Preporučeno, 2019

Izbor Urednika

Neću više gubiti vrijeme na ono što me muči

Ono što me čini bolesnim mijenja me i udaljava me od onoga što sam u stvarnosti : jaka, hrabra i slobodna osoba koja zaslužuje biti sretna. Zato neću više gubiti vrijeme na ono što me muči.

Naravno, nije lako pobjeći i prekidati, preko noći, sa svime što narušava naše samopoštovanje.

Znamo kako se maknuti od očiglednih žarišta koja nas čine bolesnima: vatra, mračna i neobuzdana ulica noću, morska neravna, opasna životinja ... Naš mozak je programiran da prepozna vanjske prijetnje i, osim toga, aktivira odgovor: bijeg.

Ako postoji jedna stvar koju znamo je da nisu svi opasni podražaji naše okoline lako prepoznatljivi, niti je tako jednostavno reći sebi da trebamo pobjeći.

Mi smo društveni ljudi koji uspostavljaju odnose, prijateljstva, koji grade jake veze s ljudima koji nam na kraju naudu.

Dakle, što bismo trebali učiniti u tim slučajevima kada je netko tko "nam naškodio" naša obitelj ili našeg partnera?

Nije lako odvratiti se od nekoga ili nečega, pogotovo kad volimo. Ali to postaje nužno kada nas boli.

Tko vas čini bolesnim, ne zaslužuje vaše društvo.

"Tko god vam naudi, ne zaslužuje vaše društvo." Znamo da je lako razgovarati. U dubini našeg uma i srca svjesni smo da tko god krši naše samopoštovanje i ne poštuje nas, zapravo nas ne voli . Ali ... kako to možeš priznati? Kako reagirati?

Pročitajte više: Vrste otrovnih obitelji i karakteristike koje ih definiraju

Ljudi koji nam čine zlo su ljudi koji sami sebi daju prioritet

Kada kažemo da postoje ljudi koji griješe, prvo što mislimo je fizičko nasilje.

Iako je to doista važan čimbenik, moramo se boriti od svih društvenih institucija, tu je i implicitno, neizravno i tiho nasilje koje nas čini bolesnima.

  • Postoje ljudi s malo empatije i društvenih vještina koji nisu u stanju uspostaviti reakcije temeljene na poštovanju i uzajamnosti.
  • Partneri koji prioritete svoje interese uvijek postavljaju pred partnerom također su vrlo destruktivni.
  • Sebičnost, činjenica da ne znamo graditi veze utemeljene na razumijevanju, povjerenju ili poštovanju su nesumnjivo aspekti koji nas mogu učiniti vrlo lošim u našem svakodnevnom životu.

Riječi nas mogu mnogo povrijediti

U nekim slučajevima to nije ono što nam govore, već način na koji nam to govore. Korištenje nepoštenog tona, podizanje glasa ili korištenje ironije implicitni su aspekti koji na kraju narušavaju naše samopoštovanje.

  • Primanje obrazovanja utemeljenog na neispravnoj ili autoritarnoj komunikaciji također boli i potkopava samopouzdanje, osobito u djece.
  • S druge strane, u našim odnosima s parovima, ton glasa i način davanja informacija ili uspostavljanje dijaloga također nam mnogo govore o nama.

Branite se od onoga što nije u redu

Pravi problem, kao što smo rekli na početku, je da znamo kako reagirati na prijeteći fizički poticaj, ali ne i na društveni koji narušava naše samopoštovanje.

Jedan od žarišta koji najčešće uzrokuje štetu je poznati, ili najbliži krug u našem svakodnevnom životu. Što da radim ako me moja majka, moj brat ili partner ne poštuju, ili me emocionalno ucjenjuju?

  • Postavite granice i usudite se reći NE onome što vam se ne sviđa, što ne želite, što vam se ne sviđa.
  • Reći NE nije sebičan ili prijeteći čin. To je definirati našu osobnost s poštovanjem; obavijestite one oko nas da zaslužujemo razmatranje i da postoje stvari koje nam čine pogrešno.
  • Ono što je bitno je da osoba reagira na to upozorenje. Ako shvatite da se ništa ne mijenja i da nastavite djelovati na isti način, bit će vrijeme za donošenje neke odluke. Tko god dobrovoljno čini zlo, ne zaslužuje njegovo društvo.
  • Shvatite da nije moguće zadovoljiti sve . Pokušaj zadovoljiti sve ljude oko nas je nemoguća stvar, a osim toga, može nam donijeti nesreću.
  • U životu ti je prvi prioritet. Ako volite i poštujete sebe, nećete nikome dopustiti da vas povrijedi.
  • Na taj je način nužno uspostaviti odnose koji će nam omogućiti da uvijek budemo sami, da nam pokažu poštovanje, brigu i razumijevanje.

Pročitajte također: Odmaknite se od ljudi koji tome ništa ne dodaju.

Brinite o vlastitoj sreći

Tko ga ne može poštovati, samo zaslužuje njegovu udaljenost . Ta će vam udaljenost omogućiti da imate više ravnoteže i emocionalne zaštite. Udaljite se ili ograničite kontakt što je više moguće. Zapamtite da vi niste loša osoba tako što ćete se okrenuti od nekoga tko je u krivu.

Vi ste odgovorni, hrabri i netko tko, kao i svi drugi, želi izgraditi vlastitu sreću. Nemojte gubiti više vremena na ono što je loše za vas ili koji ne poštuje vaše vrijednosti i integritet.

Nije vrijedno toga.

Top