Preporučeno, 2019

Izbor Urednika

10 trikova za podnošenje visokih peta cijeli dan

Mi ćemo vam dati 10 trikova za korištenje skokova svaki dan i trpjeti najmanju moguću štetu i bol. Danas se od mnogih žena očekuje da se formalno oblače za posao ili bilo koji događaj koji nažalost naplaćuje korištenje ove vrste obuće. U većini slučajeva noga nije potpuno prilagođena.

Nošenje skokova ne znači samo poboljšanje slike, nego vitkije ili vitkije, što je u redu. To je također način da se prati haljina i bude u skladu sa slikom koju želite oblikovati.

Način predstavljanja i oblačenja temelj je u dojmu koji pružamo drugima. Danas je jednako važno biti dobar profesionalac da zvuči formalno, čisto i sigurno. Ljudi će vidjeti više pozitivnih obilježja u našem radu ako je njihov prvi dojam na nas dobar.

10 trikova za korištenje skokova i smanjiti ili eliminirati smetnje

Prilikom upotrebe peta, težina koju nosač noge obično mijenja u potpunosti. Povećanjem visine pete prednji dio treba podržati do 75% veću težinu nego što je uobičajeno. Zbog toga može uzrokovati oštećenje stopala, koljena i čak promijeniti položaj kralježnice. Slijedite ove trikove i minimizirajte štetne učinke korištenja skokova.

1. Naviknuti se na njegovu uporabu

Ne preporuča se nositi visoke pete po prvi put cijeli dan, treba se koristiti malo po malo. Najbolje je pokušati se koristiti postupno i sa skokovima koji ne prelaze 5 cm. Stoga se uz uporabu i prilagođavanje može pomaknuti na veću visinu.

2. Započnite širokim skokovima

Nije ni čudo da je dobra ideja početi s širokim petama prije korištenja peraje. Kako se područje potpore povećava, nelagoda se smanjuje. Prolaskom vremena i običajom može se savršeno proći u petama finije i više, te tako trpjeti manje neugodne bolove.

3. Napravite male pauze

Kod bilo koje vrste pete cipela preporučljivo je napraviti pauze, čak i ako su male. To će omogućiti nogama da se odmaraju i tako poboljšaju cirkulaciju. Ako se mogu pratiti male masaže teladi za ublažavanje mogućih kontraktura, korist će biti veća.

4. Nosite uske cipele

Iako se čini očiglednim, često koriste veće ili manje cipele i stvaraju više boli. Ako je čvršće, može se povrijediti i izazvati plikove. Naprotiv, ako je veća, stopalo će kliziti i instinktivno će pojačati silu s prednjim dijelom stopala kako bi se spriječilo njegovo napuštanje.

Vi svibanj također biti zainteresirani za: 5 savjeta kako bi vaše nove cipele iz ranjavanje

5. Odaberite one koji zatvaraju gležanj

Ako imaju narukvicu za gležanj ili ne ostavljaju grudi stopala tako nepokrivene, bit će ih mnogo lakše prilagoditi. Na taj način neće biti potrebno uzimati dodatnu snagu kako ne bi otišli i zbog toga ćete biti manje umorni. Drugi trikovi za korištenje skokova je odabrati one koji imaju dekolte u obliku slova T.

6. Jastuci

Na tržištu se nalaze mali jastuci koji se nalaze na dva različita mjesta stopala. Ovisno o regiji koja donira više, može se staviti ispod prstiju ili pete. Ovi elementi olakšavaju pritisak u određenoj regiji. Preporučljivo je da ih nosite u vrećici i počnite ih koristiti kada bol počne.

7. Vlažite noge

Iznimno je važno da su noge dobro vlažene kremom, čime se izbjegava trenje. Veliki trik je staviti hidratantnu kremu u cipelu i raširiti je te na taj način omekšati materijal cipela.

8. Cool svoje cipele, najbolji trikovi za korištenje skokova

Ovaj savjet je savršen za cipele koje se puno uklapaju i uzrokuju bol. Jednostavno stavite vrećice s vodom u cipelu i stavite ih u zamrzivač ili hladnjak. Kada prelazite s tekuće na čvrstu, voda će pritisnuti cipelu i na taj će se način malo proširiti.

Pročitajte također: 10 znatiželjnih trikova kako biste ostavili svoje cipele kao nove

9. Platforme

Odluka za platforme je povećati nekoliko centimetara više do đona cipele. Ovaj trik vam omogućuje da koristite ugodniji skok koji je visok bez da se stopalo osjeća previše. Kada uklonite 2 ili 3 cm s ovim dodatkom, cijelo stopalo i noga osjetit će olakšanje.

10. Izbjegavajte fine potplate

Tanki đonovi pružaju malu potporu anteroinferiornom dijelu stopala. Gumene platforme su bolje jer apsorbiraju tlak tijekom hodanja, olakšavajući bolove u stopalima.

Slijedite ove savjete i izgledat ćete sjajno bez nelagodnosti ili boli. Potaknite sebe da ih isprobate i ispričate nam svoje iskustvo!

Top