vode i sve obradite dok ne dobijete piće bez komadića.
  • Konzumirajte odmah i zapamtite ga uzeti svako jutro.

Važno je pojasniti da su ovdje spomenuta pića samo dodatak prehrani protiv ove bolesti.

Dakle, njegova svojstva ne liječe sve simptome i ne zamjenjuju lijekove koje je propisao liječnik.

Popularne Kategorije

Top