Preporučeno, 2019

Izbor Urednika

5 razloga zašto prestati pušiti poboljšava vaš izgled

Prestanak pušenja može biti vrlo težak za svakoga. Međutim, važno je uzeti u obzir da ako postignete, dobit ćete mnoge koristi i smanjit ćete vjerojatnost da imate sljedeće bolesti:

  • rak
  • infarkti
  • Bolesti srca
  • Nesreće u mozgu
  • Falls

Osim toga, lakše ćete disati i kašljati manje, vaš krvni tlak će se smanjiti, koža će izgledati zdravije i izgledati mladalački, zubi će biti manje žuti i isto će se dogoditi i vašim noktima.

Definitivno, prestanak pušenja je pozitivan za zdravlje i izgled, kao i za poboljšanje kvalitete života i ljudi koji vas vole.

Evo 5 dobrih razloga da prestanete pušiti što je brže moguće.

Rano starenje

Bez obzira na dob, izvjesno je da ćete se u nekom trenutku svog života brinuti o starenju.

Pušenje sužava krvne žile, osobito u najudaljenijim slojevima kože. Dakle, protok krvi je oštećen mnogo brže nego što bi trebao.

Bez potrebnog protoka krvi, vaša koža neće primiti odgovarajuću količinu kisika, niti druge vrlo važne hranjive tvari.

To, zajedno s tisućama duhana, uzrokuje gubitak kolagena i stoga elastičnost .

To znači da ako ne možete prestati pušiti, imat ćete više neželjenih bora nego što biste trebali.

Ne zaboravite pročitati: 10 protuupalnih namirnica koje morate uključiti u prehranu

Zdravlje i izgled zuba

Slažete li se ili ne, vaš osmijeh je jedan od najvažnijih čimbenika za vaš fizički izgled i zdravlje. Osmijeh je važan dio svakodnevne interakcije.

Pravilno zbrinjavanje zuba je nešto što nikada ne bi trebalo biti učinjeno, a pušenje ih može uništiti.

Cigaretni katran i nikotin uvelike utječu na žućkastu boju vaših zuba i mogu ubrzati proces propadanja.

Što ako uzmete u obzir smanjenje potrošnje nikotina pomoću elektronskih cigareta? To će postupno smanjiti žutu boju vaših zuba dok možete prestati pušiti.

Tanja kosa

Kao da prva dva razloga nisu bila dovoljna, duhan također uzrokuje smanjenje debljine vaše kose.

U osoba koje su duže vrijeme pušile, utvrđeno je da kemikalije i toksini u cigaretama mogu oštetiti DNA koja se nalazi u folikulima kose.

To znači da će se vaša kosa ne samo razrjeđivati, nego će i biti glatkija, a neželjene bijele žice će se pojaviti prije nego što možete zamisliti. Njega kose nije samo problem za žene.

Razmislite i zamislite sebe u budućnosti kao starijeg čovjeka s jezovitim zubima i finom sivom kosom.

Pa? Prestanak pušenja više ne izgleda tako loša ideja, zar ne?

Izgled kože

Iako smo već spomenuli da ako ne možete prestati pušiti neće spriječiti prerano starenje, ne govorimo o drugim strašnim učincima koje cigareta ima na vašu kožu.

Ako ste nepopravljivi pušač, bez obzira koliko ste stari, možete primijetiti da se vaša koža postupno pogoršava.

Kada pušite, povećava količinu mitesera, ili čak tamne mrlje i pigmentacije na vašoj koži. To uzrokuje da tamni krugovi ispod očiju postanu tamniji i izraženiji.

Kada prestanete pušiti, dobivate više krvi. To uzrokuje da pore zadrže manje toksina, a mrlje će se pojaviti malo po malo, kako se vaša koža regenerira.

Sve će vam to pomoći da i vrećice držite ispod očiju.

Vidi također: Ove 6 prirodnih rješenja pomoći će ukloniti mrlje i mitesere

Sposobnost liječenja rana

Kada ste pušač, crvene krvne stanice (hemoglobin) nemaju sav potreban kisik. Tako ga ne možete tako lako odnijeti u svaki kutak vašeg tijela.

Krvne žile, kada postanu mnogo manje od normalnih, znatno otežavaju kisiku da dođe do tkiva koje je najpotrebnije.

Jednostavno, pušači nemaju dobru sposobnost da se pravilno liječe.

Ako razmišljate o bilo kojoj vrsti operacije, bilo da se radi o nekom zdravstvenom stanju ili jednostavno zbog estetskih razloga za poboljšanje izgleda, najbolje je razmisliti o tome.

Najvjerojatnije će vaš kirurg nazvati vašu pažnju da prestane pušiti prije nego se postupak dogodi.

Napuštanje cigarete nije lak zadatak. Međutim, zahvaljujući napretku u tehnologiji, postoji mnogo pomoći u kojoj se možete osloniti na početak procesa i postupno ostaviti tu ovisnost tako štetnom.

Uz pomoć i savjete vašeg pouzdanog liječnika i podršku elemenata kao što su nikotinski flasteri ili elektronske cigarete, jamčimo vam da ćete moći prestati pušiti i učinit će vam veliku uslugu vašem zdravlju i izgledu.

Top