Preporučeno, 2019

Izbor Urednika

Filtriranje zelenog čaja, limuna i komorača

Godišnja doba proljeća i jeseni idealno su vrijeme u godini za filtriranje. Barem jednom godišnje, trebamo pomoći našem tijelu eliminirati toksine koje nakupimo kroz neadekvatnu prehranu, loše navike, sjedeći način života, kontaminaciju oko nas i negativne emocije, na primjer.

Sve to utječe na naše zdravlje, osim ako ne potičemo prirodne puteve čišćenja našeg tijela. Tako ćemo u ovom članku otkriti jednostavan, ali učinkovit lijek kroz tri ljekovite namirnice koje su gotovo čudesne: zeleni čaj, limun i komorač.

Zašto filter liječi?

Toksini koji se nakupljaju u našem tijelu i nisu eliminirani dugoročni su uzrok kroničnih i degenerativnih bolesti. Naše tijelo je zaduženo za uklanjanje toksičnih tvari kroz sedimente kao što su urin, znoj, nečistoće kože, disanje i menstruacija.

Međutim, često se događa da je količina toksina previsoka, tako da tijelo postaje zasićeno i ne može ih ispravno eliminirati.

Filtrirajuće lijekove, čišćenje ili detoksikacijske dijete omogućuju nam da potencijaliziramo uklanjanje tih tvari, kao i da primijetimo koristi čak i nakon liječenja. Osjećamo se vitalnije, u dobrom raspoloženju, a pogotovo s boljim fizičkim izgledom.

Važno je imati na umu da ti lijekovi nisu prvenstveno za mršavljenje, koje bi moralo doći s određenom prehranom. Međutim, da, mogu nam pomoći kontrolirati nekoliko dodatnih kilograma ako to učinimo, na primjer, jednom svaka dva mjeseca.

Zeleni čaj

Zeleni čaj ima važne antioksidativne učinke, odgađajući starenje stanica. Osim toga, bori se i za zadržavanje tekućine, čisti kožu od nečistoća i smiruje učinke alergija.

To je prirodni antitumor, tako da mnogi nutricionisti preporučuju njegovu uobičajenu potrošnju. Trebali biste znati da, iako možete smanjiti stres, on ima i blago stimulativne učinke.

Limun

Ljekovita i filtrirajuća hrana par excellence, limun je veliko sredstvo za čišćenje tijela. Unatoč tome što je kiselina, ima alkalizirajuće učinke i pomaže u probavljanju i otapanju masti. Limun je idealan za liječenje kardiovaskularnih poremećaja.

Pročitajte također: 10 nevjerojatnih ideja za korištenje limuna

Komorač

Najprirodniji i najzdraviji zaslađivač možemo naći danas, s prednostima da nema kalorija. Komorač blago smanjuje hipertenziju i istovremeno povećava prirodnu obranu tijela.

Njegov okus je sličan okusu sladića i s malo količine možemo zasladiti svako jelo. Također se prodaje na rafiniran način, ali u tom slučaju nema ljekovite prednosti koje smo spomenuli, ali također nema štetne učinke bijelog šećera ili umjetnih sladila.

Pročitajte također: Komorač, tradicionalni lijek za liječenje jetre i bubrega

Kako izvesti očvršćivanje filtra?

Da bi ovaj filter očvrsnuo, prvo pripremite dva litra infuzije zelenog čaja dnevno. Koristite 5 džepova, ili 5 žličica zelenog čaja za dvije litre vode.

  1. Ne dopustite da voda prokuha (dok ne dosegne 80 ° C) i ostavite čaj tijekom infuzije najviše 4 minute;
  2. Zatim izvadite vrećice ili sedimente iz čaja i dodajte svježi sok od dva limuna;
  3. Sladite infuziju s nekoliko kapi čistog ekstrakta komorača, prema vašem ukusu.

Ako umjesto ekstrakta imate suhi list u obliku komorača, dodajte ga kada pripremate infuziju zelenog čaja.

Ovo piće, koje daje oko 8 čaša, treba uzeti tri puta dnevno:

  • Post : 2 čaše;
  • Tijekom jutra: 4 čaše;
  • U popodnevnim satima : 4 čaše.

Ali, pažnja! Uvijek ga treba piti odvojeno od obroka. Pola sata prije jela, ili sat i pol nakon obroka.

Razmotriti

Ovaj lijek će trajati između dva i četiri tjedna, ovisno o rezultatima koji se dobiju za vrijeme izvođenja.

Za to vrijeme nije potrebno dijetu, ali trebate odabrati zdravu hranu i eliminirati ili ograničiti one najštetnije, kao što su sljedeće:

  • Šećeri i slatkiši;
  • Brašno, rafinirano;
  • Pržena hrana i hidrogenirane masti;
  • Prethodno kuhana hrana;
  • Kobasice i vrlo masni sirevi;
  • Stimulativna hrana: alkohol, pržena kava, crni čaj ili kola napitci, na primjer.

Slike zahvaljujući Neilu Gormanu, DorteF-u i Hebam3000.

Top