Preporučeno, 2019

Izbor Urednika

Aktivirajte sve svoje organe konzumiranjem tih lijekova na post

Način za početak dana je ključan za nas da osjetimo energiju i vitalnost od prvog sata ujutro.

Za to imamo na raspolaganju neke vrlo jednostavne prirodne lijekove koji će nam, ako to učinimo brzo, pomoći da poboljšamo naš humor i prihode cijeli dan.

U ovom ćemo članku objasniti što su ti lijekovi kako bi naši dragi čitatelji mogli birati one koji im se najviše sviđaju i koji su prikladniji. Provjerite i pokušajte!

Medicina na bazi vode na bazi limunade

Ovo je najviše preporučeno piće, ne samo post, nego i između obroka i prije spavanja.

Limun je izvrsna ljekovita hrana bogata vitaminom C, koja čisti naše tijelo od toksina, pomaže nam eliminirati masnoće i sprječava njihovo nakupljanje te povećava obranu. Također poboljšava funkciju jetre i crijeva.

Ako je limun organski, preporučujemo da ne trošite koru, koristite je, premlaćujete zajedno s vodom i pulpom, jer sadrži mnogo hranjivih tvari.

Vidi također: 3 vitamina za hranjivu i pročišćavajuću jetru

Zeleni čaj

Zeleni čaj jedan je od najpopularnijih i najkorisnijih infuzija za naše zdravlje, ali je od vitalnog značaja uvijek ga odvojiti od obroka kako bi se dobro asimilirali.

Blagim stimuliranjem pomoći će nam da imamo više energije u prvom trenutku dana, as druge strane neće utjecati na naš odmor noću.

Zeleni čaj je vrlo bogat antioksidansima i ima diuretska svojstva, idealan za one koji se probude s otečenim licem ili očima. Na taj način ćemo aktivirati i rad bubrega.

Osim toga, to je snažan antitumor i također se brine o našim zubima.

Morska voda

Morska voda se sve više prepoznaje kao mogućnost korištenja u svim vrstama juha koje želimo posoliti. Međutim, oni su također stekli adepte koji ga koriste kao ljekovitu hranu, jer je alkalizirajući i remineralizirajući.

Morska voda je vrlo korisna za bubrege, jer regulira tjelesne tekućine i olakšava prolazak crijeva, pa se preporučuje u velikoj količini za osobe koje pate od zatvora.

Važno je naučiti kako ispravno uzimati morsku vodu:

  • Uobičajena količina je od 50 ml morske vode do 150 ml prirodne vode.
  • Možemo početi s manjom količinom morske vode i postupno povećavati.

Trebali bismo gledati naše tijelo, osobito crijeva, da vidimo kako ovaj sastojak čini rad organa. U trenutku kada uzrokujemo proljev, trebamo smanjiti količinu. S druge strane, ako ne riješimo zatvor, možemo povećati količinu morske vode postupno.

Infuzija đumbira i meda

Ova infuzija aktivira naš metabolizam i daje nam puno energije, pa je izvrsna za ljude koji se osjećaju umorni, apatični, bez apetita i hladnoće.

Đumbir je začinjen začin, koji nam daje puno topline i poboljšava funkciju jetre, olakšavajući bolove zahvaljujući protuupalnim svojstvima.

Možemo koristiti svježi đumbir. Kuhajte 3 tanke kriške za 10 minuta, ili koristite prah.

Med, zbog svojih ljekovitih svojstava, mora biti organski i sirov, jer druge opcije sadrže aditive i kuhane su na visokim temperaturama kako bi ostale u tekućoj fazi, što završava s većinom njegovih svojstava.

Infuzija cimeta i stevije

Ova slatka i ukusna infuzija donijet će nam mnogo energije, a pored toga cimet i stevija poboljšat će funkcioniranje gušterače, organa koji regulira razinu glukoze u krvi.

To nije samo korisno za ljude s niskim razinama glukoze, nego i za one koji imaju potrebu da jedu slatkiše ili jedu cijelo vrijeme.

Cimet bi trebao biti iz sorte Ceylon, koja je najkvalitetnije i najviše aromatična, i može biti u prahu, tako da je ne morate kuhati.

Stevija mora biti u čistom ekstraktu ili listu, a ne u rafiniranom i prozirnom koji se trenutno prodaje samo u svrhu zaslađivanja bez da se nude kalorije.

Preporučujemo sljedeće čitanje: Prednosti uzimanja žlice cimeta dnevno s medom

Što uzeti?

  • Možete odabrati piće ili pića koje želite, kombinirajući ih ili mijenjajući ih između nekoliko dana.
  • Preporučamo da konzumirate između dvije i četiri šalice bilo kojeg od ovih pića svaki dan, na toplu ili toplu temperaturu, i čekate barem pola sata prije doručka.

Osjećat ćete razliku na isti dan kada ste ih kušali!

Top