Preporučeno, 2019

Izbor Urednika

8 ljekovitih aromatiziranih voda koje morate kušati

Nema sumnje da je najzdravije piće koje možemo konzumirati u našim svakodnevnim životima voda. Dnevna potrošnja vode je od vitalnog značaja za zadržavanje hidratacije i dobivanje puno koristi za naše zdravlje. Upoznajte vodu s okusom.

Ponekad se umorimo od konzumiranja samo ovog pića i želimo uživati ​​u nečemu s više okusa. Da ne morate posegnuti za bezalkoholnim pićima sa šećerom ili plinom, dobra opcija je pripremiti vitaminsku vodu. Jeste li čuli za njih?

Vitaminske vode su osvježenje ili aromatizirane vode kod kuće, koje imaju neke vitamine i okuse za uživanje svaki dan.

Izvrsne su mogućnosti za mijenjanje okusa vode, dok gube prednosti i dodaju našim tijelu dodatne prednosti.

Ova ukusna pića su vrlo jednostavna za pripremu, ne sadrže boju ili okus i, osim toga, donose i prednosti voća i bilja.

Voda s okusom zelenog čaja, metvice i limete

Ova voda s okusom idealna je za poticanje sagorijevanja masti, poboljšanje probave, olakšavanje glavobolje, borbu protiv zagušenja i osvježavanje daha .

Može se konzumirati vrlo hladno da bi se osvježilo, a za bolji rezultat preporučamo piti jednu čašu brzo, osim nekoliko drugih tijekom dana.

Voda s okusom jagode i kivija

Doista ćete uživati ​​u ovoj ukusnoj vitaminskoj vodi i pružit će vašem tijelu mnogo vitamina koji će potaknuti vaš imunološki sustav, kao i poboljšati probavu, kardiovaskularno zdravlje i nižu razinu šećera u krvi.

Pročitajte također: 5 Prirodni lijekovi za kontrolu razine šećera u krvi

Voda s okusom krastavca, limete i limuna

Ovo piće je idealno za osvježenje u vrućim danima i donijet će prednosti agruma i krastavaca.

Njegova svojstva pomažu u jačanju imunološkog sustava, ublažavaju oticanje abdomena, kontroliraju apetit, potiču probavu i posebno se preporučuju onima koji žele izgubiti težinu.

Voda s okusom vapna, limete i naranče

Ova vitaminizirana voda iz citrusa ima svojstva koja poboljšavaju imunološki odgovor našeg tijela protiv velikog broja virusa, bakterija i gljivica.

Sprječava prehlade i gripu, potiče probavu i pomaže u borbi protiv žgaravice . Preporučamo pijenje na sobnoj temperaturi.

Otkrijte: Prednosti svakodnevne potrošnje soka od naranče

Navlažena voda od ananasa i kadulje

Ova ukusna voda čisti, pomaže čišćenju tijela i potiče eliminaciju toksina . To je vrlo osvježavajuće piće s ukusnim okusom, vrlo pogodno za vruće dane.

Voda s okusom limuna, grejpa i mente

Okus citrusa i metvice daje ukusan dodir ovoj vitaminiziranoj vodi . Možemo piti više od jedne litre na dan, zbog toga ćete imati jači imunološki sustav, pročišćeni organizam i jedinstven osjećaj blagostanja.

Aroma lubenice i dinje

Dinje i lubenice poznate su po visokom udjelu vode, ukusnom okusu i mnogim vitaminima koji poboljšavaju zdravlje.

Ova vitaminizirana voda idealna je za borbu protiv zadržavanja tekućine, poticanje sagorijevanja masnoća, čišćenje tijela i održavanje hidratacije kože.

Preporučujemo onima koji žele izgubiti težinu i koji pate od suhe kože.

Voda s okusom kupina, limuna i mente

Ova vitaminizirana voda ima visoku antioksidacijsku snagu koja sprječava kronične bolesti i potiče regeneraciju stanica.

Njegova redovita konzumacija pomoći će vam da ostanete dobro hidrirani, potaknut će eliminaciju toksina i idealan je za sprečavanje preranog starenja.

Kako pripremiti aromatizirane vode?

Vitaminizirane vode se vrlo lako pripremaju i možete mijenjati okuse svaki dan, tako da će biti ukusnije piti vodu cijeli dan .

Zapamtite da je voda neophodna da bi tijelo bilo hidratizirano i trebali biste konzumirati dobar iznos tijekom dana u skladu s vašom težinom.

  • Prvo, odaberite plodove po svom izboru i biljke prema vrsti vode koju želite pripremiti.
  • Zatim izrezati na kriške i komade, staviti ih u posudu s litrom vode i nekim biljem.
  • Neka voda sjedi pet do šest sati u hladnjaku, kako bi dobila boju, okus i miris.
  • Konačno, možete ga konzumirati kako biste uživali u svim njegovim prednostima.

Omjeri voća i ljekovitog bilja mogu se mijenjati ovisno o intenzitetu okusa, boje i arome koju želite.

Za početak, možete koristiti jednu ili dvije porcije i dodati više tijekom vremena. Osim toga, možete ga zasladiti medom iz pčela, ako želite.

Top