Preporučeno, 2019

Izbor Urednika

Učinkoviti lijek za glavobolju

Ljudi koji neprestano pate od migrene ili se ne mogu usredotočiti zbog "probadanja" u sredini očiju naći će u ovom članku vrlo dobre i učinkovite recepte za prestanak glavobolje.

Zašto boli glava?

Razlozi zbog kojih osoba može patiti od migrene su različiti. Najčešći su:

  • Prekomjerni toksini u tijelu;
  • napetost;
  • tlak;
  • Razmislite ili suviše razmišljajte;
  • Provodite mnogo sati ispred računala ili televizije;
  • Imaju probleme s vidom;
  • Nemojte nositi odgovarajuće stupnjeve na naočalama;
  • Stres u velikoj mjeri u tamnim mjestima;
  • Kontraktura u vratu zbog lošeg sna ili naglog pokreta;
  • Ozljeda ili udar;
  • Snažne razine stresa;
  • Nedostatak sna;
  • prekovremeni rad;
  • Mnoge odgovornosti;
  • prehlada;
  • Vrlo strog apetit ili dijeta;

Neki psiholozi ukazuju na to da su ljudi koji previše traže, previše detaljni ili perfekcionistički, pretjerano intelektualni i nesigurni sami po sebi također mogu patiti od teških glavobolja.

U svakom slučaju, važno je liječiti glavobolju od korijena ili na cjelovitiji način (fizičko i psihičko, ili emocionalno) da ne ovisi o lijeku i da se riješi simptoma.

Dakle, uravnotežena prehrana i dobar posao emocionalnog olakšanja mogu biti vrlo korisni za liječenje problema. Također imamo na raspolaganju i dobru količinu prirodnih lijekova. Zapamtite da kemijska sredstva protiv bolova koja se konzumiraju dugo vremena istroše naša tijela.

Osim toga, sve je više lijekova potrebnih za postizanje rezultata. Oslanjanje na lijekove nije jedina loša stvar, jer osim toga ovi lijekovi uzrokuju probleme u drugim dijelovima tijela, kao što su:

  • Želudac
  • Jetra
  • Živčani sustav
  • Gušterača

Kada su ti organi i sustavi zahvaćeni, jedan od simptoma je upravo glavobolja. Dakle, to bi bila neka vrsta začaranog kruga koji moramo zaustaviti u nekom trenutku.

Koje su najbolje biljke za glavobolju?

Prije nego što ponudite popis prirodnih lijekova koji su idealni za migrene i uobičajene glavobolje, dobro je znati da bi ih pripremili u infuziji, a biljke bi trebale biti kvalitetne, po mogućnosti organske (koje ne sadrže kemikalije ili pesticide).

Uvijek poštujte količine i doze naznačene u kućnoj situaciji i obratite pozornost ako imate nuspojave u tijelu, kao što su bol u želucu, povraćanje, proljev itd.

U takvim slučajevima odmah zaustavite potrošnju i posavjetujte se s liječnikom. Srećom, nema ozbiljnih kontraindikacija za konzumiranje sljedećih prirodnih biljaka za glavobolju:

Končara

Jedna od njegovih komponenti je acetilsalicilna kiselina, snažan analgetik (sintetički aspirin). Također ima i druge spojeve koji su vrlo dobri za zdravlje i koji nisu prisutni u uobičajenim lijekovima.

Jedite puno čaja kad imate migrene; najbolje je uzeti ga ujutro. Šećer s žlicom meda ili koristite sok od limuna. Na taj ćete način eliminirati više toksina iz tijela.

Ovaj lijek je savršen u slučajevima glavobolje zbog pretjerano rafinirane ili prerađene hrane.

kamilica

Ima svojstvo smanjivanja simptoma migrene i može ga konzumirati djeca. Njegovo djelovanje je malo bazično ili lagano, pa se ne koristi mnogo ako je migrena jaka. Ali ne propustite prednosti ove biljke. Uzmite šalicu čaja od kamilice (napravljenu s cvijećem ili vrećicu od kamilice), a zatim legnite na kauč ili krevet i slušajte opuštajuću glazbu, meditaciju ili jogu. Shvatit ćete da će se bol za pola sata uvelike smanjiti.

Nemojte piti više od 3 šalice na dan, au slučaju djece preporučljivo je čaj prije spavanja, a ujutro s nekoliko kapi limuna i žličicu meda.

vrba

Ova biljka ima tvar koja se zove salicin, što nam nudi mnoge prednosti. Ona je:

  • antipiretik
  • analgetik
  • antireumatik

Njegovi učinci su slični aspirinu (to je još jedan spoj koji je uključen u ovaj lijek). Nije preporučljivo koristiti ga osobe s alergijama na aspirin.

melem

Njegova analgetska i umirujuća svojstva savršena su za intenzivne glavobolje. Blaga je aroma i okus. Preporučljivo je konzumirati šalicu beskvasnog matičnjaka (koristite samo nekoliko kapi limunovog soka). Uzmite svako jutro kako biste spriječili migrenu i dodajte još jednu šalicu kada vam glava boli.

lavanda

To je vrlo lijepa biljka, ugodnog mirisa, a ima i mnoga svojstva, među njima:

  • Oslobodite glavobolje;
  • Smanjuje groznicu;
  • Smanjuje nesanicu;

Prednosti ove biljke mogu se koristiti putem svog eteričnog ulja. Jednostavno pomiješajte nekoliko kapi ulja lavande s bademovim uljem ili maslinovim uljem. Nanesite kružnim pokretima na sljepoočnicama kako biste smanjili bol u nekoliko minuta.

nana

To je još jedna biljna preporuka za glavobolju. Popularan recept, koji su mnogi podučavali naši djedovi i bake, jest da stavite grančicu metvice ispod jastuka i da trljate ruke s listovima mente kako biste udisali miris. Čaj od paprene metvice vrlo je snažan i služi i za ublažavanje migrene uzrokovane smetnjama u želucu.

zaljev

Ima spojeve koji su vrlo djelotvorni u liječenju bolova, osobito kada je uzrok veća proizvodnja serotonina. Može se uzeti u obliku čaja.

sastojak

  • 3 lovora
  • 1 šalica vode (250 ml)

priprema

Stavite vodu da prokuha s lovorovim listom (može biti svježe ili sušeno). Pustite da se istopi 15 minuta, uklonite toplinu i ostavite da se ohladi nekoliko minuta. Coe, dušo s medom i pićem.

Top