Preporučeno, 2019

Izbor Urednika

Kako pripremiti piće za mršavljenje sa zelenim čajem, ananasom i cimetom

Želite li znati piće za mršavljenje na temelju prirodnih sastojaka? Iako postoje mnogi koji obećavaju čudesne metode za postizanje zdrave težine, istina je da taj proces uključuje napor, disciplinu i postojanost .

Sada znamo da je za izbjegavanje neželjenih reakcija ključno usvojiti zdravu prehranu i redovitu tjelovježbu.

Osim toga, znamo da postoje neke "dodatne pomoći" čija potrošnja može pridonijeti poboljšanju metaboličke aktivnosti kako bi lakše sagorjela masnoće.

Među ovim opcijama nalazimo prirodni napitak zelenog čaja, ananasa i cimeta, koji olakšava detoksikaciju tijela uz istovremeno promicanje sagorijevanja kalorija.

Evo kako ga možete pripremiti kod kuće, slijedeći jednostavan recept.

Pijte da izgubite težinu sa zelenim čajem, ananasom i cimetom

Zeleni čaj, ananas i cimet piti je detoksikacijski i diuretski lijek koji, kada se redovito konzumira, pomaže u mršavljenju bez patnji s nutritivnim nedostacima ili nuspojavama.

To je dodatak prehrani koji zahvaljujući sadržaju hranjivih tvari optimizira metabolizam kako bi se olakšalo korištenje izvora energije.

Prednosti zelenog čaja

Zeleni čaj je jedan od proizvoda za mršavljenje koji mogu nadopuniti prehranu kada se želimo boriti s prekomjernom težinom.

Iako ima desetke ljekovitih primjena, postao je popularan širom svijeta zbog svoje sposobnosti da poboljša sagorijevanje masti i kalorija .

  • Sadrži snažne antioksidanse, koji pomažu smanjiti nakupljanje masnoća u tkivima tijela.
  • Njegova diuretska svojstva suzbijaju zadržavanje tekućine i pomažu u kontroli viška upale.
  • Ima sposobnost poboljšanja procesa koji filtrira toksine iz krvi, sprečavajući ih da ometaju metaboličko zdravlje.
  • Pomaže u snižavanju visokih razina kolesterola i, osim toga, smanjuje tjeskobu.

Prednosti ananasa

Ananas je hrana pogodna za sve vrste prehrane, ne samo zato što je kalorijski sadržaj nizak, nego i zato što predstavlja važan izvor vitamina, minerala i antioksidanata.

  • Sadrži vitamine A i C potrebne za jačanje imunološkog sustava i smanjenje rizika od infekcija.
  • Sadržaj bromelaina, snažnog probavnog enzima, pomaže u smanjenju nakupljanja masnoća u trbuhu i poboljšava ritam metabolizma.
  • Ova tvar je protuupalna i antioksidativna, preporučljivo je spriječiti kronične bolesti.
  • Također je vrijedno spomenuti da djeluje kao prirodni diuretik, olakšavajući uklanjanje tekućina koje uzrokuju upalu tkiva.
  • To je zdrava i hranjiva hrana koja pomaže produžiti osjećaj sitosti.

Prednosti cimeta

Iako mnogi to znaju po svojim kulinarskim uporabama, cimet je ljekovita začin, koja svojim svojstvima može pridonijeti gubitku težine.

  • Njegova eterična ulja i antioksidanti djeluju zajedno kako bi zaštitili tijelo od djelovanja slobodnih radikala.
  • Oni podržavaju funkcioniranje metabolizma, poboljšavajući procese koji pretvaraju masti i šećere u izvore energije.
  • Njegova potrošnja u umjerenim količinama pogoduje kontroli razine šećera u krvi.
  • Ima detoksikacijska svojstva koja pomažu ukloniti toksine koji putuju kroz krv.

Kako pripremiti ovo piće za mršavljenje?

Ovo prirodno piće može postati vaš najbolji dodatak za izgubiti težinu bez izlaganja svoje zdravlje na rizike ili natašte sebe.

Čašu možete popiti čim se probudite ili kada osjećate tjeskobu zbog određene hrane.

sastojci

  • 1 šalica vode (250 ml)
  • ½ čajne žlice mljevenog cimeta (2 g)
  • 1 čajna žličica zelenog čaja (5 g)
  • 2 kriške ananasa
  • 2 žlice meda (50 g)

Način pripreme

  • Stavite šalicu vode na čir i dodajte cimetov prah.
  • Ostavite na laganoj vatri 2 minute i zatim dodajte zeleni čaj.
  • Pustiti da se ohladi na sobnoj temperaturi 8 do 10 minuta .
  • U međuvremenu izvadite sok od kriške ananasa.
  • Kada je čaj topao, dodajte sok od ananasa i dvije žlice meda.
  • Dobro promiješajte i konzumirajte mlaku.

Način potrošnje

  • Pijte do 2 puta dnevno.
  • Ponavljajte svakodnevno ili najmanje 3 puta tjedno.

Tražite li pomoć da izgubite težinu sa zdravljem? Trebate li detoksificirati svoje tijelo? Potaknite sebe da pripremite ovo piće da izgubite težinu i budite sigurni da ga uključite u redovitu prehranu.

Popularne Kategorije

Top