Preporučeno, 2019

Izbor Urednika

7 pitanja za pristup sreći

Sreća nije stanje, već težnja da se svakodnevno naučimo kultivirati i promicati. Kao što već znate, svakodnevni život često nameće brojna ograničenja koja nas sprečavaju da postignemo stanje unutarnjeg mira i zadovoljstva koje obično gradi sreću.

Mogli bismo reći da je gotovo "nemoguće" biti sretan svaki dan i svaki trenutak.

Međutim, ono što možemo učiniti je da budemo dobri sa sobom, da se osjećamo zadovoljni onim što radimo i sa onim što imamo. Osim toga, moramo se pokušati odmaknuti od negativnih emocija koje uzrokuju stres, tjeskobu i, posljedično, nezadovoljstvo.

Da bismo postigli sreću, postigli potpuniji i zadovoljavajući život, trebali bismo najprije odgovoriti na ova jednostavna pitanja koja smo u nastavku naveli kao vježbu u razmišljanju.

1 - Odluke koje donosite sada, jeste li odabrali ili dopustili drugima da se odluče za vas?

Ponekad mi prioritete postavljamo za potrebe drugih više od naših. Zašto to radimo? Ponekad prepuštamo i ne izražavamo naglas ono što bismo doista željeli učiniti. Na primjer:

  • Zbog straha da ne povrijedimo ljude koje volimo.
  • Iz neodlučnosti i nesigurnosti.
  • Bojimo se promjene ili neizvjesnosti, izlaska iz naše "zone udobnosti".
  • Mi više volimo da drugi odluče za nas, jer na taj način izbjegavamo pogreške.

Nemojte dopustiti drugima da stavljaju glas u vaše srce ili ograničavaju vaše snove. Prije ili kasnije osjetit ćete frustraciju da niste donijeli vlastite odluke, pa ... Zašto ne riskirate?

Svakako pročitajte: Kako donositi najbolje odluke

2 - Koliko dugo osjećate istinsku sreću? Kada ste se doista osjećali ponosni na sebe?

Ako se ne sjećate kada ste imali bilo koji od tih osjećaja, onda se nešto događa u vašem životu.

Važno je u svakom trenutku cijeniti ono što osjećamo i naše samopoštovanje. Ako se ne osjećate dobro u sebi i ne nalazite zadovoljstvo u onome što radite, možda se nešto u vašem životu mora promijeniti.

Kao što smo rekli na početku, "nema načina da budemo neizmjerno sretni svaki dan." Samo uživajte u svakodnevnom miru, to će biti dovoljno da se osjećate dobro o nama samima i onim što nas okružuje.

3 - Što je još gore: propustiti ili nikad pokušati?

Bez sumnje ćete se složiti s nama da je najgore što žaliti što niste živjeli, a da niste pokušali, čak i ako je to značilo neku pogrešku u svom trenutku.

Mogli biste se zavarati s tim afektivnim odnosom ili izborom koji ste napravili prije nekoliko godina, ali vaše se učenje iz tog iskustva isplatilo.

Rizik! Imajte hrabrosti! Život je put pun mogućnosti, stoga vrijedi iskoristiti!

Može vas zanimati i: biti sami, nikada nećete uspjeti

4 - Ako ne sada, kada?

Većina ljudi je gotovo opsesivna oko izrade planova, zapisivanja svega što moraju učiniti sutra, projektirajući naše želje za sanjanjem u budućnosti:

  • "Kad budem na odmoru, pobrinut ću se za sebe malo više"
  • "Jednog dana ću ići na ovo putovanje"
  • "Jednog dana ću dati više prioriteta umjesto da se toliko brinem o tebi . "

Uvijek razmišljamo o sutra, međutim, zašto ne bismo počeli danas? Autentična sreća, koja je važna, nalazi se u "ovdje i sada".

To je trenutak koji bismo trebali stvarno iskoristiti jer je prošlost nestala, a budućnost još nije došla .

5 - Ako biste svom djetetu dali najbolji savjet na svijetu, što bi to bilo?

Razmislite o tome. U međuvremenu ćemo vam dati neke dobre opcije:

  • Budite hrabriji.
  • Budite ponizni.
  • Ljubite druge i sebe.
  • Budite zahvalni.
  • Upoznajte sebe bolje i odredite prioritete.
  • Poštujte druge.
  • Naučite sve što možete svaki dan i svaki trenutak.

6 - Što biste željeli promijeniti u svom životu?

Možda nemamo toliko vremena za neke promjene. Imamo malo bora na licu i nekoj bijeloj kosi, ali to je nešto lijepo i moramo ga prihvatiti s integritetom. Odnosimo se na druge konkretnije aspekte:

  • Jesu li vaši prijatelji iskreni? Imate li otrovnih prijatelja?
  • Želite li drugi posao?
  • Mislite li da biste trebali promijeniti nešto u sebi da biste bili sretniji? Budite hrabriji? Ili možda više reflektirajuće?

7 - Što ga razlikuje od ostalih ljudi koje poznajete?

Potražite vrline u sebi, te prednosti koje imate nad drugima koje još ne znate:

  • Jeste li strpljiva osoba?
  • Je li to tip koji uvijek prenosi mir i ravnotežu obitelji?
  • Jeste li vi ti koji uvijek dobivaju osmijeh od drugih?
  • Je li to vrsta koja zna slušati i dati najbolji savjet?
  • Jeste li kreativni?
  • Pospan?
  • Volite li kuhati ili pisati?
  • Je li vrlo profesionalan u svom poslu?

Razmislite o svim tim pitanjima i procijenite gdje stojite. Možda ćete morati napraviti male promjene kako biste uživali u ovoj mirnoj sreći, s kojom ćete naći zadovoljstvo u svakodnevnom životu, bez umišljanja i vrednovanja onoga što je važno. Razmislite o tome.

Sviđa li vam se ovaj članak? Stoga ostanite na našoj stranici s više savjeta za vaše blagostanje.

Popularne Kategorije

Top