Preporučeno, 2019

Izbor Urednika

Važnost sjećanja na snove

Snovi pružaju mnogo informacija o nama samima koje mogu biti dobre za naš svakodnevni život. Zato je dobro sjetiti se ponavljajućih snova, ljudi koji se pojavljuju u njima i njihovih simbola.

U ovom ćemo članku objasniti koje vrste snova možemo imati i kako ih lako pamtiti, kao i temeljne savjete za njihovo tumačenje.

Učimo iz snova

Snovi su način na koji naša podsvijest pokušava iznijeti neki unutarnji sukob koji imamo. To mogu biti veliki sukobi koji su nas obilježili interno, ali oni su također mali problemi iz dana u dan koje smo ostavili neriješenim.

Nisu svi snovi isti. Neki su vrlo brzi i samo ih se sjećamo kad se probudimo, dok nas drugi mogu impresionirati do te mjere da nas se sjećaju mnogo godina kasnije. Tijekom sna osjećaj da je stvarno stvaran je velik.

Obično su to aspekti koje mi na ovaj ili onaj način suzbijamo i vrlo je važno biti svjestan njih.

Osobni proces

Tko odluči zaroniti u svijet snova ima mnogo toga za dobiti, ali to nije lako putovanje. Podsvijest će nam pokazati pitanja koja u mnogim slučajevima nismo željeli tako jasno vidjeti .

Noćne more su naše vlastite strahove i frustracije i dopuštaju nam da jasno vidimo koje su naše slabosti. A tko voli vidjeti vlastitu ranjivost?

To je osobni proces koji zahtijeva hrabrost, ali može rezultirati značajnim osobnim rastom.

Kako pamtiti snove?

Ne možemo tumačiti snove ako ih ne možemo prvi put zapamtiti ujutro. Evo nekoliko savjeta za pamćenje snova:

  • Odvojite trenutak prije odlaska na neku opuštajuću aktivnost koja ne zauzima um. Možete čitati nešto o snovima, meditirati, istezati se, tuširati se itd.
  • Neposredno prije spavanja, usredotočite se na sebe i svoje disanje. Možete čak i opustiti one dijelove tijela koji se osjećaju napeti.
  • Ako morate raditi sljedeći dan, koristite početni diskretni alarm koji vam omogućuje da se budite polako. Nakon nekoliko minuta možete postaviti jači alarm.
  • Ostavite malu bilježnicu blizu da biste počeli pisati ubrzo nakon što ustanete.

Što pisati o snu?

Vrlo je važno pokušati pisati o snovima što je više moguće. Možete staviti naslov i napisati osjećaje koje osjećate.

Pročitajte također: Pomognite svojoj djeci da kontroliraju svoje emocije još od rane dobi

Uzmite u obzir i znakove, mjesta, simbole itd.

Kako tumačiti snove?

Ključ tumačenja snova je shvatiti da je sve što se događa, zapravo, s vama.

Različiti likovi koji u njega interveniraju, iako su to ljudi koje možda poznajete, predstavljaju neke aspekte sebe, i pozitivne i negativne.

Odvojite trenutak svaki dan da biste dobili simbologiju svojih snova. Postoje mnoge web stranice koje će pomoći u dešifriranju značenja brojeva, boja, životinja itd.

Također možete dijeliti snove s osobama do kojih vam je stalo, jer ponekad drugi ljudi mogu jasnije vidjeti određena pitanja. Međutim, sve treba učiniti s puno poštovanja.

Ponavljajući snovi

Dajte više važnosti snovima koji se ponavljaju na uobičajeni način. To su upravo oni koji pokazuju sukob koji je blokiran.

Pročitajte više: Izbjegavajte vanjske sukobe koji dovode do unutarnjih sukoba

Postoje teme koje se često ponavljaju u mnogim ljudima, uključujući i malu djecu, kao što su sljedeće:

  • Netko nas lovi ili želi nas napasti.
  • Neugodne situacije koje nas zbunjuju.
  • Pokušali smo se ukrcati na vlak ili drugi prijevoz, ali nikada nismo stigli do njega.

Suočite se sa snom

U tim slučajevima u kojima stalno doživljavamo situaciju, moramo nastojati razumjeti pravo značenje onoga što se događa i učiniti naš um svjesnim da se moramo suočiti s našim progoniteljem, prevladati neugodnu situaciju, boriti se protiv napadača ili postići transport.

Vjerojatno ćemo, dok pišemo o snu, osjetiti želju da prevladamo ovu situaciju, koja nam može pomoći sljedeći put.

Slike ljubaznošću Rigmarole, surfzone, Relaxing Music i Torbein Rønning.

Popularne Kategorije

Top