Preporučeno, 2019

Izbor Urednika

13 prednosti papaja

Svojstva papaje su dobro poznata zahvaljujući visokom sadržaju antioksidanata, vitamina, minerala i probavnih enzima. Međutim, rijetki znaju o koristima lišća papaje, koje također imaju neke zanimljive doprinose zdravlju.

Otkrijte ih ispod i, i možete dobiti ove listove, svakako ih uključite u svoju prehranu.

Prednosti lišća papaje

1. Boriti se protiv probavne smetnje

Problemi s probavom, kao što su infekcije, bolovi u želucu i žgaravica, mogu se iskorijeniti uz pomoć listova papaje.

Njegovi enzimi štite čitav probavni trakt, od usta do debelog crijeva, te pomažu u prirodnom cijepanju proteina i ugljikohidrata, olakšavajući stvaranje kiseline u crijevima.

2. Smanjite upalu zbog denge

Listovi papaje sadrže enzime koji pomažu u smanjenju upale u tijelu, groznici, boli i gripi povezani s dengom.

  • Denga uzrokuje ugriz komarca zaraženog spomenutim virusom. Počinje s iznenadnom visokom temperaturom (40, 5 ° C) između 4 i 7 dana nakon infekcije.
  • Od 2 do 5 dana nakon vrućice, na većini tijela može se pojaviti crveni, plosnati osip.

Kasnije, u razvoju bolesti, javlja se druga erupcija nalik na boginje.

  • Osobe zaražene denga groznicom mogu osjetiti povećanu osjetljivost kože i nelagodu.

Suočeni s bilo kojim od ovih simptoma, preporučujemo da potražite svog liječnika i dopunite tretman čajem tih listova .

3. Pomoć u suočavanju s netolerancijom na gluten

Papaya ostavlja vaš sustav razbiti gluten proteina i probaviti ga bolje .

Ako liječnik kaže da ste netolerantni na gluten, preporučujemo da ih ostavite i posjetite dijetetičara kako biste napravili potrebne promjene u prehrani.

4. Borba protiv raka

Antioksidansi prisutni u listovima papaje su izuzetno korisni u pomaganju tijelu da se bori protiv bolesti kao što je rak bez izazivanja nuspojava.

Uz uključivanje ovog čaja najmanje 4 puta tjedno, ne zaboravite imati uravnoteženiju prehranu, prestati pušiti, vježbati više i izbjegavati procesiranu hranu.

5. Uklonite ovisnost o ugljikohidratima i šećerima

Kada konzumirate infuziju tih listova, smanjuje se potreba za jelom hrane bogate ugljikohidratima i šećerima.

Ova ovisnost je ozbiljan problem koji može dovesti do prisile i oslabiti vaše zdravlje.

Osim toga, dobro je zapamtiti da u prehranu uključite dovoljno proteina i visokokvalitetnih masti, kao što su:

  • Organska jaja
  • meso
  • avokado
  • Kokosovo ulje

6. Borba protiv akni

Acne je veliki problem i za mlade i odrasle osobe s hormonska problema. Ako patite od ovog zla i pokušavate sve, bez rezultata, isprobajte prednosti lišća papaje.

  • Za borbu protiv akni, pripremite masku s listovima papaje i pomiješajte s malo vode.
  • Ako je potrebno, prođite kroz procesor da biste stvorili mapu.
  • Kada dobijete tijesto, nanesite ga izravno na kožu i pustite da djeluje 15 minuta.
  • Povremeno se primjenjujte za najbolje rezultate.

7. Minimizirati probleme hiperplazije prostate

Ako patite od hiperplazije prostate, pijenje čaja od papajinih listova pomoći će ublažiti srodne probleme:

  • Osjećaj pečenja pri mokrenju
  • Želja za češćim mokrenjem
  • groznica
  • umor

8. Poboljšajte zdravlje vaše kose

Navikli smo vidjeti papaju kao sastojak mnogih kozmetičkih proizvoda. Međutim, čaj od lišća pomaže našoj kosi da povrati svoj prirodni sjaj i ojača je.

Pripremite infuziju i dodajte šampon. Koristite kao i obično.

9. Djeluju kao prirodni laksativ

Već znamo da je papaja izvrstan laksativ.

Međutim, ako vam se ne sviđa okus voća, infuzija Vašeg lišća također može pomoći smanjiti probleme s konstipacijom zbog njihove velike količine vlakana.

10. Smanjite menstrualne grčeve

Kako bi ublažili grčeve i bolove povezane s menstruacijom, sok od papajinih listova možemo uzeti nekoliko puta dnevno.

Ako imate hormonalne probleme ili fibroidi maternice, vaši menstrualni ciklusi vjerojatno će biti vrlo bolni.

U tom slučaju, probajte ovu infuziju kako bi vaš ciklus bio podnošljiv bez prejedanja .

11. Imati svojstva protiv starenja

Zahvaljujući brojnim aminokiselinama pomaže koži izgledati mlado i zdravo.

Ako svakodnevno konzumiramo čašu tog čaja, pomoći ćemo joj da učvrsti i rasteže kožu, štiti je od bora i izgleda linija izražavanja.

Povećajte apetit

Često, zbog uzimanja nekih lijekova ili bolesti, gubimo apetit.

Pijući čaj od lišća papaje, pomažemo tijelu da se osjeća više kao jelo i istovremeno poboljšavamo probavne procese.

13. Ojačajte imunološki sustav

Visok sadržaj fitonutrijenata u ovim listovima pomaže tijelu da se zaštiti od:

  • Kardiovaskularne bolesti
  • rak
  • starenje
  • alergije
  • Infekcije u želucu

Sada kada znate sva svojstva i prednosti lišća papaje, redovito ih konzumirajte u obliku čaja kako biste ih iskoristili.

Popularne Kategorije

Top