Preporučeno, 2019

Izbor Urednika

6 znakova da ste žrtva verbalnog zlostavljanja

Riječi su nevjerojatno moćne. Oni nas mogu podići ili srušiti, umiriti ili ozlijediti. Mnogi ljudi to zaboravljaju, a suživot uzrokuje sukobe; koje su prirodne i donekle pozitivne. Međutim, verbalno zlostavljanje je nusproizvod ovih problema, a glavna žrtva je žena. Ovaj oblik agresije nastoji povrijediti riječi umjesto da pomogne drugome da bude bolji.

Budući da te riječi utječu na misli i uvjerenja, vrlo je teško identificirati žrtvu verbalnog zlostavljanja.

Stoga su sljedeći glavni znakovi koji ukazuju na znakove verbalnog zlostavljanja.

Znakovi verbalnog zlostavljanja u našim odnosima

1. Ne radi se samo o vikanju

Možda mislite da biti žrtva verbalnog zlostavljanja vaš partner mora vikati na vas cijelo vrijeme. U stvarnosti, riječ je o nizu ponašanja kojima se žrtva manipulira tako da ona sumnja u svoja uvjerenja, vlastito pamćenje i vrijednosti.

Nasilnik može koristiti prijetnje kao što je obećanje da će vam naškoditi ili nekome koga poznajete, ali to se ne događa uvijek. Činjenica da se netko ne ponaša agresivno ne znači da se ne zlostavljaju.

Agresor može djelovati s krajnje ljubaznim ponašanjem i time može pojačati izazvan utjecaj. Osoba koja pati od zlostavljanja uvijek će se bojati trenutka kada drugi izgubi živce.

2. Vaš partner pravi bolne usporedbe, krivi vas za sve i posvojni je ljubomor

Partner za verbalno zlostavljanje stalno će vas uspoređivati ​​s drugim ljudima, bilo s vašim najljepšim prijateljem ili s najbližim prijateljima. Uvijek će ti reći da je netko bolji od tebe.

U nekim slučajevima možete to učiniti suptilno, možda uspoređujući se s slavnom osobom, ali glavna je značajka da se osjećate inferiorno.

Također će vas kriviti za bilo što, čak i ako je to nešto što ne možete kontrolirati.

Kritizirat će njegov rad, plaću, način oblačenja, svoj tip tijela ... on će se jednostavno sjetiti svojih grešaka stalno i uz mnogo pretjerivanja.

Osim toga, stalno imate nešto negativno reći o svojim prijateljima, pogotovo ako su suprotnog spola. On mrzi da primate pozive od prijatelja i ne voli da imate aktivan društveni život.

Pročitajte također: Zlouporaba i zlostavljanje u odnosima

3. Ne znate kada ste bili uvrijeđeni

Svatko misli da je lako prepoznati kada smo žrtve verbalnog zlostavljanja, ali stvarnost je da mnogi ljudi koji su pretrpjeli ovu vrstu zlostavljanja u djetinjstvu nemaju saznanja kada su ponovno žrtve.

Osim toga, zlostavljač se može ponašati kroz šalu ili šalu s kojom se osjećate loše. To može biti pogrdan komentar praćen velikim osmijehom, ali to je zapravo napad na vaše vještine, sposobnosti i vrijednosti.

Bez obzira da li se na vanjskoj strani pojavljuje velika slatkoća, ono što trebate zapitati je kako se osjećate s tim "nevinim" komentarima.

4. Postajete zlostavljač drugog ...

Možete i dalje biti žrtva, postati zlostavljač, ili oboje.

U osnovi, uzorak zlostavljanja je teško razbiti. Ako ne primijetite da postoji ozbiljan problem i tražite pomoć, gotovo je nemoguće promijeniti taj lanac ponašanja.

Odgajanje u okruženju u kojem roditelji nisu bili u stanju kontrolirati svoje emocije mogu uzrokovati da dijete postane netko verbalno agresivan jer ne zna kako se nositi s njihovim osjećajima.

S druge strane, ako ste uspjeli okončati sentimentalnu vezu u kojoj ste pretrpjeli ovu vrstu agresije, vjerojatnost da ste zlostavljač u bliskoj vezi je visoka.

Pročitajte više: Saznajte kako identificirati zlostavljača djeteta

5. Kako se osjećate?

Važno je da se u svakom koraku odnosa pitate: „Kako se osjećam? "

To će vam pomoći razumjeti ako vas vaš partner čini istinski sretnim i potiče sigurnost u sebi.

Ako patite od verbalnog zlostavljanja, vaše samopoštovanje je prvo koje će početi padati.

Što duže doživljavate te komentare, lakše je početi vjerovati uvrede i kritike.

Moramo se zapitati razlog za strah ili tugu, kao i nervoza u društvu partnera; ili kada znamo da ćemo je vidjeti.

6. Verbalno zlostavljanje je problem koji treba riješiti

Činjenica je da svi imamo nedostatke i probleme. Osim toga, različiti razgovori i mišljenja vrlo su prirodni u odnosima. Što nije normalno i što ne smijete dopustiti da ta osoba:

  • Osjećajte se podređenim: postoje situacije ili ljudi mogu biti iznad vas; međutim, nikada ne smijete propustiti razliku između poniznosti i negativnih poruka.
  • Uzrok negativnih emocija kao što su tuga ili depresija: Ako se cijelo vrijeme osjećate loše; ipak, kad vaš partner generira više negativnih emocija nego pozitivnih, važno je naučiti nametati udaljenost.

Ako vjerujete, čak i ako je malo, da ste žrtva verbalnog zlostavljanja, nemojte zanemariti znakove upozorenja.

Naša je preporuka potražiti stručnu pomoć, kao što je terapeut ili psiholog.

Top