Preporučeno, 2019

Izbor Urednika

6 podložnih trava koje pomažu eliminirati plin

Karminativne biljke su one koje zbog svojih svojstava imaju sposobnost promicanja uklanjanja plinova koji se nakupljaju u probavnom traktu.

Koriste se stotinama godina u prirodnoj medicini jer, između ostalog, smanjuju smetnje želuca i usporavaju probavne probleme.

Iako se mnogi njegovi ekstrakti koriste u farmaceutskoj industriji za pripremu lijekova protiv plina, oni se još uvijek vraćaju u svom prirodnom stanju, što predstavlja alternativu bez kemikalija.

Najbolje od svega, oni također djeluju kao antispazmodici i, zbog svojih hranjivih tvari, hrane i reguliraju crijevnu floru.

Jeste li ih isprobali? U nastavku otkrijte šest zanimljivih karminativnih biljnih opcija:

Karminativne biljke idealne su za borbu s plinovima

1. Kamilica

Kamilica je protuupalna i karminativna biljka koja se koristi kao prirodna otopina protiv nadutosti, upale trbuha i grčeva.

Njegovi spojevi poboljšavaju proces probave hrane i smanjuju nastanak plina u crijevima.

sastojci

  • 1 žlica cvjetova kamilice (10 g)
  • 1 šalica vode (250 ml)

priprema

  • Stavite šalicu vode na čir, a kad zavri, dodajte cvjetove kamilice.
  • Pustite da piće stoji 10 minuta, ko-trošite.

Način potrošnje

  • Uzmite šalicu infuzije kada osjetite upalu i plin.
  • Kao preventivu konzumirajte nakon jela teških ili iritantnih jela.

2. Angelica

Angelica je digestivna, karminativna i protuupalna biljka koja olakšava uklanjanje otpada koji tvori plinove u crijevima.

Ima sedativna i analgetska svojstva koja, između ostalog, smanjuju simptome živčanog gastritisa i tjeskobe.

sastojci

  • 1 žličica anđelike (5 g)
  • 1 šalica vode (250 ml)

priprema

  • Dodajte jednu čajnu žličicu anđelice u šalicu i stavite je 5 minuta na laganoj vatri.
  • Pokrijte piće i ostavite da stoji na sobnoj temperaturi još 10 minuta.

Način potrošnje

  • Konzumirajte infuziju kada nastanu plin i upala.
  • Uzmi ga nakon svakog glavnog obroka.

3. Timijan

Eterična ulja timijana daju karminacijska, antioksidativna i protuupalna svojstva koja zajedno smanjuju tvorbu plina i akumulaciju toksina u crijevima.

Njegovi antispazmodični spojevi smanjuju kolike i doprinose smanjenju upale abdomena.

sastojci

  • 1 žlica timijana (5 g)
  • 1 šalica vode (250 ml)

priprema

  • Kuhajte šalicu vode i dodajte žlicu timijana.
  • Pokrijte piće i ostavite stajati 5 do 10 minuta.

Način potrošnje

  • Naprezajte infuziju i konzumirajte nakon jela s iritantnim jelima.
  • Ako želite, uzmite i do 2 puta dnevno.

4. Licorice

Korijen sladića postao je popularan kao probavni i protuupalni lijek koji, progutan u umjerenim količinama, potiče eliminaciju otpada i neutralizira prekomjernu proizvodnju kiselih sokova.

Njegova karminacijska svojstva pomažu u ublažavanju nadutosti i, razbijanjem, smanjuju osjećaj teškog želuca i upale u donjem dijelu trbuha.

sastojci

  • 1 žličica korijena sladića (5 g)
  • 1 šalica vode (250 ml)

priprema

  • Dodajte korijen sladića u šalicu vode i stavite ga da 3 minute prokuha na laganoj vatri.
  • Pustite da piće stoji na sobnoj temperaturi i zajedno.

Način potrošnje

  • Pijte 2 ili 3 šalice čaja sladića dnevno.

5. Borovnica

Boldo se ističe u prirodnoj medicini kao protuupalno, karminacijsko i prirodno depurativno sredstvo koje, nakon što je asimilirano u tijelu, pomaže u poboljšanju funkcije jetre, želuca i crijeva.

Idealan je za poboljšanje probave masti i bjelančevina i, kao da to nije dovoljno, kontrolira nadutost i bol u želucu.

sastojci

  • 1 tbsp boldo lišća (10 g)
  • 1 šalica vode (250 ml)

priprema

  • Dodajte lovor u čašu vode i ostavite da kuha 5 minuta na laganoj vatri.
  • Izvadite piće iz vrućine, ostavite stajati 10 minuta i procijedite.

Način potrošnje

  • Uzmite šalicu infuzije kada osjetite teški želudac i plin.
  • Jedite nakon što jedete teška jela.

6. Korijander

I listovi korijandera i sjemenke korijandera imaju karminativne spojeve koji pomažu u smanjenju proizvodnje plina u crijevima.

Preporuča se kontrolirati upalu trbuha i smanjiti sporo probavu.

sastojci

  • 1 žličica korijandera (5 g)
  • 1 šalica vode (250 ml)

priprema

  • Stavite šalicu vode na čir, a kada zavri, dodajte korijander.
  • Pustiti da piće stoji na sobnoj temperaturi 5 ili 8 minuta, i istodobno.

Način potrošnje

  • Uzmite 2 ili 3 šalice infuzije dnevno dok se plin ne ukloni.

Pate li od nadutosti i bolova u trbuhu? Osjećate li se teško nakon jela? Izaberite jednu od spomenutih karminativnih trava i iskoristite njezina svojstva kako biste smanjili ove uznemirujuće simptome.

Top