Preporučeno, 2019

Izbor Urednika

Kako prirodno ukloniti kamenac iz zuba

Milijuni ljudi imaju zubni kamenac. Nisi jedini koji pati od nakupljanja ostataka hrane na zubima. U ovom članku ćemo govoriti o tome kako možemo prirodno eliminirati zubni kamenac. Vaš osmijeh će zasjati!

Žućkasti plak pojavljuje se u blizini desni i širi se do zuba i teško ga je ukloniti četkom.

Uklonite kamenac iz zuba

Kada jedemo vrlo slatku, masnu ili rafiniranu hranu, povećava se mogućnost pojave kamenca u zubima.

Ako pridodamo lošoj oralnoj higijeni, pušenju ili pijenju alkohola i kave, situacija se još više pogoršava.

To nije samo estetski problem, već je povezan is zdravljem, jer previše zubnog kamenca uzrokuje upalu desni, što može uzrokovati upalu desni, krvarenje, dislokaciju pa čak i pad zuba.

Dobra vijest je da postoje domaći lijekovi za uklanjanje kamenca iz zuba prirodno.

Najučinkovitiji su:

Soda za pečenje i vodikov peroksid

Među opcijama koje se ne mogu propustiti u sklopu rutinskog čišćenja nalazimo bikarbonat i vodikov peroksid za medicinsku uporabu (10 vol.).

Prvi čisti zube prirodno, a drugi čisti bakterije. Zajedno, oni su savršen recept za uklanjanje kamenca iz vaših zuba i sprečavanje da vam zubi postanu žuti.

sastojci

  • 1 čajna žličica (5 ml) vodikovog peroksida za medicinsku uporabu (10 vol.)
  • 1 žlica sode bikarbone (10 g)

priprema

  • Stavite bikarbonat u posudu i dodajte vodikov peroksid.
  • Dobro izmiješati kako bi se dobila pasta.
  • Umetnite četkicu za zube, a zatim je upotrijebite kao običnu pastu za zube, čineći kružne pokrete uglavnom blizu desni.
  • Isperite s mnogo vode.
  • Ovaj postupak ponovite 3 puta tjedno.

Zubni kamenac može biti neugodan i ostaviti dojam nedostatka higijene, pa je važno koristiti savjete kako bi ga prirodno uklonili.

jabuka

Uzimajući osloboditi od zubnog kamenca je kao jednostavan kao jesti sirove jabuke dnevno. Što je više moguće, s kore, a bolje ako je crvena, jer zelena je malo kisela.

Nakon svakog obroka odaberite ovaj ukusni prirodni desert kako biste održali savršen osmijeh.

Druga mogućnost je jesti jagode i dinju. Oba voća uklanjaju kamenac, drenažu desni i, osim toga, izbjegavaju krvarenje.

Sok od limuna

Prije objašnjavanja kako napraviti ovaj kućni lijek potrebno je uzeti u obzir da je njegova prekomjerna uporaba štetna. To je zato što limunske kiseline mogu obojiti zube ako se koriste nerazrijeđene.

sastojci

  • 2 žlice soka od limuna (20 ml)
  • 2 žlice tople vode (20 ml)

priprema

  • U čašu dodajte sok od limuna i vodu. Dobro promiješajte.
  • Isprati s ovom tekućinom jednu minutu.
  • Nemojte gutati i ne držite smjesu u ustima dulje od toga.
  • Nakon završetka ispiranja čistom vodom.
  • To može izgorjeti malo ako imate rak čireve ili čireve.

Pročitajte više: 3 učinkovita tretmana za uklanjanje kamenca iz zuba

Narandžina kora

Citrusni vitamin C nije prisutan samo u pulpi i soku, već iu kori. Stoga je vrijedno iskoristiti njihova svojstva kad god je to moguće.

Oljuštite naranču i odmah nakon što ste je pojeli, pokrenite unutrašnjost kore kroz zube, sve do desni.

Nakon toga ne zaboravite isprati toplom vodom kako bi se izbjegla erozija voća.

Sjemenke sezama

Ako želite imati zube bez zubnog kamenca, pokušajte jesti hranu koja djeluje kao piling. Jedno od njih su sjemenke sezama. Žvačite hrpu i dobro ih bacite u smeće.

Zatim operite zube kao i obično. Na taj ćete način uživati ​​u efektu "poliranja".

Savjeti za smanjenje zubnog kamenca

Nakon što ste uklonili ili uklonili veći dio plaka prianjali na zube, sigurno ne želite da se ponovno pojavi.

Kako spriječiti njegov nastanak? S ovim savjetima:

Izbjegavajte određene namirnice

Šećer je vaš primarni neprijatelj kada se radi o oralnom zdravlju. Njegova potrošnja uzrokuje ne samo šupljine, već i veće nakupljanje kamenca u zubima.

Ali budite oprezni, jer on nije jedino zlo u povijesti: brašno je jednako destruktivno. Škrob se miješa sa slinom i stvara snažnu kiselinu koja mrlje zubnu caklinu.

Uskoro počinje erodirati, a zubi su izloženiji napadu bakterija. Stoga izbjegavajte i rafinirana brašna, šećere, kruh i slatkiše.

Konzumirajte hranu bogatu kalcijem

Mliječni proizvodi kao što su jogurt i sir, bademi i špinat glavni su izvori kalcija. Tako će ih svakodnevno konzumiranje poboljšati zdravlje zuba i učiniti ih jačim u borbi protiv plaka.

Žvačite sirovu hranu

Osim jabuka i jagoda, tu su i povrće koje može pomoći u poboljšanju oralnog zdravlja. Među njima nalazimo mrkvu i celer.

Jesti ih sirovi povećava proizvodnju sline i štiti zube od bakterija.

Pročitajte također: Kako ukloniti bakterijski plak iz zuba s 6 domaćih lijekova

Dobro isperite zube

Veliki dio odgovornosti za pojavu kamenca leži u pogrešnoj higijeni. Zubi se moraju četkati barem dva puta dnevno (pri rastu ujutro i prije spavanja).

Osim toga, važno je konac ukloniti ostatke hrane koju četka ne može doseći i isprati s posebnim otopinama.

Pijte puno vode

Tekućina pomaže ukloniti hranu koja se drži između zuba i desni. Na taj način preporučujemo da nakon jela popijete čašu vode.

To je idealno, na primjer, ako ste na poslu i nemate četkicu za zube.

Glavna slika ljubaznošću © wikiHow.com

Popularne Kategorije

Top