Preporučeno, 2019

Izbor Urednika

Prevladajte ponos i zatražite oprost

Ponekad prevladavanje ponosa može biti vrlo teško jer vjerujemo da traženje oprosta može značiti predavanje i gubitak našeg dostojanstva. Međutim, daleko od svega toga jača naše odnose.

Odnosi, bilo da se radi o parovima, obitelji, poslu ili prijateljstvu, zahtijevaju veliku iskrenost da prepoznamo kada napravimo pogrešku. Kada bismo trebali tražiti oprost, nadvladati ponos i pokazati stvarnim činovima pokajanja.

Mnogi ljudi traže oprost, ali u stvarnosti to ne osjećaju i ne uče iz svojih pogrešaka. Dakako, to je način da se ne prevlada ponos i da se istinski ispričava.

Da biste nadvladali ponos i zatražili oprost, shvatite da niste savršeni

Da biste prevladali ponos i zatražili oprost, morate shvatiti da niste savršena osoba . Ponekad je teško priznati, jer se naš ego obično osjeća povrijeđenim.

Međutim, zrelo je prepoznati ga.

Imamo vrlo pogrešnu predodžbu o samoj stvarnosti. Možda zato što nas potiče da budemo savršeni kada je to nemoguće.

Prihvatiti da ne uspijevamo, da griješimo, da ih možemo prepoznati i ispričati za njih, omogućit će nam da stavimo svoja stopala na tlo. Imati realniju i manje idealiziranu sliku o nama poboljšat će naše odnose .

Prevladavanje ponosa u relacijskom aspektu također nam može pomoći u drugim područjima našeg života. Na primjer, tolerirat ćemo daleko bolje bilo kakvo spoticanje na poslu i kritike koje drugi mogu učiniti.

Je li istina da smo bili uznemireni kad nam je netko pokazao što nismo dobro radili? Pa, vrijeme je da naučimo sve što možemo da riješimo probleme, a ne da ih ponovno napravimo.

Postanite promatrač

Neke tehnike, poput pozornosti, pozivaju nas da postanemo promatrači . Naravno, bez presude. Problem je u tome što je to vrlo ukorijenjena navika i teško nam je je riješiti.

Promatranje naših emocija traženjem oprosta može nam dati ideju o tome zašto nam je teško prevladati ponos i tražiti oprost. Možda bismo trebali pogledati našu prošlost.

Kakva su nas iskustva pogodila? Osjećate li da je vaše dostojanstvo okaljano? Iako se to događa, važno je oporaviti ta iskustva kako bi ih prevladali. To je ključ onoga što nam se događa.

Štoviše, važno je da se ne samo promatramo već i da obratimo pažnju na našu okolinu. Iznad svega, ljudi s kojima bismo se trebali ispričati.

Gledanje kako se drugi osjećaju i kako djeluju kada ih tretirate, može vam pomoći da poboljšate svoju empatiju i možda se sjetite vremena kada ste se vi vidjeli.

Želite li tražiti oprost? Što je dovelo do toga da je situacija prilika za prevladavanje ponosa? Što više promatrate, to više suosjećate, i više ćete shvatiti što trebate učiniti.

Ne zaboravite da se ponos čini da se osjećate superiorno drugima, a to nije slučaj. Ovo je ego.

Ako vas to košta, vježbajte ga.

Ako vam je teško savladati ponos i zatražiti oprost, vrijeme je da počnete to prakticirati . Normalno je da budete zabrinuti da to prakticirate, i stoga nikada niste spremni za skok.

Upravo iz tog razloga, poput pripreme ispita ili usmene prezentacije, napišite scenarij i prakticirajte ga. Razmislite o izrazima ili riječima koje će vas učiniti ugodnijima.

Što se sve više upoznajete s tim, to će manje koštati postignuće. Naravno, zapamtite da, čak i ako vas to košta, mora se ostvariti!

Svi napori, posvećeno vrijeme i briga da odaberete fraze i riječi koje čine da se osjećate ugodno moraju imati svoju praktičnost.

Prevladavanje straha i straha: Prevladati ponos koji vas sprečava da poduzmete taj korak gdje vas nose određena iskustva za koja mislite da će se u vašem nesvjesnom ponoviti.

Ponos može biti sredstvo zaštite, ali ne zaboravite da su vaši odnosi u pitanju. Dobar posao s onima oko nas dio je sreće.

Top