Preporučeno, 2019

Izbor Urednika

Zeleni čaj protiv zadržavanja vode

Zadržavanje tekućine je problem koji utječe na žene više od muškaraca, uzrokujući nelagodu u samom tijelu, jer je to jedan od uzroka celulita.

Međutim, uz pomoć zelenog čaja, potpuno medicinskog napitka koji djeluje izravno na zadržavanje tekućina, moguće je riješiti tu nelagodu.

Simptomi zadržavanja tekućine

Postoje mnoge pritužbe, osobito među ženama, o nelagodi koju zadržava tekućina u tijelu. Među najčešćim simptomima našli smo:

  • Uska odjeća;
  • Noge su natečene u različita doba dana, osobito nakon radnog dana;
  • Otekle grudi prije menstruacije;
  • Otečeni trbuh nakon obroka itd.

Što uzrokuje zadržavanje tekućine?

Najčešći uzroci zadržavanja tekućine su:

  • PMS (predmenstrualna napetost);
  • Hrana s mnogo soli;
  • Nepostojanje fizičkih aktivnosti;
  • Uske cipele;
  • Problemi s bubrezima;
  • hormone;
  • Višak topline.

Znati: Prirodni lijekovi za bubrege

Kako možemo biti sigurni da držimo tekućine?

Nutricionisti su kroz istraživanja otkrili vrlo učinkovitu metodu za ženu da zna je li držala tekućine ili ne.

Ova metoda sastoji se od pritiskanja jednog od vaših nogu vašim kažiprstom, zatim brojanja do 5, još uvijek s pritiskom prsta na nogu, a zatim otpuštanjem.

Ako žena primijeti da joj noga pretvara bjelkastu boju oko područja koje je pritisnula, ili se koža vraća u normalu, vjerojatno je zadržana tekućinom.

Zeleni čaj u odnosu na zadržavanje tekućine

Zeleni čaj ima diuretska i probavna svojstva, što olakšava gubitak masti i posljedično tekućina, te ih izdvaja iz tijela.

Pročitajte također: Zeleni čaj gubi masnoću u trbuhu

Ova biljka pomaže u borbi protiv tjelesnih toksina, koji na kraju uzrokuju neke upale. Njegov diuretski učinak eliminira zadržavanje tekućine, ali je od temeljne važnosti kombinirati njegovu potrošnju s hranom koja se temelji na malo soli i redovitim tjelesnim aktivnostima.

Čajni recept

Zapravo, za konzumiranje ove vrste čaja, iskoristite njegovu diuretik i olakšavajuću funkciju u liječenju problema zadržavanja tekućine, samo uzmite u isto vrijeme kada ga pripremite.

sastojci:

  • 6 žlica zelenog čaja;
  • 3 žlice meda;

Način pripreme

Napunite prosječni kotlić s vodom i pustite da proključa. Zatim stavite bilje u kotlić s prokuhanom vodom i ulijte, dakle, neko vrijeme.

Zatim pazite da listovi ne dođu zajedno. Pustite da se ohladi i umutite u mikser zajedno s medom.

Popularne Kategorije

Top