Preporučeno, 2019

Izbor Urednika

Voda od jagode za detoksifikaciju tijela

Jagode nisu samo one prirodne ljepote koje našim slasticama daju toliko života. Ovaj mali plod lijepe crvene boje u svom sastavu sadrži ogromne prednosti za naš organizam. Danas ćemo govoriti o vodi od jagode.

To je odličan detoksikator, čisti tvari koje nisu dobre za naše tijelo, one pročišćavaju, hrane svojim vitaminima i antioksidantima i, kao da to nije dovoljno, i dalje pomaže u mršavljenju, što znati više?

Najveće prednosti jagoda dobivamo uglavnom zbog nevjerojatno bogate vode u mineralima i vitaminima. Neki ljudi žele iskoristiti ta svojstva i izvesti neke vrlo restriktivne dijete u kojima se, 3 dana, konzumira samo ova hrana.

Ne preporučujemo tako ekstremne dijete, uvijek mora postojati ravnoteža, ali ono što vas pozivamo da pokušate, zbog vašeg zdravlja, je voda od jagoda.

Otkrijte: Kako pripremiti vodu s okusom jagode i limuna za detoksifikaciju tijela

Uz to ćete moći detoksificirati svoje tijelo. Objasnit ćemo kako slijedi.

Zašto trebamo očistiti organizam?

  • Količina toksina koja se može pohraniti u ljudskom tijelu je ogromna. Ali kako nam dolaze? Možda se pitate. Oni dolaze na dva načina, jedan vanjski i jedan unutarnji. Prvi je kada primamo elemente okoline i hrane, a drugi se događa kada ih naše tijelo stvara djelovanjem slobodnih radikala, crijevnih bakterija, parazita, itd.
  • Događa se da dolazi vrijeme kada se naš depurativni sustav, formiran od strane jetre i bubrega, sruši i počne nakupljati takve toksine, pojavljujući se u nizu simptoma.
  • Osjećamo se umorno, erupcije akni, prehladimo se, pod stresom, osjećamo glavobolju itd.
  • Potrošnja vode jagode pomoći će nam da se prirodno očistimo, čime se tijelo obnavlja, olakšavajući intenzivan rad jetre i bubrega.

Ostale prednosti jagoda

  • Jagode imaju veliku diuretiku, pročišćavajuću i antioksidacijsku snagu.
  • Bogati su vitaminima A, C i E.
  • Bogati su željezom, vitaminom K i folnom kiselinom.
  • Oni se brinu za naše srce.
  • Jagode imaju protuupalna svojstva, pa pomažu kod problema s mišićima ili bolesti u kostima.
  • Jagode imaju zdrava vlakna, što se pretvara u idealnu pomoć za apsorpciju ugljikohidrata i pomaže u održavanju uravnotežene razine šećera.
  • To je dobro za borbu protiv opstipacije.

Pročitajte također: 8 pogodnosti koje jagode nude vašem zdravlju

Kako pripremiti i uzeti vodu od jagode?

Ova voda od jagoda idealna je za doručak najmanje deset dana mjesečno kako bi tijelo bilo čisto. To je vrlo jednostavan recept za ostvarenje, s kojim možemo koristiti cijeloj obitelji.

Nećemo dodavati nikakva sladila, samo bitne sastojke koji djeluju kao veliki detoksikatori. Okus, kao što ćete vidjeti, osvježavajući je kao i ukusan.

Sastojci za čaše svakog jutra

  • 5 jagoda
  • Pola soka od limuna
  • 2 lišća mente

Način pripreme

  • Prvo temeljito operite sve sastojke . Preporuča se da nakon pranja jagoda uroni u vrelu vodu. Uvijek imajte na umu jesu li jagode u dobrom stanju; oni moraju biti svježi da bi mogli uživati ​​u njegovim prednostima.
  • Stavite sve sastojke u miješalicu: jagode, limunov sok i lišće mente. Udarajte dobro dok ne dobijete homogenu smjesu.
  • Sada dodajte u ovu mješavinu čašu vode i još jednom dobro izmiješajte.
  • Ako dodate kockice leda, piće će biti još ugodnije i osvježavajuće.

Tko ima koristi od jagode?

  • Osobe s mokraćnom kiselinom.
  • Bolesnici s artritisom i reumom.
  • Tko pati od hipertenzije ili kardiovaskularnih problema.
  • Ako imate anemiju, jer povećava doze vitamina C, tako da bolje sintetizira željezo.
  • Osobe s dijabetesom s problemima s hipoglikemijom ili s izmijenjenim metabolizmom glukoze.
  • Djeca i trudnice zbog visokog sadržaja vitamina.
  • Svatko tko želi očistiti svoje tijelo, koji se osjeća umorno ili naduto.

Tko ne može uzeti vodu od jagode?

  • Voda od jagode ne preporučuje se onima koji pate od kolitisa ili razdražljivog crijeva, ili koji jednostavno imaju osjetljiv utrobu .
Top