Preporučeno, 2019

Izbor Urednika

5 home lijekova za bolove u trbuhu

Bol u trbuhu je čest problem kod odraslih, mladih i djece. Loša prehrana i stres su glavni uzroci.

Međutim, ako bol nastavi slijediti preporuke, potrebno je konzultirati gastroenterologa. Bol u trbuhu može biti simptom bolesti kao što su čirevi, gastrites, kile ili bakterijska infekcija ili čak ozbiljnije osjećaje.

Kako ublažiti bolove u trbuhu?

Ako je bol u trbuhu uzrokovan prekomjernim unosom hrane, slabom probavom hrane ili nakupljanjem plina, moguće ga je osloboditi sljedećih kućnih lijekova, koji se vrlo lako pripremaju.

1. Čaj od ružičastih listova

Ljekovita svojstva su u korijenu, lišću i cvijeću. Ako možete, pripremite infuziju ili uključite cvijeće u salatu jer su jestive.

Sljez je protuupalni i regulira rad crijeva, tako da se može koristiti i za ublažavanje proljeva i za laksativ. Kontraindiciran je u slučaju trudnoće ili dojenja.

sastojci

  • 10 do 15 listova ljubičastog
  • 1 šalicu (250 ml) vode.

priprema:

Stavite kipuću vodu u čašu vode i zatim dodajte lišće. Pustite da se ohladi 15 minuta. Nakon svakog obroka možete popiti piće.

2. Infuzija cimeta, bosiljka, anisa i mente

Ova infuzija kombinira probavne osobine metvice, antiflatulentnu sposobnost anisa, antibakterijsku i protuupalnu snagu bosiljka te probavni i protuupalni učinak cimeta.

sastojci

  • 2 ili 3 svježa lišća ili 1/2 čajne žličice (2, 5 grama) osušenog bosiljka.
  • 1/2 čajne žličice (2, 5 grama) sjemena anisa.
  • 1 mali štapić s cimetom.
  • 1 žličica metvice (5 grama).
  • 2 šalice (1/2 litre) vode.

Također pokušajte: Pseća voda i cimet, lijek za čišćenje arterija

priprema

Dodajte cimet, bosiljak, metvicu i anis na pola litre vode. Kuhajte 10 minuta i isključite. Popijte jednu šalicu tople infuzije tri puta dnevno, dok nelagodnost ne nestane.

3. Kurkuma

Kurkuma je dokazano učinkovita u smanjenju bolova u želucu i simptoma povezanih sa sindromom razdražljivog crijeva. Može se konzumirati prirodno (naribana) ili u prahu.

Najbolji način da uživate u blagodatima kurkume je ugradnjom u pripremu hrane, jer se ljekovita načela kurkuma (kurkuminoida) bolje rastvaraju u masti.

Infuzije u kurkumi nisu toliko korisne ako se ne kombiniraju s drugom ljekovitom biljkom koja povećava njihove probavne osobine, kao što je maslačak. Kurkuminoidi su slabo topljivi u vodi, tako da njihove infuzije nemaju toliko prednosti.

4. Čaj od Artemisia

Artemisia je ljekovita biljka koja se koristi za ublažavanje bolova u trbuhu kada je probava spora ili teška. Zbog svojih protuupalnih i umirujućih svojstava služi i za smirivanje menstrualnih bolova. Kontraindiciran je tijekom trudnoće i dojenja.

Artemisia je također poznata pod nazivom "gospina trava". Njegova ljekovita svojstva su u lišću, cvijeću i peteljkama. Preporuča se piti ovu infuziju dva tjedna za redom. Artemiziju kineska medicina koristi u mokrenju.

sastojci

  • 10 do 15 listova ili 1 žlica (10 grama) Artemisia cvijeća.
  • 1 šalicu (250 ml) vode.

priprema

Zagrijte vodu i promiješajte Artemisiju u čir. Pokrijte i isključite toplinu. Ostavite da se ulije 15 minuta. Uzmite čašu dva puta tri puta dnevno.

5. Pobijediti sjeme dinja

Dinja je poznata po svojim diuretičkim svojstvima, regulira prolaz crijeva i antiflatulent. Također je nevjerojatna hrana za trudnice i dojilje zbog velikih količina željeza i folne kiseline.

Uključivanje dinje u hranu je način da se pomogne u probavi, ali je moguće i upregnuti njezino sjeme. Jedenje sjemena pomaže eliminirati gastrointestinalne parazite koji uzrokuju bol u trbuhu. Također sadrže antioksidante koji usporavaju starenje.

sastojci

  • 1 žlica (10 g) sjemenki dinja.
  • 1 šalica (250 ml) tople vode
  • 1 žlica (10 mg) meda.

priprema

Udarite sjeme dinja u vodu. Šećer s medom. Preporuča se konzumiranje tog premaza 30 minuta prije obroka.

Provjerite ove 4 velike prirodne i domaće lijekove na temelju dinje

Koju hranu treba izbjegavati kada osjećate bol u trbuhu?

Home lijekova treba biti popraćena dobrom prehranom za rezultate. U slučaju trudnica, potrebno je provjeriti koji su prirodni lijekovi preporučeni i koji nisu. Za dojenčad se ne preporučuje uporaba infuzija.

Kada osjetite bol u trbuhu, izbjegavajte namirnice koje sadrže masnoće koje usporavaju probavu i stvaraju plin, kao što su grah, i one koje iritiraju želučanu sluznicu jer mogu pogoršati upalu želuca.

U danima kada imate bol u trbuhu, najbolje je jesti hranu pripremljenu kod kuće, osim izbjegavanja konzumacije sljedećih namirnica:

  • Kava, crni čaj i napitci s kofeinom kao što su bezalkoholna pića.
  • Brza hrana .
  • Alkoholna pića.
  • Kolačići svih vrsta, napravljeni od brašna ili gomolja, čak i kod kuće.
  • Kobasice kao što su kobasice, kobasice ili kobasice.
  • Cijelo mlijeko i mliječni proizvodi.
  • Margarin.
Top